Air Beras - Bagaimana Menyediakannya Dan Apa Yang Membantu

2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35

Air beras adalah penemuan orang Cina. Orang Asia mempunyai kaitan istimewa dengan beras dan menganggapnya sebagai produk yang panjang umur. Mereka percaya bahawa beras meningkatkan fungsi banyak organ, yang bermaksud bahawa ia memanjangkan umur.

Hari ini, industri kesihatan dan kecantikan berkembang secara dinamik, menawarkan lebih banyak produk baru. Tetapi tidak semuanya selamat. Banyak di antaranya mengandungi bahan tambahan berbahaya, jadi sekarang ini semakin banyak peminat ubat semula jadi dan resipi bijak yang diuji oleh nenek moyang kita. Salah satu ubat semula jadi adalah air beras.

Bagaimana menyediakan air beras?

Terdapat beberapa pilihan untuk penyediaan air beras, mari kita lihat tiga yang paling popular. Produk yang dihasilkan kaya dengan vitamin, mineral dan asid amino yang diperlukan untuk kecantikan dan kesihatan. Semua jenis beras sesuai untuk merebus: bijirin putih biasa, coklat, bijirin panjang dan lain-lain.

Air beras rebus (kaldu, rebusan)

Pilihan ini akan membantu anda menyediakan air beras selama seminggu. Sediakan butiran beras seperti biasa, tetapi gunakan air 2-3 kali lebih banyak daripada yang diperlukan untuk resipi, misalnya 1: 7. Terikan nasi yang telah dimasak. Air yang tinggal akan menjadi gudang nutrien. Merebus boleh disimpan di dalam balang tertutup di dalam peti sejuk sehingga seminggu.

Anda tidak memerlukan semua cecair untuk digunakan. Masukkan tiga sudu cecair beras pekat ke segelas air yang telah disucikan. Campuran harus sedikit keruh.

Versi pantas tanpa mendidih

Kaedah memasak ini adalah untuk mereka yang tidak mahu membuang masa dalam penyediaan air beras. Ambil setengah cawan beras dan tuangkan jumlah mangkuk ini dengan dua cawan air bersih pada suhu bilik. Biarkan merendam selama 60 hingga 90 minit. Kacau, tapis dan gunakan air ini untuk rambut dan wajah anda. Penyejukan tidak digalakkan. Lebih baik digunakan dengan segera.

Air beras yang ditapai

Air beras yang disediakan dengan cara ini dianggap paling berkesan. Fermentasi mengubah keasidan rebusan dan sedekat mungkin dengan pH badan. Namun, proses memasak akan memakan masa yang lama.

Pertama, lakukan semua perkara seperti yang dijelaskan dalam kaedah tanpa mendidih, tetapi biarkan nasi selama 2 hari pada suhu bilik di dalam pinggan tertutup. Sekiranya anda tinggal di iklim yang panas, maka prosesnya dapat berakhir lebih awal - dalam sehari. Bau ringan akan memberitahu anda mengenai kesediaan air beras. Kaldu ini sesuai untuk rambut dan wajah. Tetapi sebelum digunakan harus dicairkan dengan 1-2 gelas air suam bersih. Simpan baki air di dalam peti sejuk.

Komposisi kimia dan sifat air beras

- Asid Ferulat adalah antioksidan yang kuat;

- Mineral: kalium, natrium, selenium, magnesium, silikon dan lain-lain;

- Vitamin B, tokoferol, biotin, asid askorbik;

- Allantoin - mempunyai kesan anti-radang;

- Pati - mengelilingi dinding perut, melindunginya dari kesan bahan agresif.

Sebagai air beras tidak mengandungi gluten, anda tidak perlu risau akan reaksi alahan. Tetapi masih ada kontraindikasi. Kami akan bercakap mengenai mereka sedikit kemudian.

Penggunaan air beras pada kosmetik muka dan badan

Bagaimana cara menggunakan air beras di wajah anda? Senang sahaja! Ia adalah antiseptik yang baik. Untuk eksim, dermatitis, jerawat, selaran matahari dan luka kulit yang lain, kain kapas yang dicelupkan ke dalam kuah disapu ke kawasan yang meradang selama 5-10 minit. Prosedur diulang beberapa kali.

Ia juga digunakan untuk memerangi liang yang membesar pada kulit berminyak. Air beras akan menghilangkan kilauan berminyak dan mengetatkan liang pori. Air beras boleh untuk mengurangkan kedutan dan memperbaiki turgor epidermis. Air beras untuk penuaan kulit sering digunakan pada wanita yang lebih tua.

Kaldu yang kuat ditambahkan pada mandi sebagai agen berkhasiat, melembutkan dan meremajakan. Mandi seperti itu digunakan tidak lebih dari 2 kali seminggu.

