2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Adakah anda tahu bahawa terdapat lebih dari 400 virus yang berbeza yang boleh menyebabkan jangkitan, termasuk selesema, selesema, hepatitis, mononukleosis dan banyak lagi? Semasa musim selesema, serta berkaitan dengan penampilan COVID-19 baru, penting untuk mempertimbangkan bagaimana meningkatkan pertahanan tubuh.
Nasib baik, ada sebilangan makanan antivirus, herba dan rempah-rempah yang dapat membantu kita meningkatkan pertahanan badan. Lihat pada baris berikut makanan antivirus:
Kubis masam
Kita tahu bahawa mikroorganisma dan asid laktik di dalamnya menyumbang kepada pemulihan usus, kerana di sana 90% tisu limfoid tertumpu - asas imuniti kita. Serat seperti sikat "mencuci" semua toksin, terutama toksin dari usus. Asid organik tidak hanya menyumbang kepada pengembangan dan pembiakan mikroflora yang sihat, yang mencegah virus dan patogen lain, tetapi juga secara aktif melawan radikal bebas.
Bawang dan bawang putih
Ingatlah untuk selalu memasukkan bawang dan bawang putih ke dalam diet anda. Bau pedas menunjukkan adanya zat aktif - fitonutida, yang mempunyai aktiviti antivirus, antibakteria dan antijamur yang kuat.
Cili
Capsaicin dalam komposisi mereka mengaktifkan peredaran darah, mencairkan dahak, memudahkan pemisahan mereka dari paru-paru, mempunyai kesan antibakteria dan antivirus langsung. Lada panas adalah penawar yang sangat baik untuk selesema dan virus. Menghilangkan bengkak dan rembesan di tekak dan hidung.
Lard
Anehnya, lemak babi dalam keadaan sederhana juga menentang perkembangan virus. Dia makanan antivirus yang sangat baik.
Ini merangsang pengeluaran hempedu, dan hempedu pada gilirannya mempunyai kesan antibakteria, antivirus, melawan parasit dan memastikan penyerapan lemak dan vitamin larut lemak.
Halia
Ini halia makanan antivirus, yang boleh dimakan dalam bentuk apa pun: mentah, diperap atau dikeringkan. Phytoncides dan minyak pati yang terkandung dalam halia aktif melawan pelbagai jenis virus dan bakteria, memperkuat pertahanan antimikroba semula jadi tubuh.
Lobak hitam
Jus lobak hitam menyokong sistem kekebalan tubuh berkat kandungan vitamin, mineral, asid amino, glikosida, lisozim dan fitonutida. Terdapat resipi tradisional di mana lobak hitam dicampur dengan madu.
Disyorkan:
Madu Dan Walnut Bertindak Sebagai Antidepresan
Doktor dari Institut Kesihatan Awam Belgia percaya bahawa gabungan madu dan walnut dapat menggantikan antidepresan dan menjaga mood orang yang baik. Menurut para pakar, beberapa makanan mengandungi sejumlah besar hormon yang dapat meningkatkan pengaliran hormon dalam tubuh, dan jika sering dikonsumsi, seseorang menjadi lebih mudah mengalami kemurungan.
Makanan Yang Bertindak Seperti Kopi
Manfaat kopi yang tidak sihat menjadi semakin popular. Namun, peminatnya yang gemar sering menghadapi ketagihan mereka ketika ingin menolaknya. Cara terbaik untuk melepaskan kebiasaan adalah menggantinya dengan pengganti yang sihat. Oleh itu, ada baiknya kita berkenalan dengan semua alternatif untuk melepaskan kopi, iaitu - penggantinya.
Kunyit Bertindak Sebagai Ubat Penenang
Kunyit adalah tanaman yang sangat berguna, walaupun sangat sedikit suri rumah yang menggunakannya dalam memasak pelbagai hidangan. Dan selain rempah, kunyit adalah ubat semula jadi yang sebenar. Kunyit adalah bantuan yang tidak ternilai dalam rawatan dan pencegahan banyak penyakit, termasuk penyakit hati, perut, pundi hempedu dan ginjal.
Makanan Lazat Bertindak Seperti Ubat
Makan berlebihan dengan makanan ringan dan lemak di otak menyebabkan gangguan yang sama seperti ketika menggunakan kokain atau heroin. Menyingkirkan ketagihan itu sangat sukar. Makanan yang enak dan berkalori tinggi bertindak di otak seperti ubat.
Mengenai Anggur Dan Sifat Antivirus
Kerana keadaan yang melampau di mana dunia berada, semakin banyak orang mencari pelbagai cara untuk mencegah coronavirus baru. Terdapat beberapa ubat yang terbukti berkesan untuknya, tetapi tidak ada yang menghalangi kita di rumah untuk berusaha meningkatkan kekuatan badan kita dengan makanan dan minuman yang terbukti mempunyai kesan sedemikian terhadap jangkitan virus lain.
