2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Oatmeal sangat berguna untuk tubuh, selain membantu menurunkan berat badan, dalam memerangi kolesterol jahat dan penderita diabetes, ia membersihkan darah dengan berkesan.
Berkat serat yang diberikannya, ia membantu mengatur kerja sistem gastrointestinal dan membuat kita merasa kenyang.
Oatmeal dianggap sebagai salah satu biji-bijian yang paling berguna dan sangat sesuai untuk sarapan, makan tengah hari dan makanan ringan. Mereka menonjol dengan kandungan serat, vitamin, mineral dan asid amino penting mereka dan mereka semua mengambil bahagian dalam fungsi organ tubuh yang berfungsi dengan baik.
Membuat oatmeal sangat mudah. Anda memerlukan serpihan oat yang dikupas dan oat, campurkan kedua-dua jenis oat ini dalam kadar yang sama. Anda bahkan boleh mengisar gandum dalam penggiling kopi, jadi anda akan mengekstrak lebih banyak nutrien dari mereka.
Ambil 3 sudu besar. dari campuran dan letakkan di dalam bekas logam dengan 500 ml air, biarkan campuran mendidih dengan api kecil dan masak selama 15-20 minit. Setelah sejuk, tapis kain lap tipis, tekan dengan lembut. Oatmeal sudah bersedia!
Minum dari itu sepanjang hari tidak kurang dari 2 sudu kecil. dan anda akan merasakan perubahan dalam badan anda - oatmeal sangat baik. Terdapat ringan di badan, daya hidup dan semua yang ada di dalamnya berfungsi dengan jayanya!
Sudah tentu, anda akan meluangkan masa untuk mencari tepung oat yang dikupas untuk menyiapkan air ini - tetapi anda mendapat kaedah semula jadi, selamat dan berkesan untuk memastikan tubuh anda berada dalam keadaan yang sangat baik.
Disyorkan:
Teh Barli - Ubat Mujarab Sebenar Untuk Badan
Barli adalah tanaman yang mudah disesuaikan dengan iklim yang berbeza, ia dapat ditanam dengan mudah di kawasan yang berbeza. Di peringkat global, barli adalah tanaman yang serupa dengan gandum. Hampir semua orang tahu bahawa tanaman ubat ini digunakan dalam pengeluaran bir.
Sepuluh Ubat Mujarab Untuk Belia Dan Umur Panjang
Kami memberi perhatian kepada anda resipi ringkas dan berpatutan ini yang dapat membantu kesihatan anda - untuk menguatkan imuniti anda, untuk memenuhi tubuh anda dengan nutrien, yang bermaksud memanjangkan usia muda dan memastikan umur panjang.
Teh Jelatang Adalah Ubat Mujarab Yang Kuat
Jelatang adalah ramuan yang terkenal dengan khasiatnya dalam merawat banyak penyakit selama berabad-abad. Ia menyebabkan gatal ketika dikumpulkan, yang menjadikannya sukar dikumpulkan. Pembakaran jelatang boleh berlangsung hingga 12 jam sebelum hilang.
Whey - Ubat Mujarab Yang Sangat Diperlukan Untuk Kesihatan
Keju lembu, biri-biri atau kambing - ia tidak penting, tetapi penting untuk selalu mempunyai kepingan keju yang berkualiti di atas meja. Tetapi tahukah anda bahawa proses pembuatan keju menghasilkan produk sampingan (ini adalah cecair yang tersisa setelah susu dipotong), yang dikenali sebagai whey yang diremehkan secara tidak adil dan malangnya digunakan sangat sedikit.
Bersihkan Paru-paru Nikotin Anda Dengan Ubat Mujarab Yang Indah Ini
Sekiranya anda sudah merokok lebih dari 5 tahun, kemungkinan besar anda menghidap bronkitis - yang dicirikan oleh batuk yang berpanjangan. Lebih baik mengucapkan selamat tinggal kepada rokok, tetapi jika anda tidak dapat melakukannya, kami menawarkan resipi - ubat mujarab untuk paru-paru, yang boleh anda masukkan dalam diet harian anda.
