2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Wanita tertua di planet ini, yang berusia 125 tahun, telah mendedahkan rahsia umur panjang. Wanita itu, yang berkebangsaan Kuba, mengatakan bahawa untuk hidup hingga usia lanjut ini, anda perlu mengikuti diet yang sihat sepanjang hayat anda, menghirup udara segar dan selalu menyimpan banyak cinta di hati anda.
Orang Kuba, yang dianggap orang tertua di Bumi, dilahirkan di wilayah Granma di Cuba, di mana dia tinggal hingga hari ini. Wanita itu, yang terkenal di kalangan penduduk tempatan sebagai Caudilia, telah menghabiskan seluruh hidupnya di antara padang rumput hijau di kawasan yang kaya secara semula jadi ini.
Menurut orang Kuba yang berusia 125 tahun, jika anda ingin berumur lebih dari satu abad, rahsia terletak pada pemakanan. Untuk umur panjang Caudilia mengesyorkan sayur-sayuran akar dan daging.
Cuba terkenal dengan penanaman tebu dan bit, yang merupakan sebahagian daripada menu utama sebahagian besar penduduk negara ini.
Sebagai tambahan kepada bit merah, putih dan gula, resipi untuk centenarian termasuk sayur-sayuran seperti wortel, kentang, pelbagai merudia, yang sangat kaya dengan bahan rizab seperti pati, protein atau gula.
Wanita tertua di planet kita berusia 125 tahun pada 28 Februari. Pemegang rekod Caudilia mempunyai 6 cucu, 15 cucu dan 4 cucu cicit. Dia kini dirawat oleh pasukan perubatan khas di rumahnya di wilayah Granma.
Ternyata Cuba sendiri merupakan pemegang rekod dunia dalam jumlah orang yang berpuluh-puluh tahun. Sebanyak 1,541 orang berumur 100 tahun ke atas tinggal di negara Amerika Selatan. Jumlah ini 53 lebih banyak berbanding tahun 2008.
Tidak hairanlah Cuba adalah rumah bagi lelaki tertua di planet ini.
Menurut statistik rasmi, negara ini mempunyai satu centenarian untuk setiap 7,296 orang dan satu untuk setiap 1,269 rakyat Cuba yang berusia lebih dari 60 tahun.
Disyorkan:
Sepuluh Ubat Mujarab Untuk Belia Dan Umur Panjang
Kami memberi perhatian kepada anda resipi ringkas dan berpatutan ini yang dapat membantu kesihatan anda - untuk menguatkan imuniti anda, untuk memenuhi tubuh anda dengan nutrien, yang bermaksud memanjangkan usia muda dan memastikan umur panjang.
Protein Umur Panjang Dan Dari Mana Makanan Untuk Mendapatkannya
Hari ini terbukti secara saintifik bahawa bijirin mempunyai kesan yang sangat bermanfaat pada tubuh. Salah satu makanan seperti itu adalah soba, yang ternyata bukan hanya makanan yang sangat enak, tetapi juga sangat berguna. Kesimpulan ini dicapai oleh saintis dari Universiti Persekutuan Siberia (SFU).
Resipi Tibet Untuk Belia Dan Umur Panjang! Mereka Betul-betul Bekerja
Menurut orang-orang Tibet kuno, terdapat lebih dari satu atau dua resipi untuk meremajakan seluruh tubuh. Tidak sia-sia mereka menguasai rahsia peremajaan dan umur panjang. Resipi mereka terdiri daripada tumbuh-tumbuhan, produk dan mineral sederhana dan sangat biasa seperti bawang putih, madu, daging haiwan stepa dan banyak lagi.
Bawang Putih, Salmon Dan Bayam Untuk Umur Panjang Dan Awet Muda
Terdapat pandangan berbeza antara pakar pemakanan dan doktor mengenai makanan mana yang baik dan mana yang buruk. Daily Mirror baru-baru ini menerbitkan 10 produk teratas yang paling bermanfaat bagi manusia, menurut pakar pemakanan Inggeris.
Segelas Wain Merah Dan Sekeping Coklat Adalah Cara Untuk Umur Panjang
Beberapa keping coklat dan segelas wain merah dapat memanjangkan umur seseorang dan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular. Kesimpulan ini dicapai oleh sekumpulan saintis dari Australia dan New Zealand, setelah melakukan kajian khas. Pengambilan 100 gram coklat gelap setiap hari dan 150 mililiter wain merah adalah makanan yang sesuai bagi mereka yang ingin hidup hingga usia tua tanpa perlu berjumpa pakar jantung.
