2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Tidur yang baik sangat penting untuk kesihatan manusia. Hanya rehat malam yang berkualiti dan lengkap akan menjamin kemampuan setiap orang untuk bekerja, kesihatan dan mood yang baik. Akhir sekali, kualiti tidur bergantung pada seberapa besar kita terancam oleh berlakunya penyakit sistem kardiovaskular dan diabetes.
Anda boleh menjaga kualiti tidur anda dengan mudah jika anda bertaruh pada segelas wangi dan teh ubat sebelum tidur.
Sudah tentu, teh apa pun boleh memberi kesan positif kepada anda, tetapi jika anda benar-benar ingin menikmati kualiti tidur yang nyenyak dan terjaga yang akan mengembalikan kekuatan anda, teh passionflower, nasihatkan pakar Britain.
Anda sering dapat mendengarnya ditakrifkan sebagai ubat mujarab sebenar untuk kesihatannya teh passionflower tidur berkualiti.
Ini tidak sengaja. Teh Passionflower sangat penting untuk tidur malam yang nyenyak. Ini disebabkan oleh kesan khasnya pada otak manusia.
Pengambilan minuman panas menyebabkan peningkatan asid gamma-aminobutyric di otak. Asid amino inilah yang merupakan neurotransmitter yang tepat yang bertanggungjawab untuk melambatkan proses pemikiran.
Kenaikan tahap GABA membawa kepada memudahkan tidur.
Beberapa kajian terdahulu mendapati kelebihan teh passionflower untuk tidur. Minuman ini berfungsi dengan meningkatkan asid gamma-aminobutyric (gABA-aminobutyric acid, GABA) di otak.
GABA adalah neurotransmitter yang bertanggungjawab melambatkan proses pemikiran dan membantu tertidur, para pakar menjelaskan.
Sifat bermanfaat dari passionflower telah diketahui oleh manusia selama bertahun-tahun. Teh Passionflower telah berjaya digunakan sebagai terapi semula jadi untuk mengatasi kegelisahan dan kegelisahan yang berlebihan.
Kesan penenang penggunaan teh passionflower ia dapat dirasakan paling baik jika anda mengambil satu gelas sehari sekurang-kurangnya seminggu. Dalam tempoh ini, peningkatan tidur diperhatikan.
Khasiat teh passionflower yang indah mereka juga dapat dirasakan oleh orang yang menderita kemurungan ringan.
Dalam kes ini, dos teh harian dapat ditingkatkan dari satu hingga dua cawan, dan kesan positif dapat diharapkan dalam jangka pendek dibandingkan dengan beberapa ubat untuk rawatan kemurungan ringan hingga sederhana.
Minuman panas, disediakan dari bunga passionflower, boleh digunakan bukan hanya untuk meningkatkan kualiti tidur dan mengatasi kegelisahan. Adalah dipercayai bahawa pengambilan teh ini dapat memperbaiki keadaan ulser perut.
Berita baiknya adalah bahawa tidak ada kontraindikasi khusus untuk penggunaan teh passionflower. Sudah tentu, ia tidak boleh digunakan selama kehamilan ketika menyusui, dan juga oleh anak-anak, kerana tidak cukup data dari penerapannya pada orang lain yang berisiko.
Walaupun teh benar-benar selamat untuk digunakan, jika berlebihan, ada bahaya menghadapi beberapa kesan sampingannya, seperti mengantuk, pening, kebingungan. Walau apa pun jangan terima teh passionflower bersama-sama dengan persediaan lain dengan kesan penenang.
Disyorkan:
Secawan Teh Bijak Dan Bukannya Kopi Membuat Anda Terjaga Di Tempat Kerja
Memerangi keinginan untuk tidur siang selepas makan siang biasanya dilakukan dengan kopi. Masalahnya, bagaimanapun, adalah bahawa tubuh terbiasa dengan kafein yang dikandungnya, dan lama-kelamaan kesan kopi yang hilang akan hilang, apatah lagi kesan negatif lain dari kafein terhadap kesihatan ketika berlebihan dengan minuman kegemaran).
Secawan Tequila Akan Menyelesaikan 6 Masalah Kesihatan Ini
Tequila baik untuk kesihatan, kata doktor di seluruh dunia. Walau bagaimanapun, cadangannya adalah tidak minum sebotol keseluruhan untuk melawan penyakit, tetapi mencurahkan tidak lebih dari satu cawan. Membantu menurunkan berat badan Dari secawan tequila, bukan sahaja tidak ada bahaya kenaikan berat badan, tetapi Anda juga dapat menurunkan berat badan.
Dengan Secawan Teh Kuning Sehari Anda Menurunkan Berat Badan Dan Mengekalkan Awet Muda
Jarang dan unik, teh kuning perlahan-lahan mula menakluki orang yang suka teh. Ia mempunyai aroma buah yang luar biasa, rasa manis dan memberikan banyak manfaat kesihatan. Sama seperti teh lain, teh kuning dilahirkan di China dan perlahan-lahan menjadi popular di seluruh dunia.
Babi Mutan Ini Akan Membuat Anda Berfikir Tentang Daging Yang Anda Makan
Gambar babi, yang kelihatan lebih seperti pembina badan terlatih, mengejutkan seluruh dunia. Haiwan itu dibesarkan oleh ladang babi di Kemboja. Tidak masuk akal untuk bertanya apakah babi ini mutan, kerana gambar-gambar itu memberi mereka jawapan yang jelas.
Makanan Yang Sangat Sihat Yang Akan Membuat Anda Sakit Jika Anda Sering Memakannya
Sebanyak mana yang kita gemari memakan produk tertentu, mereka boleh membawa kita banyak gangguan kesihatan jika kita sering menggunakannya dan dalam jumlah yang banyak. Pakar menasihatkan untuk tidak berlebihan makanan. Bayam Bayam telah terbukti membentuk batu ginjal.
