Apa Itu Ashwagandha Dan Bagaimana Ia Membantu

Video: Apa Itu Ashwagandha Dan Bagaimana Ia Membantu

Video: Apa Itu Ashwagandha Dan Bagaimana Ia Membantu
Video: BEST SUPPLEMENTS I USE | Supplements Philippines 2024, November
Apa Itu Ashwagandha Dan Bagaimana Ia Membantu
Apa Itu Ashwagandha Dan Bagaimana Ia Membantu
Anonim

Nampaknya kami telah menarik minat anda dengan tajuk kami, jadi kami akan terus menerus ke topik dan mendedahkan apa yang tersembunyi di bawah nama ashwagandha “.

Nama ini berasal dari bahasa Sanskrit dan merupakan nama ramuan yang sangat terkenal di India. Seperti yang terkenal sebagai chamomile dan thyme adalah untuk Bulgaria atau sama seperti ginseng untuk China. Yang mengingatkan kita untuk berkongsi perkara itu ashwagandha dikenali dan sebagai ginseng India.

Diterjemahkan dari bahasa Sanskrit, nama ramuan itu bermaksud aroma kuda kerana baunya mengganggu ketika segar, tetapi mungkin juga bermaksud bahawa ia memberi anda kekuatan seperti kuda. Kerana selama berabad-abad ia telah digunakan untuk memberi kekuatan pada manusia dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Pada masa kini ashwagandha digunakan baik untuk melindungi kita dari penyakit dan melawan insomnia atau tekanan. Bahkan terdapat sejumlah kajian mengenai rawatan kemurungan dengan bantuan ashwagandha.

Sangat menarik untuk diperhatikan bahawa semua bahagian ginseng India boleh digunakan untuk tujuan perubatan, tetapi yang paling penting adalah akar dan bijinya, yang ditawarkan kering untuk membuat teh atau minuman lain.

Walau bagaimanapun, anda akan paling sering menemui Ashwagandha dalam bentuk makanan tambahan, imunomodulator atau imunostimulan. Sebenarnya, nama yang disenaraikan sering digunakan untuk jenis produk yang sama.

apa itu ashwagandha
apa itu ashwagandha

Sama ada anda menjumpai mereka sebagai makanan tambahan atau imunomodulator, penting untuk memastikan mereka bukan ubat sintetik atau ubat-ubatan. Mereka mestilah produk semula jadi, yang selain ashwagandha mungkin termasuk ramuan lain, tetapi tidak jelas nama kimia.

Perlu diingat bahawa semua makanan tambahan, sama ada dengan ashwagandha atau tidak, sama sekali tidak menjadi pengganti diet yang bervariasi, dan bahawa ia hanya digunakan untuk jangka waktu tertentu.

Jika tidak, anda boleh mencapai kesan yang sama sekali berbeza dan setelah penggunaan yang berpanjangan untuk memanjakan badan anda sehingga tidak dapat bertindak balas dengan baik kepada dunia luar tanpa mengambil makanan tambahan tertentu.

Perhatikan dengan teliti cara mengambil produk semula jadi ini, dan berita baiknya ialah pasaran kita kini menawarkan pelbagai makanan tambahan, ramuan utamanya adalah keajaiban India ashwagandha.

Disyorkan: