2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Nama diet ini adalah kerana popularitinya di kalangan bintang Hollywood. Terdapat beberapa dozen varian diet Hollywood. Hari ini, ini disebut hampir setiap diet rendah kalori, tetapi kita akan membincangkan versi klasik diet Hollywood.
Diet klasik Hollywood merangkumi terutamanya daging, telur, ikan, ayam dan sebilangan buah-buahan dan sayur-sayuran. Hidangan dimasak tanpa lemak, garam, gula, tepung. Roti dan alkohol tidak termasuk sepenuhnya. Seperti mana-mana diet, air adalah bahagian penting dalam kaedah penurunan berat badan Hollywood. Sebaiknya minum minimum 1.5 liter sehari.
Dalam beberapa jenis diet, sarapan diabaikan, tetapi kami mengesyorkan agar anda makan sesuatu untuk sarapan, lebih baik 1-2 buah, bergantung pada jenis dan ukurannya, dan secawan teh atau kopi. Diet dapat diikuti dengan mudah oleh siapa saja dan tidak memerlukan makanan mahal dan rahsia, hanya tersedia untuk orang-orang hebat Hollywood.
Menu sampel tidak betul-betul konsisten dan memungkinkan pelbagai penambahbaikan. Seperti yang disebutkan, sarapan harus selalu terdiri dari buah bermusim.
Hari 1:
Makan tengah hari - 1 telur, 1 tomato
Makan malam - 1 telur, selada, limau gedang
Hari 2:
Makan tengah hari - sup sayur-sayuran dan ayam bakar
Makan malam - daging lembu panggang, 1 timun
Hari 3:
Makan tengah hari - 1 telur, 1 tomato, bayam rebus
Makan malam - fillet daging lembu panggang tanpa lemak dan selada
Hari 4:
Makan tengah hari - 1 limau gedang, salad kubis, saderi dan yogurt, teh atau air
Makan malam - 1 telur rebus, 150 gram keju kotej dibumbui dengan paprika dan jintan, 100 gram salad wortel dengan jus lemon, teh
Hari 5:
Makan tengah hari - salad buah yang dibuat dari buah-buahan pilihan anda, yang tidak mengandungi banyak gula, tanpa bahan tambahan, hanya beberapa kacang
Makan malam - 200 gram ikan rebus, 60 gram cendawan rebus, teh
Lebih banyak pound hilang pada minggu pertama pematuhan diet Hollywood, tetapi jika anda mahu, anda boleh mengulanginya lagi agar berat badan anda hilang lebih lama.
Paling teruk pada mulanya, kemudian badan terbiasa. Diet tidak sesuai untuk orang yang mempunyai penyakit hati, hempedu, perut, pesakit diabetes, wanita hamil dan menyusui.
Disyorkan:
Diet Hollywood Dengan Baby Puri Memudaratkan Kesihatan
Tuan-tuan, berhati-hatilah dengan diet baru dan moden yang anda lalui, kerana anda tidak pernah tahu sakit kepala apa yang anda dapat. Ikon fesyen dunia dan orang-orang hebat Hollywood selalu membanjiri kami dengan maklumat terperinci mengenai diet aneh mereka dan diet "
Bintang Hollywood Bermain-main Dengan Diet Pelik
Pelakon Hollywood selalu menjadi teladan bagi berjuta-juta wanita di seluruh dunia. Mereka mengagumi penampilan bintang dan melakukan segala yang mungkin untuk kelihatan seperti mereka. Beberapa selebriti Amerika mengikuti diet yang kurang popular untuk mengekalkan bentuk badan mereka yang langsing.
Orang-orang Hebat Hollywood Mendoakan Jiwa Wortel
Doa panas untuk merehatkan jiwa wortel dan tomato membisikkan pelakon Hollywood, Drew Barrymore sebelum duduk di meja. Ini berulang setiap hari. Dia menekankan sayur-sayuran kerana dia tidak suka membunuh haiwan. Namun, dia juga percaya bahawa sayur-sayuran membawa jiwa yang harus anda doakan sebelum memakannya.
15 Diet Hollywood
Hari ini kami menawarkan sistem penurunan berat badan 15 bintang yang benar-benar berfungsi. Cubalah - ia akan berjaya! 1. Angelina Jolie "Sekiranya saya cepat bangkit, saya akan menghilangkan gula dari menu saya. Saya makan ikan dan daging lembu, sayur-sayuran kukus dan minum susu kedelai.
Diet Jamur Baru Hollywood
Diet cendawan telah menjadi hit sebenar di Hollywood, di kalangan selebriti, dan seperti yang anda tahu setelah bintang-bintang memberi perhatian kepadanya, begitu juga berjuta-juta wanita lain di seluruh dunia. Diet ini menjanjikan untuk membuang lemak di mana-mana dari badan - anda akan kehilangan inci dari pinggang, punggung, paha, bahkan bahagian atas badan.
