2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Salah satu buah yang paling disukai, ceri, sudah ada di pasaran. Ceri sangat berguna. Mereka kaya dengan vitamin provitamin A, B, vitamin C dan P, zat besi, kalium, natrium, magnesium, kalsium dan fosfor.
Berita baik untuk peminat diet rendah kalori: satu ceri hanya mempunyai 4 kalori. Kandungan kalori rendah menjadikan ceri sebagai buah pilihan semasa penurunan berat badan.
Ceri rendah lemak dan tinggi air. Ceri kaya dengan antioksidan. Ini bermakna bahawa kehadiran mereka membantu mencegah barah, proses keradangan di dalam badan dan penyakit jantung.
Ceri mengandungi antioksidan melatonin yang tinggi, yang dihasilkan secara semula jadi oleh badan. Dipercayai bahawa ia membantu melambatkan proses penuaan. Ia juga mengatur tidur.
Warna ceri merah gelap disebabkan oleh bahan berpigmen dengan kandungan antosianin dan karotenoid - flavonoid yang tinggi. Kami telah menulis berkali-kali, tetapi kami akan mengulangi sekarang - mereka menguatkan dinding saluran darah dan menurunkan tekanan darah tinggi pada pesakit dengan hipertensi.
Ceri juga disarankan untuk penderita anemia, kerana mengandung zat besi. Kehadiran asid salisilat menjadikannya sesuai untuk orang yang menderita arthritis, gout dan rematik.
Selepas kecergasan atau latihan yang melelahkan, adalah berguna untuk mengambil jus ceri. Minuman semula jadi membantu mengurangkan kerosakan otot yang disebabkan oleh senaman.
Ceri membersihkan badan dari toksin. Sekiranya sembelit, ambil ceri! Mereka meningkatkan sistem imun.
Semasa membeli ceri, elakkan mereka yang mempunyai batang gelap. Apabila disentuh, ceri harus tegap tetapi tidak keras. Cari buah yang sedikit berkilat, tegas dan segar. Elakkan ceri dengan titik di atasnya.
Disyorkan:
Kami Makan Ceri, Strawberi Dan Kentang Yang Lebih Murah
Pada musim bunga, harga strawberi, ceri dan kentang kegemaran kami turun. Lebih-lebih lagi - di pasar anda boleh menemui timun dan tomato rumah hijau yang lebih murah. Telur juga disimpan dengan harga yang berpatutan 20 stotinki, tetapi dengan sedikit kenaikan ini ada harga minyak, keju, sementara keju kuning harganya lebih murah.
Kami Makan Ceri Dan Madu Yang Lebih Mahal Kerana Hujan
Statistik menunjukkan bahawa tahun ini orang Bulgaria memakan ceri 30 peratus lebih mahal kerana hujan lebat. Oleh kerana torrents, madu juga dijangka akan meningkat. Varieti ceri yang paling awal telah mengalami hujan lebat dan hujan es menghancurkan ribuan ekar kebun.
Ceri Madu - Khasiat Dan Faedahnya
Ceri milik keluarga mawar, dan akarnya berasal dari Asia Kecil. Penuaian pertama bermula pada abad ke-4 SM di bahagian selatan Eropah. Pokok ceri mencapai ketinggian 25 m dan mekar dengan bunga putih yang indah pada fasa awal musim bunga. Ini adalah bunga putih yang indah yang menarik lebah dan mereka mencipta keajaiban.
Satu Hidangan Ceri Sehari Melawan Perut Bir
Anda boleh menjimatkan puluhan jam di gim, berpeluh dengan menekan perut, jika sebaliknya anda hanya makan satu atau dua hidangan ceri sehari, kata saintis China. Pakar bersikeras bahawa walaupun sebilangan kecil buah wangi cukup untuk membantu anda mengatasi berat badan berlebihan.
Hore! Sudah Ada Kalori Tanpa Kalori
Selama dekad yang lalu, penggunaan spageti di seluruh dunia secara beransur-ansur mulai menurun disebabkan oleh ketakutan orang-orang yang disebabkan oleh kegemukan yang mengejutkan. Semua orang cuba menghindari sebilangan besar pasta dan makanan berkalori tinggi, tetapi dengan cara ini kita serius membataskan pilihan kita dan kehilangan beberapa perkara yang sangat digemari yang telah kita sesuaikan dengan menu harian kita.
