2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Sekiranya anda berjalan tanpa kesukaran setiap hari dalam keadaan sangat memerlukan, maka anda benar-benar bernasib baik. Ini mungkin terdengar tidak masuk akal, tetapi dengan najis anda mengeluarkan zat yang tidak diperlukan oleh badan anda.
Namun, ada juga orang yang tidak dapat menerima dorongan untuk berjalan sangat memerlukan selama beberapa hari, dan kadang-kadang selama seminggu. Telah terbukti bahawa setelah hari ketiga, ketika seseorang tidak mengeluarkan bahan-bahan yang tidak diperlukan (melalui tinja) dari tubuhnya, tubuh manusia mulai diracuni.
Ini lebih sering disebut perut tidak teratur, tetapi sebenarnya, bersamaan dengan sembelit, ia boleh menyebabkan banyak penyakit, termasuk hati, ginjal, diabetes, arthritis dan lain-lain. Adalah penting bagi yang lebih sia-sia untuk mengetahui bahawa perut yang tidak teratur membawa kepada kenaikan berat badan dan kemerosotan keadaan dan kecergasan kulit, rambut dan kuku.
Semakin ramai pakar mengesyorkan bahawa untuk mengelakkan semua gejala yang tidak menyenangkan ini, seseorang harus melakukannya sekurang-kurangnya sekali setahun pembersihan usus dengan biji rami. Ini berlaku bagi mereka yang merasa sihat dan tidak mengalami masalah seperti itu, juga bagi mereka yang menderita sembelit biasa. Pada yang pertama, pemurnian seperti itu dilakukan dengan langkah pencegahan, dan yang terakhir adalah wajar menjalani rezim biji rami tidak sekali tetapi dua kali setahun.
Rahsia biji rami terletak terutamanya pada fakta bahawa ia sangat kaya dengan serat, yang membantu menyingkirkan makanan yang secara harfiah akan mulai membusuk di perut kita. Dan skema pembersihan usus sangat mudah. Anda hanya perlu mendapatkan biji rami organik dan yogurt buatan sendiri atau kefir. Kami membuka pendakap bahawa kefir dibuat dengan mudah di rumah.
Pada minggu pertama, bukannya sarapan biasa, sediakan mangkuk dengan 100 ml yogurt / kefir, di mana anda telah mencampurkan 1 sudu besar. Biji rami tanah.
Pada minggu kedua, tingkatkan jumlah biji rami dan tambah jumlah yogurt / kefir yang sama 2 sudu besar. dari dia.
Pada minggu ketiga, tambahkan 3 sudu hingga 150 ml yogurt / kefir. biji rami.
Semasa membersihkan usus anda dalam tempoh ini, elakkan makanan berat dan fokus pada buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Juga disyorkan untuk minum 2-3 liter air sehari. Seperti yang anda lihat, tidak ada yang begitu rumit!
Disyorkan:
Bersihkan Hati Dengan Biji Rami
Pembersihan badan dan usus dilakukan sekali dalam setahun atau sekiranya terdapat penyakit tertentu. Telah terbukti dapat mencegah dan menyembuhkan banyak penyakit. Flaxseed telah digunakan secara dalaman dan luaran sejak zaman kuno. Ia sangat popular di Ayurveda - sistem rawatan timur.
Diet Yang Mudah Dengan Biji Rami Dan Yogurt Untuk Penyucian
Terdapat banyak godaan yang lazat di atas meja semasa cuti Disember. Hampir setiap tahun ada masanya setiap gigitan seterusnya menunjukkan bahawa kita berhenti makan, tetapi pemikiran itu berlalu. Dan hanya satu atau dua hari selepas Krismas kita menyedari bahawa kita sebenarnya telah makan terlalu banyak.
Lihat Cara Membersihkan Saluran Darah Dan Usus Dengan Biji Rami
Para penyelidik telah membuktikan bahawa biji rami mengurangkan risiko strok, meningkatkan fungsi saluran gastrointestinal dan memungkinkan rangsangan sistem kardiovaskular. Biji rami adalah kaedah berkesan membersihkan saluran darah dan usus.
Penyucian Dan Peremajaan Seluruh Badan Dengan Tepung Biji Rami
Tepung biji rami dapat menyerap dan mengeluarkan zat beracun, sanga, menurunkan kadar kolesterol darah, menghilangkan banyak jenis cacing, kulat dan virus. Flax mempunyai kesan positif terhadap regulasi metabolisme lipid. Flax berguna dalam:
Diet Dengan Salad Shopska Berfungsi Dengan Hebat Selama 2 Minggu
Salad Shopska adalah antara kepakaran Bulgaria yang paling terkenal. Ia dibuat secara tradisional dengan tomato segar, timun, lada, keju. Musim dengan bawang, minyak, pasli segar. Hidangkan dengan zaitun atau lada panas. Variasi salad Shopska dapat dijumpai di negara-negara jiran Bulgaria, kerana apa yang disebut salad Yunani adalah kemiripannya yang sangat enak.
