2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Seorang wanita berusia 105 tahun dari Turki mendedahkan rahsia umur panjang Awak. Ternyata sangat mudah:
Pada waktu petang saya minum beberapa gelas wain. Dan saya tidak pernah tergesa-gesa, kata wanita itu.
Sekarang lihatlah diri anda. Adakah saat ini anda tidak tergesa-gesa Dan semalam? Dan dalam kehidupan anda secara umum?
Kami telah mengubah tergesa-gesa menjadi kebiasaan, kami juga mengubahnya menjadi kebiasaan dan keadaan stres, kecemasan.
Wanita berusia 105 tahun ini mungkin sangat bertuah. Mungkin.
Tetapi tidak dengan tergesa-gesa, melakukan sesuatu dengan pantas, terus berlumba dengan diri kita sendiri, dengan masa kita, dengan kehidupan kita, menjadikan kita tahanan?
Lakukan percubaan anda. Tentukan sendiri bahawa sekurang-kurangnya satu hari anda akan berhenti melihat jam dan sentiasa mengira masa yang anda ada untuk satu perkara atau perkara lain.
Hanya mengatur perkara dengan lebih baik terlebih dahulu. Ia tidak sukar.
Sekiranya anda melakukannya, anda akan melihat sesuatu yang sangat menarik. Hidup anda secara beransur-ansur akan mula menjadi lebih sedar.
Anda akan menjadi lawan kesombongan. By the way, anda akan menghilangkannya tanpa usaha. Anda akan mula mengingati perkara-perkara yang terus-menerus menghindarkan anda dari kekacauan dan tergesa-gesa.
Anda akan mula memperhatikan butirannya. Tekanan akan semakin berkurang. Dan siapa tahu, anda mungkin hidup hingga 105 tahun …
Perhatikan juga diet anda. Untuk untuk hidup lebih lama dan untuk sihat, anda perlu berpegang pada menu yang sihat. Buang semua makanan yang diproses dan makanan yang diproses dari diet harian anda.
Cuba makan makanan sederhana tetapi sihat. Jangan campurkan banyak produk. Semakin ringan pinggannya, semakin baik.
Fokus pada yang paling berguna di atas meja. Dan apa itu? Lihat di galeri kami makanan untuk umur panjangyang akan membuat anda dalam keadaan baik selama bertahun-tahun.
Disyorkan:
Rahsia Sandwic Duyung Telah Terbongkar! Lihat Dia
Pencipta sandwic gaya Duyung dipanggil Kyu Adeline Vaughn. Dia adalah penata makanan dan menjadi terkenal di media sosial dengan roti bakarnya yang kreatif untuk Hari St. Patrick. Patrick. Rahsia dia ada dalam klorofil yang ditambahkan ke keju susu badam.
Root Sayur Dan Daging Untuk Umur Panjang
Wanita tertua di planet ini, yang berusia 125 tahun, telah mendedahkan rahsia umur panjang. Wanita itu, yang berkebangsaan Kuba, mengatakan bahawa untuk hidup hingga usia lanjut ini, anda perlu mengikuti diet yang sihat sepanjang hayat anda, menghirup udara segar dan selalu menyimpan banyak cinta di hati anda.
Minyak Ikan Adalah Rahsia Umur Panjang
Minyak ikan, yang kaya dengan asid lemak Omega-3 tak jenuh ganda, membantu memanjangkan aktiviti penting sel, kata saintis Amerika dari University of California. Mereka mendakwa bahawa dengan ramuan panjang umur ini membantu penyakit jantung.
Rahsia Telah Terbongkar! Inilah Cara Membuat Ayam Goreng KFC Yang Terkenal
Ayam goreng KFC yang terkenal adalah salah satu sebab mengapa restoran di rantai ini mempunyai berjuta-juta peminat di seluruh dunia, walaupun makanan yang mereka tawarkan tergolong dalam makanan segera yang disebut dan tidak dianggap sebagai makanan tambahan dan berguna.
Resipi Tibet Untuk Belia Dan Umur Panjang! Mereka Betul-betul Bekerja
Menurut orang-orang Tibet kuno, terdapat lebih dari satu atau dua resipi untuk meremajakan seluruh tubuh. Tidak sia-sia mereka menguasai rahsia peremajaan dan umur panjang. Resipi mereka terdiri daripada tumbuh-tumbuhan, produk dan mineral sederhana dan sangat biasa seperti bawang putih, madu, daging haiwan stepa dan banyak lagi.
