2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Perkataan itu kolagen berasal dari bahasa Yunani dan diterjemahkan secara harfiah bermaksud Pengeluaran gam. Kolagen adalah protein yang keras, berserat dan tidak larut.
Kolagen adalah protein struktur utama tisu penghubung di dalam tubuh manusia. Ia adalah komponen utama pada sendi, tendon, tulang rawan, otot, kulit.
Kolagen berlaku di seluruh badan kita. Ia menyatukan seluruh tubuh manusia, membentuk perancah. Di dalam tubuh manusia mereka berlaku di sekitar 16 jenis kolagen.
Kolagen terdiri daripada asid amino yang saling berkaitan untuk membentuk heliks tiga fibril memanjang.
Kolagen menjadikan kulit sihat dan anjal. Telah terbukti bahawa seiring bertambahnya usia, tubuh manusia mula menghasilkan lebih sedikit kolagen. Gaya hidup yang tidak sihat - seperti pendedahan cahaya matahari yang berpanjangan, pengambilan terlalu banyak gula, merokok, alkohol, kurang tidur mengurangkan pengeluaran kolagen. Ia adalah pengurangan jumlah kolagen dalam badan yang menyebabkan kedutan.
Terima kasih, sel kulit mati dipulihkan.
Ia bergantung pada kolagen dan keadaan kuku, rambut dan gigi kita.
Sekiranya tiada atau mengurangkan jumlah kolagen, orang mengalami kesakitan dan kekejangan pada sendi dan tulang. Struktur kolagen menyerupai gel. Ini membolehkan orang bergerak tanpa mengalami kesukaran dan kesakitan.
Mempercepat metabolisme dengan menukar nutrien penting.
Kolagen juga memperbaiki keadaan hati dan jantung.
Sebilangan besar kolagen dalam badan melindungi kita dari Alzheimer, serangan jantung, osteoporosis dan lain-lain.
Foto: Iliana Parvanova
Kolagen juga boleh diperoleh melalui makanan. Ini berlaku apabila kita mengambil lebih banyak:
- Sayuran hijau gelap - seperti bayam, kubis, dermaga dan lain-lain. Semuanya kaya dengan kalsium;
- Kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran vitamin C - ini adalah lemon, jeruk, brokoli, kiwi, lada dan banyak lagi.
Adalah mustahak untuk itu jumlah kolagen dalam badan menjadi normal. Apabila normal, ia membantu kita mengatasi banyak masalah kesihatan. Kekurangannya menyebabkan masalah kesihatan yang serius.
Disyorkan:
Kolagen - Apa Yang Perlu Anda Ketahui
Kita sering menemui kehadiran kolagen dalam krim muka, losyen badan, makanan tambahan dan ubat-ubatan kegemaran kita. Apa itu kolagen? Apa peranan yang dimainkan oleh badan kita untuk menjadi bahagian penting dari produk yang kita gunakan setiap hari?
Mutiara Barli: Sumber Kolagen Yang Tidak Disyaki
Bijirin biasa mampu mengimbangi kekurangan kolagen dalam tubuh wanita dan meremajakannya selama beberapa tahun. Kulit, rambut dan kuku anda akan sihat dan muda! Makan makanan yang tidak ternilai ini sekurang-kurangnya sekali seminggu dan anda pasti berpuas hati dengan hasilnya
Kolagen
Kolagen adalah protein utama dalam tisu penghubung manusia. Kepekatannya berbeza di pelbagai bahagian badan - 23% di tengkorak, 64% di kornea, 50% di tulang rawan dan hingga 75% di kulit. Ia mewakili 30% daripada berat protein manusia dan bertanggungjawab untuk ketegasan, keanjalan, kelembapan yang betul dan pembaharuan sel kulit yang berterusan.
Apa Itu Kolagen Terhidrolisis Dan Apa Kebaikannya?
Kolagen adalah protein struktur yang mengikat sel dan tisu bersama dan membantu mereka mengekalkan bentuk dan integriti mereka. Ia adalah protein terkaya dalam tubuh manusia. Ia terdapat pada otot, kulit, darah, tulang, tulang rawan dan tendon.
Makanan Yang Merangsang Pengeluaran Kolagen
Setelah berusia 25 tahun, kulit secara beransur-ansur mulai kehilangan keanjalan dan mengendurkan, dan setelah 30-35 (atau lebih awal) kedutan pertama diperhatikan. Sebab untuk ini disebut kolagen . Kolagen adalah protein yang digunakan untuk mewujudkan integriti badan dari bahagian-bahagiannya.
