2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Diet lunar akan menjimatkan tiga kilogram hanya dalam enam hari. Pengambilan kalori purata ialah 760 kalori. Makanan ini berkala. Ia berlangsung selama enam hari, tetapi mesti diulang pada setiap bulan purnama.
Idea diet lunar adalah kelaparan pada masa ketika tubuh paling berkesan bertindak balas terhadap pengurangan kalori dalam menu. Ini berlaku semasa bulan purnama dan lebih kurang semasa bulan baru.
Diet bermula tiga hari sebelum bulan purnama dan berlangsung tiga hari selepasnya. Sebenarnya, bulan purnama adalah hari keempat diet.
Pada hari pertama diet, hanya sayur-sayuran mentah atau kukus yang dimakan. Penggunaan cuka, garam dan minyak zaitun tidak dibenarkan, hanya sayur-sayuran tanpa rempah yang dimakan.
Pada hari kedua diet, hanya nanas segar yang dimakan, tidak lain. Jumlah nanas tidak terhad, tetapi tanpa gula ia tidak begitu menarik dalam jumlah besar.
Pada hari ketiga diet lunar, hanya cendawan rebus dan jenis cendawan pilihan anda yang dimakan.
Pada hari keempat, makanan tidak dilarang. Hanya jus buah dan sayur yang baru diperah yang boleh diminum. Hanya minum nektar pisang tidak dibenarkan. Anda boleh minum air dan teh hijau tanpa sekatan.
Pada hari kelima, hanya nanas yang dimakan lagi, tetapi kuantiti segar dan tanpa had. Pada hari keenam, hanya cendawan rebus yang dimakan.
Semasa diet lunar, tubuh dibersihkan dari toksin kerana penggunaan cecair yang tidak terhad dan normalisasi metabolisme garam air.
Kelebihan diet lunar adalah bahawa ia menormalkan metabolisme bersamaan dengan kehilangan pound tambahan. Diet sangat berkesan dan pada masa yang sama sangat pendek.
Kelemahan diet lunar terletak pada kenyataan bahawa ia mesti diulang pada setiap bulan purnama. Di samping itu, ia memberi tamparan serius kepada tubuh kerana kekurangan pelbagai produk, jadi tidak boleh diperhatikan lebih dari enam hari.
Disyorkan:
Mengapa Diet Mediterranean Sama Dengan Diet Yang Sihat?
Adakah kita benar-benar tahu betapa baiknya masakan Mediterranean untuk kesihatan kita? Dan bagaimana ia menjadi begitu terkenal dan tersebar di seluruh dunia? Pada awal tahun 1960-an, Pertubuhan Kesihatan Sedunia telah menjalankan kajian mengenai tabiat makan orang dari pelbagai negara.
Diet Lunar Untuk Julai
Bulan Julai sudah tiba dan inilah masanya untuk belajar hari-hari ketika bintang melindungi dan membantu menyahtoksin badan. Pada awal setiap bulan, sesiapa sahaja yang ingin cantik dan sihat harus mencatat fasa bulan dalam kalendar mereka. Dengan permulaan setiap fasa Bulan kita mendapat kesempatan untuk memerhatikan rejim lunar 24 jam.
Diet Lunar - Makan Mengikut Fasa Bulan
Diet lunar adalah makanan yang sesuai dengan pergerakan Bulan di sekitar Bumi dan fasa Bulan. Selama berabad-abad, orang telah mengaitkan bulan dengan sihir dan keteraturan kitaran, dan jangan sampai kita lupa bahawa planet inilah yang merangkumi prinsip kewanitaan.
Diet Lunar Untuk Dan Fasa Rejimnya
Selama bulan-bulan musim sejuk, kita lebih cenderung makan lebih banyak makanan - yang berkaitan dengan cuti, dan yang lain kerana keadaan cuaca pergerakannya berkali-kali kurang. Adalah baik untuk menambah bulan musim bunga, selain diet, yang kadang-kadang diperlukan, diet Lunar untuk penurunan berat badan yang lebih cepat dan, dengan itu, kembali normal.
Kurangkan Berat Badan Jangka Panjang Dengan Makan Pada Kalendar Lunar
Kalendar lunar dan diet yang sesuai sesuai untuk semua orang yang ingin menurunkan berat badan dengan sedikit usaha. Makan pada kalendar lunar adalah mudah, tidak memerlukan kekurangan, ia adalah cekap dan paling penting - berguna. Bulan bertindak sama kuat di lautan dan laut bumi, dan juga di atas air Bumi secara umum, termasuk di dalam badan kita.
