2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Terdapat zat yang sangat mirip dengan vitamin, tetapi tidak. Kami bercakap mengenai apa yang disebut pseudovitamin atau bahan seperti vitamin.
Apa itu zat seperti vitamin dan bagaimana mereka berbeza dengan vitamin yang biasa kita gunakan?
Bahan seperti vitamin adalah sebatian kimia yang mempunyai sifat vitamin.
Walau bagaimanapun, tidak seperti vitamin biasa, sebahagiannya terbentuk di dalam badan dan kadang-kadang dimasukkan ke dalam struktur tisu.
Sifat zat seperti vitamin
- Sebilangan besar daripadanya mempunyai struktur yang kompleks, jadi ia sering digunakan dalam bentuk ekstrak tumbuhan;
Foto: 1
- Diperlukan oleh badan dalam jumlah yang sangat kecil;
- Mereka tidak berbahaya dan mempunyai ketoksikan rendah;
- Tidak seperti vitamin, makronutrien dan unsur surih, kekurangan bahan seperti vitamin tidak membawa kepada gangguan patologi badan.
Bahan seperti vitamin dan fungsinya
- Mereka adalah bahagian penting dalam metabolisme. Fungsinya serupa dengan asid amino dan juga asid lemak;
- Mereka meningkatkan kesan vitamin dan mineral penting;
- Mereka mempunyai kesan anabolik;
- Mereka berjaya digunakan untuk tujuan terapi sebagai tambahan.
Pengelasan bahan seperti vitamin
Bahan jenis ini terbahagi kepada larut dalam lemak dan larut dalam air.
Bahan seperti vitamin larut lemak
- vitamin F (asid lemak penting);
- vitamin Q (koenzim Q, ubiquinone).
Bahan seperti vitamin larut air
- vitamin B4 (kolin);
- vitamin B8 (inositol, inositol);
- vitamin B13 (asid orotik);
- vitamin B15 (asid pangamic);
- carnitine (L-carnitine untuk penurunan berat badan);
- asid para-aminobenzoik (vitamin B10, PABA, faktor pertumbuhan bakteria dan faktor pigmentasi);
- vitamin U (S-methylmethionine);
- vitamin N (asid lipoik).
Sumber bahan seperti vitamin
Yang utama sumber bahan seperti vitamin adalah sayur-sayuran (kubis, bit, wortel, pasli, tomato), biji (wijen, bunga matahari), produk tenusu (telur, keju cottage), hati.
Mari kita ringkaskan. Dari artikel ini, anda mengetahui apa itu zat seperti vitamin, sifat dan fungsinya dalam badan dan bagaimana ia berbeza dengan vitamin.
Disyorkan:
Bahan-bahan Marjerin
Margarin dicipta pada tahun 1869 oleh seorang ahli kimia Perancis. Ini muncul sebagai pengganti minyak yang mahal dan langka itu. Pada mulanya berwarna putih keras dan berkilat. Ini terdiri daripada lemak daging sapi, susu dan potongan domba dan lembu.
Bahan-bahan Dari Goji Berry
Goji Berry adalah ahli keluarga anggur anjing, dan mempunyai banyak persamaan dengan sayur-sayuran - kentang, tomato, terung dan lada. Buah-buahan ini berasal dari pergunungan Himalaya Tibet dan Mongolia dan kini dijumpai di berbagai pelosok dunia.
Bahan-bahan Dalam Roti Yang Harus Dielakkan
Semua orang tahu pepatah bahawa tidak ada yang lebih besar daripada roti. Ini kerana roti telah menjadi makanan pokok di meja kami sejak dahulu kala. Tidak ada yang lebih enak daripada roti yang baru dibakar. Aroma dan rasa sangat dikenali oleh semua.
Sup Ayam Mesti Mengandungi Bahan-bahan Ini Untuk Melawan Selesema
Semua orang tahu bahawa ketika dia jatuh sakit, sedikit sup ayam dapat meringankan keadaannya, tetapi ini bukan hanya semburan nenek, tetapi fakta perubatan yang dibuktikan oleh seorang saintis Amerika, menulis Daily Mail. Sup ayam adalah ubat terbaik untuk selesema pada musim sejuk kerana melegakan gejala jangkitan saluran pernafasan atas dan melegakan keradangan.
Makan Sarapan Anda Seperti Raja, Makan Tengah Hari Anda Seperti Seorang Putera, Dan Makan Malam Anda Seperti Orang Miskin
Tiada diet ketat dan senarai panjang makanan terlarang! . Sesiapa yang ingin menurunkan berat badan, tetapi sukar untuk selalu membataskan diri mereka kepada makanan yang berlainan, kini boleh berehat. Ternyata rahsia itu bukan hanya pada apa yang kita makan, tetapi juga ketika kita memakan makanan, lapor Popshuger.
