Saintis: Obesiti Mengintai Orang Yang Gembira

2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35

Ramai orang makan berlebihankerana mereka gembira, menurut kajian baru. Setakat ini yang disebut makanan untuk keselesaan dikaitkan dengan perasaan negatif: kemurungan, kebosanan, kesepian dan kegelisahan. Walau bagaimanapun, para pakar percaya bahawa individu yang beremosi sebenarnya lebih cenderung untuk menelan makanan ringan yang tidak sihat ketika mereka merasa lebih bahagia daripada sedih.

Hasil yang diperoleh oleh sekumpulan ahli psikologi Belanda menunjukkan bahawa makanan yang senang diremehkan secara signifikan sebagai faktor risiko wabak obesiti global. Makan emosi diakui sebagai salah satu sebab mengapa orang berusaha menjaga berat badan mereka agar tidak terkawal. Semasa tekanan, makanan dapat memberikan keselesaan jangka pendek. Pakar percaya bahawa hingga 75% fenomena makan berlebihan disebabkan oleh emosi dan makan berlebihan dengan makanan ringan berbahaya, yang digunakan sebagai belakang dalam keadaan fikiran yang tidak stabil.

Walau bagaimanapun, para penyelidik di University of Maastricht di Belanda telah mengkaji sama ada pengguna yang mempunyai mood yang tidak baik dan berkrim dalam makanan ringan tidak mempunyai keperluan yang sama ketika mereka berada dalam mood yang baik. Penganjur merekrut 87 pelajar yang menilai tabiat makan dan kesihatan mental mereka dengan soal selidik yang dirancang dengan baik untuk penilaian individu. Mereka kemudian melakukan satu siri eksperimen di mana para pelajar menerima petikan dari pelbagai filem atau rancangan televisyen untuk membangkitkan suasana positif, netral, atau negatif.

Sebagai contoh, untuk meningkatkan mood, para penyelidik menunjukkan dua video. Salah satunya adalah komedi dengan Mr Bean yang dibintangi oleh Rowan Atkinson, di mana dia menyalin jawapan jirannya semasa peperiksaan. Video lain adalah adegan klasik dari komedi When Harry Met Sally, di mana Meg Ryan meniru orgasme di hadapan tetamu restoran.

Untuk membuat pelajar bersikap netral, mereka ditunjukkan sekeping dokumentari memancing. Dan untuk perasaan negatif, mereka menonton petikan dari filem The Green Road bersama Tom Hanks, di mana seorang lelaki yang tidak bersalah dieksekusi di kerusi elektrik.

Sejurus menonton video tersebut, para sukarelawan menerima cawan gelas besar dengan cip yang berlainan dan pelbagai jenis coklat. Para penyelidik mengukur jumlah pengambilan kalori selepas setiap episod.

Hasilnya menunjukkan bahawa, bertentangan dengan jangkaan, mereka yang digolongkan sebagai emosi makan lebih banyak setelah menonton pemandangan positif daripada yang negatif. Dalam laporan hasil eksperimen, para saintis menyimpulkan: Makanan emosi dikaitkan dengan suasana negatif. Namun, sukarelawan tidak makan berlebihan sebagai tindak balas terhadap emosi negatif, tetapi melakukannya sebagai tindak balas terhadap emosi positif. Hasil ini mungkin bernilai dalam rawatan obesiti. Mereka menekankan pentingnya emosi positif dalam makan berlebihan, yang sering diremehkan, lapor Daily Mail.