2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Buah yang luar biasa kaya dengan nutrien, bahan utama dalam jem yang tidak dapat ditahan, popular sebagai amrood dalam bahasa Hindi dan dikenali secara saintifik sebagai Psidium Guajava. Ini jambu.
Buah yang luar biasa ini sangat kaya dengan likopena, vitamin C dan antioksidan yang baik untuk kulit. Buahnya juga kaya dengan mangan, asid folik dan kalium. Dengan memakan jambu batu, anda akan menjauhkan doktor daripada anda. Dengan aroma yang kuat dan manis yang memabukkan, buah ini terkenal bukan sahaja kerana rasanya yang berbeza, tetapi juga kerana manfaat kesihatan yang ditawarkannya.
Meningkatkan imuniti
Buah jambu biji adalah salah satu sumber vitamin C. terkaya. Ia mengandungi empat kali lebih banyak vitamin C daripada kandungan vitamin yang sama dalam jeruk. Ini membantu meningkatkan imuniti dan melindungi tubuh daripada jangkitan dan patogen biasa. Ia juga mengurangkan kemungkinan penyakit kudis, di mana penyebabnya adalah kekurangan vitamin C.
Ia berguna untuk pesakit kencing manis
Pengambilan jambu batu pada suatu hari dapat membantu pesakit yang menderita diabetes. Ia mempunyai kadar serat makanan yang tinggi. Jambu batu membantu mengawal penyerapan gula dalam badan. Kajian menunjukkan bahawa memakan buah super ini dapat membantu mencegah diabetes jenis 2.
Mengurangkan risiko barah
Kandungan vitamin C dan polifenol yang tinggi dalam jambu batu mempunyai kesan anti-barah dan anti-tumor pada tubuh. Minyak yang terdapat di dalam daun mempunyai zat antiproliferatif. Ia digunakan dalam ubat moden untuk mengurangkan tumor.
Penjagaan otak
Manfaat lain dari jambu biji adalah kehadiran vitamin B3 dan B6, vitamin E. Vitamin B3, juga dikenal sebagai niasin, meningkatkan aliran darah. Ia juga merangsang fungsi kognitif. Vitamin B6 sangat bagus untuk fungsi saraf. Oleh itu, makan jambu biji untuk tumpuan dan tumpuan yang lebih baik.
Memberi kelonggaran
Jambu batu mengandungi magnesium, yang membantu otot dan saraf dalam tubuh manusia untuk berehat dari hari yang tertekan dan melelahkan. Alat yang sangat baik untuk memerangi tekanan! Meningkatkan tenaga dan kecekapan anda!
Disyorkan:
Khasiat Jus Lemon Yang Luar Biasa
Sekiranya anda tertanya-tanya prosedur kosmetik apa yang harus dilakukan untuk memiliki kulit yang berseri, rambut berkilat dan gigi putih, anda akan terkejut betapa harganya. Tidak perlu menyemburkan dana yang tidak perlu, kerana anda boleh mencapainya hanya dengan bantuan jus lemon .
Lima Jenis Teh Dengan Khasiat Kesihatan Yang Luar Biasa
Orang telah minum teh selama ribuan tahun, dan dengan alasan yang baik. CAMELLIA SINENSIS adalah pokok kecil malar hijau di mana daun dan tunas daun digunakan untuk membuat teh. Teh tradisional dari daun CAMELLIA SINENSIS bukan sahaja minuman menenangkan yang hangat, tetapi dapat mencegah barah, ia adalah antioksidan yang sangat baik.
Khasiat Teh Wort St. John's Yang Luar Biasa
St John's wort adalah salah satu herba yang paling digemari di negara kita. Ia mempunyai banyak aplikasi dan lebih banyak faedahnya. Bahan aktif di dalamnya menyokong sepenuhnya sistem kekebalan tubuh dan kemampuannya untuk melawan komponen berbahaya dan telah terbukti dapat meningkatkan metabolisme otak.
Cendawan Yang Tidak Dikenali Dengan Rasa Yang Luar Biasa: Petunjuk
Cendawan adalah salah satu yang paling terkenal di Jepun. Mereka mempunyai aroma bersahaja ringan dengan sedikit gajus. Mereka adalah sumber vitamin yang baik seperti tiamin, riboflavin dan niasin, serta mineral seperti kalsium, kalium dan natrium.
Kualiti Dan Khasiat Jus Kubis Yang Luar Biasa
Jus kubis dikenali oleh kita semua sebagai ubat yang baik untuk mabuk. Sama ada anda mencubanya atau tidak, anda pasti pernah mendengar yang luar biasa harta benda . Walaupun jus kubis tidak mempunyai rasa dan aroma yang sangat menyenangkan menurut beberapa orang, manfaatnya untuk tubuh banyak.
