2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Buah kering bukan sahaja sedap tetapi juga sangat baik untuk kesihatan. Mereka mempunyai kandungan gula yang tinggi, yang memberi lebih banyak tenaga kepada tubuh. Kismis dianggap paling berguna dalam bentuk kering.
Mereka menagih seseorang dengan kekuatan, jadi pada masa lalu hamba diberi makan dengan mereka sehingga mereka dapat bekerja lebih keras. Dalam bentuk kering, buahnya kaya dengan boron, magnesium, mangan dan lain-lain. Prun adalah ubat yang baik untuk sembelit. Jem plum yang enak disarankan dalam perubatan rakyat untuk masalah pencernaan dan masalah dengan peristalsis. Dalam kombinasi dengan lidah, tindakannya dipertingkatkan.
Berikut adalah resipi rakyat: Kisar 100 g buah ara kering, prun dan daun lidah buaya. Masukkan 100 g madu tulen. Campuran ini memudahkan kerja sistem pencernaan dan perkumuhan. Buah ara kering adalah penyelesaian yang sesuai untuk batuk dan bronkitis. Dari semua buahnya, kurma adalah yang paling sukar dan paling lama kering. Ini berlaku dalam masa 1 tahun.
Kurma kering mengandungi banyak gula buah. Hanya perlu makan 3-4 biji sehari untuk menampung keperluan zat besi setiap hari. Epal kering juga kaya dengan zat besi. Mereka meningkatkan imuniti dan menghilangkan kemurungan.
Seterusnya dalam sifat penyembuhan buah kering adalah pisang. Buah ini sangat penting untuk kesihatan. Ia mengurangkan risiko penyakit jantung kerana kaya dengan kalium. Ia juga membantu memulihkan tulang, gigi dan hati.
Sedap atau tidak, anda tidak boleh berlebihan dengan buah kering, kerana ada risiko gula darah tinggi atau mencetuskan alergi. Buah kering sangat diperlukan dengan kandungan nutriennya yang tinggi.
Ia paling baik dimakan semasa diet, berpuasa atau pada hari pembongkaran. Sebilangan besar selulosa di dalamnya menyerap produk metabolik berbahaya dan membuangnya, dan menurunkan kolesterol.
Buah kering boleh menggantikan gula putih yang berbahaya dan memaniskannya dengan cara semula jadi. Sekiranya buahnya sangat kering, ia tidak dibasuh, tetapi boleh dihidrat dengan wap. Makan buah kering dan kekal sihat!
Disyorkan:
Tapioka - Sumber Tenaga Yang Sangat Diperlukan
Tapioka, yang paling sering digunakan dalam puding, adalah pati yang dibuat dari akar tanaman ubi kayu. Ini dapat dijumpai sebagai butiran, serpihan atau serbuk, walaupun paling umum dalam bentuk bola bulat kecil. Anda boleh membuat hidangan manis dengan ubi kayu atau hanya menggunakannya sebagai agen pemekat.
Jambu Biji - Buah Super Dengan Khasiat Yang Luar Biasa
Buah yang luar biasa kaya dengan nutrien, bahan utama dalam jem yang tidak dapat ditahan, popular sebagai amrood dalam bahasa Hindi dan dikenali secara saintifik sebagai Psidium Guajava. Ini jambu. Buah yang luar biasa ini sangat kaya dengan likopena, vitamin C dan antioksidan yang baik untuk kulit.
Makanan Mana Yang Merupakan Sumber Tenaga Yang Cepat
Banyak makanan dapat membantu meningkatkan tenaga dalam badan. Sumber tenaga yang cepat adalah kegemaran orang bangun pagi, atlet dan orang sibuk yang memerlukan lebih banyak tenaga untuk menghabiskan hari yang panjang. Mungkin puasa yang paling terkenal sumber tenaga adalah kafein.
Baobab: Buah Ajaib Dengan Faedah Kesihatan Yang Luar Biasa
Baobab adalah pokok Afrika yang besar yang hidup hingga lebih dari 5.000 tahun, dan keliling batangnya mencapai lebih dari dua puluh meter. Buah hijau baobab mencapai ukuran 10-20 cm dan mempunyai permukaan baldu. Buahnya mengandungi biji besar yang ditutup dengan serbuk, seperti cendawan serbuk.
Buat Hiasan Yang Luar Biasa Dari Bunga Yang Boleh Dimakan
Terdapat banyak bunga di alam semula jadi. Mereka bukan sahaja cantik dan harum, tetapi beberapa spesiesnya juga boleh dimakan. Semua orang tahu bahawa bunga ros tidak hanya mempunyai aroma yang kuat, tetapi juga sedap. Kelopak bunga mereka dimakan.
