2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Tangerin berair dan manis dapat membantu mengurangkan berat badan. Selain mengukir sosok, buah oren akan membekalkan banyak vitamin C kepada tubuh. Terdapat beberapa yang berbeza diet dengan tangerin.
Salah satu pilihan adalah membuat rejim pembongkaran - masalahnya di sini ialah dengan diet yang ketat, sangat baik untuk berada di rumah. Satu atau dua hari makan hanya buah oren dan minum banyak cecair. Ini boleh menjadi air atau teh hijau.
Sekiranya ini nampaknya terlalu banyak sekatan kepada tubuh, anda sudah tentu tidak pernah mendengar diet dua minggu, yang merangkumi hanya enam protein dan enam tangerin sehari. Walaupun anda menurunkan berat badan, bayangkan apa yang anda lakukan terhadap badan anda.
Dua minggu terlalu banyak masa untuk rejim yang membataskan ini. Daripada melampau dan berhenti makan, cubalah mengatur diet anda.
Idea yang jauh lebih baik adalah diet sepuluh hari yang membolehkan makanan selain daripada jeruk wangi dan berair. Menurut beberapa maklumat, mengikuti peraturan akan menjadikan anda lebih kurus sekitar tujuh paun. Sudah tentu, semuanya bergantung pada keadaan anda sekarang dan adakah anda sebenarnya perlu menurunkan berat badan.
Mari kembali ke diet - untuk sarapan, anda boleh makan jeruk dan minum secawan teh hijau. Kekurangan kopi tidak begitu menakutkan, kerana seperti yang anda ketahui, teh hijau juga mempunyai kesan yang menyegarkan. Sebelum makan tengah hari disyorkan untuk makan tiga buah jeruk keping dan satu telur rebus.
Gabungan ayam rebus (tidak lebih daripada 150 g) dan satu tangerin disediakan untuk makan tengah hari. Adalah baik untuk minum secawan teh.
Makan malam boleh merangkumi semangkuk sup sayur-sayuran, ikan rebus dan tangerin lain untuk kemegahan. Perkara yang menarik mengenai peraturan ini adalah disyorkan untuk makan sesuatu sebelum tidur - sedikit yogurt atau segelas kefir.
Diet tidak berkesan untuk semua orang - tidak digalakkan untuk orang yang mengalami masalah perut. Ikuti diet selepas diet mandarin.
Selepas sepuluh hari, anda boleh terus makan jeruk keprok, tetapi jangan lakukan rejim lebih lama daripada yang dijelaskan.
Disyorkan:
Tangerin
Tangerin adalah salah satu wakil sitrus yang terkenal, terkenal sejak zaman kuno. Tangerin adalah buah sitrus dengan khasiat khasiat yang sangat berharga. Pokok mandarin tergolong dalam keluarga Rutaceae dan merupakan pokok buah subtropika malar hijau.
Menanam Dan Menanam Tangerin
Mandarin mungkin yang paling khas dan terkenal di negara kita sebagai wakil tanaman sitrus bersama dengan oren. Ia juga mempunyai kesan hiasan, sebab itulah terdapat minat yang semakin meningkat untuk menumbuhkannya. Ia sering digunakan untuk taman lanskap.
Kurangkan Berat Badan Dengan Tangerin
Berita baik untuk seks yang lebih adil, yang sentiasa memikirkan cara menurunkan berat badan yang tidak perlu! Ternyata jeruk kepunyaan mempunyai kemampuan untuk mengurangkan lemak yang terkumpul di sekitar perut dan hati. Ini dibuat oleh saintis dari Korea Selatan, yang menemui sifat buah oren kecil yang tidak biasa, tulis media Rusia.
Tangerin Menyembuhkan Banyak Penyakit
Tangerin adalah salah satu anggota keluarga sitrus yang paling berharga, kerana selain sejumlah besar vitamin C, mereka juga mengandungi banyak vitamin D, yang mempunyai kesan anti-riket, dan juga vitamin K, yang memastikan keanjalan salur darah.
Tangerin Mencairkan Lemak
Sekarang adalah musim sejuk, di mana gaya hidup kita tidak begitu aktif, dan ini adalah prasyarat untuk mendapatkan pound tambahan. Pengambilan tangerin membantu mengurangkan berat badan berlebihan dan memulihkan sel-sel hati yang rosak.