Kebaikan air beras untuk rambut

Wanita Asia selalu mempunyai rambut yang kuat dan sihat, walaupun mereka terdedah kepada cahaya matahari yang terik. Ternyata penggunaan beras dan air beras sangat berguna. Apakah kesannya:

- Menggalakkan pertumbuhan rambut. Pilihan terbaik untuk digunakan ialah kuah fermentasi. Anda boleh menambahkan beberapa tetes minyak pati lavender atau rosemary ke dalam air;

- Rambut menjadi lebih sihat, lebih anjal dan lembut. Gunakan syampu dan perapi biasa anda, tetapi bukannya mencuci rambut dengan air biasa, gunakan air beras. Anda boleh membilas rambut 1-2 kali seminggu untuk mencapai hasil yang tahan lama;

- Gatal dan kelemumur berkurang. Kesannya dapat dilihat selepas permohonan pertama;

- Produk gaya sering diganti dengan air beras. Bilas rambut anda dengan air beras, biarkan kering sedikit dan kemudian gayakan rambut anda;

- Dikatakan bahawa air beras membantu untuk mengelakkan keputihan awal;

- Tepung beras dan air beras digunakan untuk menyediakan syampu untuk rambut kering, rapuh dan kerinting. Tuangkan tepung dengan air beras hingga pekat dan biarkan selama 10 minit. Produk yang dihasilkan digunakan sebagai pengganti syampu atau dicairkan dengan syampu sabun biasa dalam nisbah 1: 1.

Air beras untuk kesihatan

Merebus biji-bijian beras termasuk dalam senarai makanan diet. Ia diresepkan untuk gangguan pencernaan dan metabolik. Minum air beras:

- Mengetatkan najis yang digunakan dalam cirit-birit, jika penyebab gangguan usus tidak menular. Sekiranya cirit-birit, minum rebusan 50 ml (1/4 cawan) setiap 2 jam sehingga gejala hilang. Dalam cirit-birit yang teruk, kuahnya diperpanjang hingga 3 hari;

- Menyerap toksin dalam usus, itulah sebabnya ia digunakan sekiranya berlaku keracunan sebagai agen tambahan bersama dengan ubat penyerap. Sekiranya keracunan, rebusan biji beras 50-70 ml digunakan setiap 2-4 jam pada siang hari. Pada masa yang sama minum sekurang-kurangnya 300-500 ml sehari;

- Mengurangkan keasidan perut, melegakan gejala gastritis dengan keasidan yang tinggi, membantu dengan pedih ulu hati. Sekiranya gastritis atau rasa tidak selesa dan terbakar di perut, kuahnya digunakan 1/3 cawan sebelum makan;

- Berfungsi sebagai sumber nutrien yang mudah dicerna, memulihkan badan setelah sakit;

- Kaldu ini akan menjadi pengganti kaldu ayam bagi orang yang lebih suka masakan vegetarian, kerana mempercepat pemulihan badan dari keletihan, keracunan dan selesema;

- Air beras melegakan sakit sendi, mengurangkan keradangan dan mengaktifkan pertumbuhan semula tisu penghubung.

- Untuk kanak-kanak, dos dikurangkan 2 hingga 3 kali bergantung pada usia.

Kaldu beras untuk penurunan berat badan

Diet nasi berfungsi dan merupakan kaedah terbukti untuk menurunkan berat badan oleh banyak wanita. Program pemunggahan ini digunakan untuk membersihkan badan. Terdapat juga diet dengan air beras. Segelas air beras, yang mengandungi pelbagai bahan berharga, menggantikan sarapan pagi. Nilai tenaga bagi bahagian tersebut ialah kira-kira 150 kcal. Inilah inti pati diet.

Tempoh minimum kursus adalah 2 minggu. Selama ini, turunkan berat badan sehingga 2 kg. Dan ini tanpa kelaparan yang menyakitkan, anda hanya perlu mengganti satu hidangan dengan air beras.

Kontraindikasi dan bahaya air beras

Dianjurkan untuk tidak menggunakan ketika:

- Keradangan pankreas;

- Sembelit;

- Diabetes.

Sekiranya berlaku penyakit yang terakhir, diperlukan nasihat doktor. Dia akan memberi nasihat bagaimana cara terbaik untuk menurunkan berat badan tanpa membahayakan badan. Sekiranya pakar meluluskan diet ini, kuahnya terbaik dibuat dari beras perang.

Tidak ada kontraindikasi untuk penggunaan luaran. Satu-satunya perkara yang perlu diingat ialah produk mempunyai kesan pengeringan. Oleh itu, jika anda mempunyai kulit kering, jangan berlebihan dengan air beras.