2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Kerana rasanya yang luar biasa dan pahit limau gedang tidak disukai oleh semua buah. Yang lain menyukai kepahitan dan aromanya. Walau apa pun, ia sangat berguna dan pengambilannya - terutamanya dalam bentuk jus, mempunyai banyak manfaat untuk tubuh.
Meningkatkan metabolisme
Jus limau gedang dapat membantu membakar lemak, kerana ia berfungsi dalam dua cara penting untuk menurunkan berat badan - ia mempercepat metabolisme dan mempunyai kesan detoksifikasi. Dan juga - menekan perasaan lapar. Jus merangsang pencernaan, meningkatkan rembesan jus gastrik, serta merangsang usus yang malas dan berjaya melawan sembelit. Serentak jus limau gedang mengandungi kalori minimum dan indeks glisemik yang sangat rendah.
Membantu mengawal diabetes
Jus limau gedang sangat berguna untuk pesakit kencing manis - bukan hanya kerana kandungan gula rendah, tetapi juga kerana kandungan naringenin dalam buah. Bahan ini meningkatkan tindak balas badan terhadap insulin, sehingga bertindak secara profilaksis dan terapeutik dalam ketahanan insulin. Ia juga menurunkan kadar gula dalam darah, yang membantu mengawal penyakit dan merupakan kaedah yang baik untuk mencegah diabetes jenis II.
Mengurangkan kolesterol tinggi
Kandungan pektin yang tinggi di jus limau gedang, serta kehadiran limonin di dalamnya membantu mengurangkan kadar kolesterol jahat. Ia cukup untuk diminum segelas jus limau gedang sehari dan tidak lama lagi kolesterol akan kembali normal. Penggunaannya yang biasa membersihkan plak terkumpul di saluran darah. Ini bertindak secara profilaksis terhadap penyakit kardiovaskular, yang merupakan momok masa kita.
Meningkatkan imuniti
Jus limau gedang adalah bom vitamin sebenar - kandungan vitamin C di dalamnya sangat tinggi. Vitamin ini sangat penting untuk imuniti yang baik. Jumlah jus yang meningkat melindungi dari selesema, selsema, membantu mengatasi jangkitan virus dan bakteria dengan lebih cepat. Jus ini juga menguatkan saluran darah dan bertindak sebagai antibiotik semula jadi.
Tidak disyorkan untuk digunakan dengan ubat-ubatan
Walau bagaimanapun, hanya sedikit yang mengetahui bahawa jus limau gedang, serta limau gedang itu sendiri boleh mempengaruhi tindakan ubat-ubatan tertentu. Di satu pihak, mereka mengurangkan keberkesanannya, di sisi lain - penggunaan bersama boleh menyebabkan pengumpulan ubat dan mabuk yang berlebihan. Ia amat berbahaya minum jus limau gedang secara berkalasemasa anda mengambil ubat untuk penyakit kardiovaskular, gangguan mental, kontraseptif, alergi dan kawalan asma, dan penyakit gastrousus.
Disyorkan:
Jus Limau Gedang Melawan Lemak Berlebihan
Penggunaan sehari untuk satu jus limau gedang membantu badan menyingkirkan lemak berlebihan ketika kita makan makanan berlemak. Jus berjaya mencairkan pound tambahan. Kesimpulan ini dicapai oleh saintis dari University of Berkeley, California.
Tomato, Tembikai Dan Limau Gedang Merah Melindungi Daripada Barah Prostat
Lycopene zat berharga yang terkandung dalam tomato mempunyai kemampuan luar biasa untuk melindungi daripada barah prostat. Maklumat itu disiarkan dalam Surat Harian Britain. Menurut saintis dari Pulau, lycopene adalah salah satu antioksidan yang paling kuat.
Buah Limau Gedang Dan Kontraseptif
Grapefruit adalah buah yang diperoleh dari persilangan semula jadi antara oren dan pomelo. Diyakini bahawa ia benar-benar baik untuk kesihatan kerana menambah vitamin, membakar kolesterol, menikmati diet dan banyak faedah lain. Menurut penyelidikan dari University of Southern California dan Hawaii, wanita yang kerap makan walaupun seperempat buah ini berisiko 33% lebih tinggi untuk mendapat barah payudara berbanding wanita yang tidak memakan buah ini.
Diet Dengan Jeruk Dan Limau Gedang
Buah sitrus mengandungi jumlah maksimum vitamin C, yang, tidak seperti produk lain, disimpan hingga musim panas. Telah diketahui bahawa vitamin C meningkatkan daya vital tubuh, mengaktifkan kelenjar endokrin, membantu kejelasan berfikir, mempunyai kesan yang baik terhadap potensi, meningkatkan kecekapan, membantu pencernaan dan penurunan berat badan.
Kylie Minogue Baik Dengan Jus Limau Gedang
Rahsia sosok penyanyi Australia Kylie Minogue yang sempurna tersembunyi dalam diet satu minggu. Diet penyanyi yang baik termasuk pengambilan jus limau gedang secara berkala, kerana buah ini mengandungi enzim khas yang mempercepat metabolisme.
