2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Baobab adalah pokok Afrika yang besar yang hidup hingga lebih dari 5.000 tahun, dan keliling batangnya mencapai lebih dari dua puluh meter. Buah hijau baobab mencapai ukuran 10-20 cm dan mempunyai permukaan baldu.
Buahnya mengandungi biji besar yang ditutup dengan serbuk, seperti cendawan serbuk. Serbuk mempunyai rasa wangi, pedas dan manis dengan sedikit karamel. Serbuk ini telah dimakan oleh penduduk Afrika selama berabad-abad dan mempunyai nilai pemakanan yang sangat baik.
Pokok boabab, dari mana buahnya diekstrak serbuk buah, tumbuh terutamanya di Senegal. Buah-buahan itu dikumpulkan oleh penduduk tempatan, yang dengan demikian memperoleh dan memenuhi keperluan asas mereka untuk hidup. Buah Baobab adalah sumber berharga untuk kelangsungan hidup mereka.
Kebaikan baobab
Buah baobab, juga disebut buah super, adalah antioksidan yang sangat kuat, mengandungi mineral penting dan bahan lain yang sangat berharga. Kandungan antioksidan 10 kali lebih banyak daripada antioksidan yang terdapat dalam jeruk. Ia dicirikan oleh kandungan seratnya yang tinggi, yang beberapa kali lebih tinggi daripada epal.
Serat Baobab mengandung pektin, yang bertanggung jawab tidak hanya untuk kadar kolesterol, tetapi juga untuk mengatur proses usus. Mengandungi probiotik yang merangsang pertumbuhan bakteria lactobacilli dan bifidus "baik" di usus.
Buah Baobab mengandungi sejumlah besar kalsium - lebih banyak daripada susu. Ia mempunyai kandungan magnesium, zat besi, fosforus dan kalium yang tinggi - diperlukan untuk kesihatan tulang. Kuantiti bahan-bahan ini jauh lebih banyak daripada jumlah buah-buahan dan sayur-sayuran biasa yang terdapat di rak kedai.
Buahnya didapati kaya dengan bakteria probiotik. Peranan bakteria yang paling penting adalah mereka mengekalkan keseimbangan dalam tubuh kita dan melindungi kita daripada dysbiosis, memperbaiki keadaan sistem imun dan mengambil bahagian dalam memerangi keradangan organ dalaman dan luaran.
Sifat buah baobab unik dan tidak sia-sia mereka menyebutnya buah super abad ke-21!
Disyorkan:
Lima Jenis Teh Dengan Khasiat Kesihatan Yang Luar Biasa
Orang telah minum teh selama ribuan tahun, dan dengan alasan yang baik. CAMELLIA SINENSIS adalah pokok kecil malar hijau di mana daun dan tunas daun digunakan untuk membuat teh. Teh tradisional dari daun CAMELLIA SINENSIS bukan sahaja minuman menenangkan yang hangat, tetapi dapat mencegah barah, ia adalah antioksidan yang sangat baik.
Mustard - Kisah Ingin Tahu Dan Faedah Kesihatan Yang Luar Biasa
Mustard mungkin menjadi hidup bagi orang Amerika pada awal abad ke-20 ketika ia dipersembahkan pada hot dog, tetapi sejarahnya lebih panjang dan lebih pedas daripada yang anda fikirkan. Sebagai permulaan, "mustard" adalah tanaman, dan "
Hari Labu: Godaan Musim Luruh Dengan Faedah Kesihatan Yang Luar Biasa
Bila labu matang dan muncul di pasaran, ini bermaksud musim sejuk semakin hampir dan kita mesti menjaga bekalan vitamin tubuh kita. Tidak lama sebelum Halloween, pada 26 Oktober, kami meraikannya hari labu . Oleh itu, mari kita bincangkan mengapa penting untuk memasukkan makanan musim gugur ini di menu kami dan menyimpan labu lain di dalam almari untuk musim sejuk.
Rumpai Laut Dan Faedah Kesihatan Mereka Yang Luar Biasa
Segar dari laut atau lautan, dengan sejumlah manfaat kesihatan, rumput laut adalah makanan istimewa , sayangnya jarang ada di meja kami, tetapi sebenarnya layak mendapat tempat yang tepat di menu kami. Berikut adalah beberapa sebab mengapa anda harus memulakannya anda makan lebih banyak rumput laut :
Sediakan Lada Lemon - Rempah Ajaib Dengan Aroma Yang Luar Biasa
Lada lemon sebagai rempah-rempah cukup cerah dan harum dan digunakan dalam salad sebagai pembalut, serta dalam hidangan sayur-sayuran, hidangan ayam, sos dan sup. Apabila ditambahkan ke mentega yang dilembutkan, ia memberikan aroma dan kesegaran yang sangat baik pada lemon dan dapat digunakan untuk mencicipi hidangan panggang, sayur-sayuran, daging, ayam dan makanan laut.
