2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Salad Shopska adalah antara kepakaran Bulgaria yang paling terkenal. Ia dibuat secara tradisional dengan tomato segar, timun, lada, keju. Musim dengan bawang, minyak, pasli segar. Hidangkan dengan zaitun atau lada panas. Variasi salad Shopska dapat dijumpai di negara-negara jiran Bulgaria, kerana apa yang disebut salad Yunani adalah kemiripannya yang sangat enak.
Salad Shopska pastinya makanan untuk semua pancaindera. Ia harum, berwarna-warni, enak dan mengenyangkan. Namun, pada masa yang sama, ia tidak berat dan kalori. Ini menjadikannya pilihan yang sesuai untuk orang yang berusaha menurunkan berat badan.
Ia popular di kalangan wanita diet dengan salad shopka, yang sangat mudah diikuti dan pada masa yang sama tidak memberi tekanan pada badan. Rezim ini sangat sesuai untuk musim panas, ketika daging berat dan berlemak tidak disukai. Inilah asas diet salad Shopska.
Rejimen itu sendiri diikuti selama 2 minggu. Selama ini, lima hidangan sehari dibuat, masing-masing memakan 200 g salad Shopska (dengan keju rendah lemak). Pada semua hari, satu telur rebus ditambahkan pada makanan pertama hari itu.
Roti tidak boleh dimakan, tetapi 1 keping bakar setiap hari dibenarkan. Kopi boleh diambil, tetapi tanpa pemanis. Walau bagaimanapun, alkohol dilarang sama sekali. Air mesti diminum sekurang-kurangnya 1.5 liter sehari. Sekiranya anda mengikuti diet dengan ketat, selama 2 minggu, anda akan menurunkan berat badan sekurang-kurangnya 4 kg.
Catatan: Sekiranya anda mempunyai perut yang sensitif, sediakan salad Shopska tanpa bawang!
Disyorkan:
Pembersihan Usus Selama Tiga Minggu Dengan Biji Rami
Sekiranya anda berjalan tanpa kesukaran setiap hari dalam keadaan sangat memerlukan, maka anda benar-benar bernasib baik. Ini mungkin terdengar tidak masuk akal, tetapi dengan najis anda mengeluarkan zat yang tidak diperlukan oleh badan anda.
Pir: Buah Super Yang Berfungsi Dengan Hebat
Buah pir adalah antara buah musim sejuk yang digemari oleh sebahagian besar penduduk Bulgaria. Buah pirnya berair, manis dan mempunyai pelbagai jenis. Antara lain, mereka sangat berguna, terutamanya kerana kandungan lemak dan kalori yang rendah.
Berapakah Dos Alkohol Yang Disyorkan Selama 1 Minggu?
Sebilangan besar alkohol baik untuk kesihatan kita, tetapi jika anda minum tanpa kesederhanaan, ia hanya akan menimbulkan masalah, memberi amaran kepada pakar kesihatan di Kementerian Kesihatan Britain. Untuk melindungi daripada barah, penyakit hati dan akibat serius lain yang akan menyebabkan alkoholisme, para pakar telah mengira dos yang disyorkan untuk pengambilan pelbagai jenis alkohol.
Diet Rosemary Conley: Bentuk Badan Anda Selama 7 Minggu
Salah satu diet yang semakin popular, iaitu Rosemary Conley, menghendaki anda mengira kalori. Namun, ini ternyata cukup bermanfaat dan membawa kepada penurunan berat badan yang cepat hanya dalam 7 minggu. Diet Rosemary Conley termasuk makan makanan rendah lemak, rendah-glisemik-indeks.
Adakah Salad Shopska Shopska?
Salad Shopska adalah pemimpin masakan kebangsaan Bulgaria yang tidak dapat dipertikaikan. Rasa seimbang dari tomato segar, timun, bawang, lada dan keju parut menggoda kita setiap hari dan di mana sahaja. Dan bukan hanya kita. Salad Shopska mungkin merupakan perkara pertama yang dipelajari orang asing di Bulgaria dan mengenai Bulgaria, yang mereka manja di restoran atau di wawancara TV dan yang tidak mereka lupakan lama setelah mereka pergi.
