2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Memandangkan berkali-kali para pakar menunjukkan faedah memakan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, tidak menghairankan bahawa kelapa mempunyai beberapa faedah yang luar biasa dan bahkan disebut makanan super. Buah tropika digunakan di seluruh dunia untuk menghasilkan sejumlah produk.
Pengambilan produk kelapa membawa kepada peningkatan fungsi dan metabolisme tiroid, penurunan berat badan dengan cepat dan sihat, meningkatkan keseimbangan tenaga badan. Tubuh kita menukar asid lauril, yang terkandung dalam kelapa, dalam monolaurin, yang membantu tubuh melawan bakteria penyebab herpes, selesema dan juga HIV. Dengan cara ini anda melindungi tubuh anda dengan cara semula jadi dan menyenangkan.
Di bawah tempurung itu sendiri adalah cangkang coklat nipis, yang tinggi kekerasannya dan mengandungi protein. Sebaliknya, mereka adalah cairan putih susu yang disebut air kelapa, yang secara beransur-ansur mengeras ketika buahnya matang. Ramai yang menganggap air ini hidup. Ini adalah sumber elektrolit yang luar biasa, itulah sebabnya ia dianggap sebagai minuman bertenaga dan pemulihan selepas bersenam.
Air kelapa rendah gula dan lemak, tetapi tinggi kalium, magnesium, kalsium dan fosfor. Ia tidak dianggap sebagai cairan hidup secara tidak sengaja kerana mengandungi banyak nutrien utama seperti asid laurik, klorida, zat besi, zink, mangan dan selenium.
Sebaliknya, hanya satu hidangan daging kelapa segar, putih dan wangi yang menyediakan 17% bekalan madu harian anda. Mineral ini bertanggungjawab untuk mengaktifkan enzim yang kemudian mencetuskan pengeluaran neurotransmitter. Neurotransmitter ini bertanggungjawab untuk menghantar maklumat dari sel ke sel.
Salah satu cara untuk mendapatkan asid lemak penting dan membantu tubuh anda melawan pelbagai virus adalah dengan mengambilnya minyak kelapa. Ia diperoleh dari bahagian dalam kelapa kering dan tahan pada suhu tinggi, sambil mengekalkan bahan bergunanya. Ia sesuai untuk menyiapkan semua jenis masakan, memberikan rasa yang luar biasa.
Disyorkan:
Apabila Makanan Adalah Hari Cuti Dan Percutian Adalah Paskah
Idea masakan mengenai cara menyambut cuti yang akan datang dalam edisi musim bunga majalah BILLA Culinary. Musim bunga lagi dan waktu percutian lagi. Hari-hari semakin lama, jalan-jalan lebih berwarna, dan meja lebih sedap. Dan tempat berdiri penuh dengan kesegaran, siap menjadikan hidup kita lebih menyelerakan.
Coklat Adalah Makanan Super Baru
Pada bulan cinta kita disambut oleh berita hebat - coklat bukan sahaja sangat enak, tetapi juga sangat berguna untuk tubuh. Baru-baru ini, kajian makmal berwibawa yang dilakukan di Amerika membuktikan bahawa coklat adalah makanan super baru.
Kaldu Tulang Adalah Makanan Super Baru! Inilah Cara Penyediaannya
Kaldu tulang telah disediakan sejak zaman kuno. Orang-orang dahulu menyiapkannya di cangkang kura-kura atau di kulit. Mereka membanjiri tulang binatang yang disembelih dengan air dan herba dan merebus kaldu yang enak di atas api. Hari ini, kaldu tulang dijadikan asas dalam banyak diet.
Jagung Adalah Makanan Super
Pengambilan jagung secara berkala sangat berguna. Cukup untuk mendapatkan semua vitamin yang diperlukan untuk tubuh. Bijirin melindungi jantung dan badan dari pelbagai penyakit. Salah satunya ialah diabetes. Orang yang makan jagung setiap hari mendapat 22% lebih banyak serat yang penting untuk diet yang sihat.
Nasi Hitam Adalah Makanan Super
Berbagai beras hitam dapat mengurangkan keradangan di dalam badan, yang terlibat dalam penyakit seperti asma, alergi dan lain-lain, kata saintis dari Amerika Syarikat. Sekam padi hitam belum dikeluarkan, seperti halnya beras perang, untuk mendapatkan versi produk bijirin yang paling sering digunakan.
