2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Sekiranya anda mengalami masalah tidur, tetapi tidak mahu minum pil dan ubat, cara termudah adalah dengan mencuba pengambilan jus ceri dengan kerap.
Pasukan dari University of Newcastle Northumbia melakukan kajian yang membuktikan sifat ajaib jus ceri pada seluruh tubuh manusia, tetapi terutama ketika tidur.
Peserta dalam eksperimen itu berjumlah 20 orang dan mereka mengambil jus pekat bersamaan dengan kira-kira 100 buah. Selama seminggu, mereka minum jus pada waktu pagi setelah bangun dan pada waktu petang sebelum tidur.
Hasil akhir menunjukkan bahawa pada siang hari orang yang diuji jauh lebih pekat dan berkemampuan dan mengantuk mereka menurun secara mendadak, sementara sebaliknya - pada waktu petang mereka tertidur lebih cepat dan tidur mereka lebih tenang dan lebih lama.
Sebabnya cukup logik, iaitu jus ceri berjaya mengatur tahap melatonin dalam darah peserta dalam eksperimen, dan ini adalah faktor penting yang mengatur insomnia dan mengantuk.
Jus yang dicadangkan adalah rawatan yang mudah, murah dan yang paling penting - mesra alam untuk masalah tidur anda.
Tidak ada yang menghalangi anda untuk mengganti jus oren pada waktu pagi dan susu [sebelum tidur] dengan jus ceri.
Disyorkan:
Secawan Teh Ajaib Ini Akan Membuat Keajaiban Untuk Tidur Anda Yang Tenang
Tidur yang baik sangat penting untuk kesihatan manusia. Hanya rehat malam yang berkualiti dan lengkap akan menjamin kemampuan setiap orang untuk bekerja, kesihatan dan mood yang baik. Akhir sekali, kualiti tidur bergantung pada seberapa besar kita terancam oleh berlakunya penyakit sistem kardiovaskular dan diabetes.
Masalah Tidur? Minum Jus Ceri
Sekiranya menghitung biri-biri larut malam di tempat tidur tidak membantu anda mencapai tidur nyenyak dan sihat yang diinginkan, mungkin sudah tiba masanya untuk mula minum segelas jus ceri sebelum tidur. Minuman yang enak dan sedikit pahit, tetapi sangat segar ternyata memberi kesan yang sangat baik pada tidur yang nyenyak.
Jus Ini Adalah Keajaiban Sebenar! Ia Menyembuhkan Sejumlah Penyakit
Sifat bermanfaat jus kentang telah diketahui sejak zaman kuno. Terima kasih kepadanya, semasa wabak penyakit kudis yang membunuh ribuan orang di Eropah, banyak orang mendapat keselamatan. Jus kentang mengandungi; - Protein; - Lemak;
Kulit Bunga Yang Indah Ini Adalah Keajaiban Untuk Kesihatan! Lihat Mengapa
Adakah anda terpesona dengan bunga magnolia yang harum yang indah? Dan tahukah anda bahawa kulit pokok mempunyai banyak faedah kesihatan? Dari merawat keradangan hingga mengawal tekanan darah, kulit ini dapat membantu anda dalam beberapa cara.
Maitake - Keajaiban Keajaiban Jepun Untuk Penurunan Berat Badan
Cendawan maitake disebut cendawan ram, dan orang Jepang mendefinisikannya sebagai cendawan menari kerana bentuknya. Pada masa lalu, ketika mereka menjumpai jamur semacam ini, orang menari dengan gembira dan gembira, kerana hanya dibayar dalam perak, yang sama dengan beratnya.
