2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Hampir tidak ada orang yang tidak menonton sekurang-kurangnya satu iklan jus semula jadi. Pengilang bersaing untuk meyakinkan pengguna bahawa produk mereka sangat sihat dan kaya dengan vitamin. Tetapi adakah itu benar? Secara umum, semua orang sedar bahawa buah-buahan adalah bahagian yang sangat penting dalam piramid makanan.
Jus sering mengandungi banyak gula dan kalori. Pakar mendapati bahawa bungkusan 250 g dapat berisi hingga 6 sudu teh gula. Satu liter jus anggur mengandungi 1100 kkal, dan 1 liter jus epal - 900 kkal.
Sebilangan minuman dikatakan dibuat tanpa gula atau rendah gula. Kadang-kadang, gula di dalamnya digantikan oleh pemanis buatan, yang walaupun tidak mengandungi kalori, tidak lebih baik daripada gula.
Sebilangan besar jus mengandungi banyak asid yang membantu menghancurkan enamel gigi. Jus asam menghilangkan kalsium dari badan dan oleh itu harus digunakan dengan sangat berhati-hati, terutama pada osteoporosis.
Kumpulan penyelidikan Cambridge, yang menasihati pemerintah Britain mengenai pemakanan dan kegemukan, menuntut agar jus itu dijatuhkan dari cadangan rasmi kementerian kesihatan, yang sekarang mengatakan ia dapat dikira antara lima hidangan sehari dan buah-buahan yang disarankan.
Sudah tentu, selama bertahun-tahun industri jus semula jadi menikmati imej yang sihat. Segala sesuatu yang berkaitan dengan buah selalu sesuai dengan label sihat ini, tetapi untuk industri makanan, buah adalah seperti yang lain - hanya perniagaan. Tidak kira seberapa besar label mereka 100% semula jadi dan segar, jenama besar di pasaran menawarkan produk yang diproses 100%.
Sebilangan besar jus semula jadi mempunyai jangka hayat sehingga dua tahun. Kerana pemprosesan ini, mereka kehilangan sebahagian besar nilai pemakanan mereka. PH buah berubah dan berubah dari alkali menjadi berasid. Juga, bahan tambahan dan pengawet dalam jus boleh memberi kesan karsinogenik pada tubuh manusia.
Satu-satunya kelebihan jus buah adalah senang - dibungkus dan siap dimakan. Walau bagaimanapun, jus yang diperah sekarang lebih berguna.
Disyorkan:
Kelebihan Dan Kekurangan Rantai Makanan Segera
Lebih daripada 13,000 restoran McDonald dan lebih daripada 8,000 KFC di 80 negara berusaha untuk mempromosikan makanan segera. Bagi orang yang bekerja lewat dan sibuk, tidak ada yang lebih baik daripada makanan siap pakai. Mereka yang menentang makanan segera menunjukkan masalah kesihatan yang berkaitan dengannya.
Seberapa Semula Jadi Produk Semula Jadi?
Anda pergi ke pasar raya besar dan membeli yogurt semulajadi kegemaran anda untuk dimakan dengan sarapan sihat semula jadi. Anda membayar untuk mereka idea yang lebih mahal, kerana, bagaimanapun, itu semula jadi! Mereka tidak seperti sisa industri makanan, yang penuh dengan bahan pengawet, pewarna dan semua jenis E.
Memasak Makanan Anda Di Rumah - Semua Kelebihan Dan Kelebihan
Ia tidak selalu mudah untuk menyediakan makanan anda di rumah , terutamanya dalam kehidupan seharian yang sibuk di mana kita hidup. Adalah wajar bahawa kebanyakan orang bermimpi memasak di rumah, tetapi kadang-kadang keadaan tidak mengizinkannya.
Peraturan Untuk Penyediaan Jus Buah Dan Sayur Semula Jadi Mentah
Tidak ada yang rumit dalam penyediaan minuman buah-buahan dan sayur-sayuran buatan rumah, terutama dalam penyediaan minuman buah-buahan mentah. Perlu beberapa minit, selagi anda mempunyai peralatan dan bahan mentah yang diperlukan. Namun, di sini juga, beberapa peraturan mesti dipatuhi, yang akan kami perkenalkan kepada anda:
Kami Menyerang Pasar Timur Dengan Jus Mawar Semula Jadi
Pada pameran makanan tahun ini di Inter Expo Center-Sofia disajikan jus mawar semulajadi, yang ingin dikeluarkan oleh pengeluar kami di pasar timur. Produk terbaru memenuhi permintaan antarabangsa, kerana orang-orang dari Timur Tengah dan Timur Jauh mencari rasa jus semula jadi yang lebih luar biasa.
