2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Lupakan teh hijau sebagai antioksidan yang kuat! Penyelidikan terbaru dalam memerangi penuaan telah membawa pemimpin baru, yang melindungi kita dari keriput dan menjadikan tubuh kita awet muda lebih lama.
Biji kopi hijau (tidak dipanggang) adalah hit terbaru dalam memerangi penuaan adalah biji kopi hijau yang belum dibakar. Ternyata mereka seperti bom polifenol - antioksidan semula jadi dalam kopi.
Oleh kerana kandungannya yang tinggi dalam biji kopi yang baru dituai, mereka mempunyai kesan antioksidan dua kali ganda walaupun teh hijau atau ekstrak biji anggur.
Telah lama diketahui bahawa antioksidan membantu tubuh kita melawan radikal bebas - salah satu penyebab utama penuaan sel. Itulah sebabnya kandungan polifenol yang tinggi dalam kopi menjadikannya bahagian penting dalam gaya hidup sihat.
Dalam buah-buahan dan sayur-sayuran, polifenol adalah salah satu kumpulan bahan yang paling banyak dan meluas yang penting untuk kesejahteraan tubuh manusia.
Sehingga kini, lebih daripada 8,000 jenis antioksidan diketahui, dan beberapa ratus daripadanya sering dijumpai dalam menu harian kita.
Dipercayai bahawa minuman yang berasal dari tumbuhan seperti teh, jus buah-buahan dan sayur-sayuran dan kopi secara berkala membekalkan jumlah polifenol yang diperlukan untuk tubuh manusia.
Selain kesan meremajakan, antioksidan juga membantu pinggang langsing. Mereka juga membantu membakar lebih banyak lipid (lemak) daripada karbohidrat. Yang terakhir ini berkaitan dengan pengumpulan keletihan otot, terutama pada atlet.
Itulah sebabnya secawan kopi disyorkan setengah jam sebelum latihan dan latihan. Cecair berkafein mempercepat metabolisme dan membantu memberi tenaga kepada badan.
Disyorkan:
Mengapa Memilih Teh Herba Dan Bukannya Hijau Atau Hitam?
Teh herba menjadi semakin popular setiap hari. Sekarang pada musim panas adalah baik untuk dimakan setiap hari secara sederhana. Selain penyembuhan, mereka juga mempunyai sifat terapeutik. Teh selalu dianggap faktor utama kesihatan, kebijaksanaan dan kebahagiaan yang baik.
Secawan Teh Bijak Dan Bukannya Kopi Membuat Anda Terjaga Di Tempat Kerja
Memerangi keinginan untuk tidur siang selepas makan siang biasanya dilakukan dengan kopi. Masalahnya, bagaimanapun, adalah bahawa tubuh terbiasa dengan kafein yang dikandungnya, dan lama-kelamaan kesan kopi yang hilang akan hilang, apatah lagi kesan negatif lain dari kafein terhadap kesihatan ketika berlebihan dengan minuman kegemaran).
Minum Jus Oren Dan Bukannya Kopi Pada Waktu Pagi
Menurut kebanyakan orang, kopi adalah kaedah yang paling sesuai untuk meningkatkan kepekatan. Walau bagaimanapun, satu kajian baru mendakwa bahawa minuman terbaik untuk tujuan ini adalah jus oren. Para saintis menasihatkan bahawa apabila anda merasa mengantuk dan tidak cukup menumpukan perhatian, taruh segelas yang baru diperah jus oren .
Teh Boxwood Dan Bukannya Hemodialisis Untuk Kegagalan Buah Pinggang
Kegagalan ginjal adalah antara masalah yang cepat atau lambat menyebabkan hemodialisis mendesak. Malangnya, ini adalah satu-satunya penyelesaian yang ditawarkan kepada pesakit. Hemodialisis bukan sahaja tidak menyenangkan dan menyakitkan.
Itulah Sebabnya Anda Harus Minum Kopi Dengan Garam Dan Bukannya Gula
Pencinta kopi kreatif secara semula jadi. Dari kopi kedelai, hingga latte hingga espresso biasa, mereka selalu mencari kaedah inovatif dan menarik untuk memasukkan kafein ke dalam gaya hidup seharian mereka. Kebaruan terbaru sebagai trend adalah bahawa bukannya gula, kopi dibumbui dengan garam, dan idenya adalah bahawa dengan cara ini rasanya lebih enak.
