2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Sup adalah salah satu resipi yang paling popular untuk menu harian. Mereka sangat baik untuk kesihatan, tidak memerlukan banyak masa atau kemahiran masakan khas.
Yang paling sihat adalah sup yang jelas, yang disediakan dari sayur-sayuran, ayam, ikan atau telur. Oleh kerana produk dalam resipi sup, hidangan jenis ini sangat mengenyangkan.
Kalori dalam sayur-sayuran rendah, tetapi vitaminnya tinggi dan itu menjadikannya berguna. Terutama mereka yang mempunyai wortel, saderi, tomato, bayam, kacang hijau. Sup ayam sesuai untuk selesema, dan sup ikan sejuk pada musim panas.
Sup sayur - senang dan cepat disediakan
Foto: Sevdalina Irikova
Sup sayur sangat digemari dan disukai. Mereka adalah yang paling mudah dimasak dan sesuai untuk pemula di dapur. Terdapat banyak variasi sup sayur-sayuran, yang disediakan dari 20 minit hingga 1 jam, bergantung pada masa sayur yang dimasak paling lama dimasak.
Sup kentang, wortel, lada, bawang dan tomato yang terkenal disediakan dalam masa kira-kira 20 minit, jadi perlu memasak kentang dan wortel. Rebus labu selama 20 minit untuk membuat sup krim labu. Rebus bit merah paling lama, kira-kira 40-50 minit. Sup bit berguna kerana mempunyai kesan diuretik. Tomato untuk sup direbus selama kira-kira 15 minit untuk menyediakan sup tomato. Sup brokoli dapat dimasak lebih cepat, brokoli dimasak selama 5-7 minit. Bayam dan sorrel direbus selama kira-kira 3-5 minit setelah dibakar dengan air mendidih. Selama 4-5 minit, masak kacang hijau untuk sup, dan 5-7 minit diperlukan untuk beku.
Sup daging
Sup daging lebih disukai kerana daging memberi mereka rasa yang berbeza, menjadikannya berkhasiat dan meningkatkan nutrien di dalamnya. Sup daging juga disediakan mengikut masa yang diperlukan untuk memasak daging di dalamnya.
Yang paling terkenal ialah sup ayam. Ia disiapkan dengan cepat mengikut masa yang diperlukan untuk memasak bahagian ayam - kaki, inti atau keseluruhan ayam. Bahagian masing-masing ayam direbus selama kira-kira 30 minit. Keseluruhan ayam direbus selama 40-50 minit.
Anak domba direbus selama 1.5 -2 jam. Daging sapi dimasak selepas kira-kira 1.5 jam, arnab selepas 30-40 minit. Kalkun direbus selama 1 jam, jadi perlu memasak daging lembu. Daging babi direbus untuk waktu yang lama, kira-kira 2.5 jam, dan angsa kadang-kadang direbus selama 2 hingga 3 jam.
Walaupun masa memasak sup daging lebih lama, ia adalah bahagian penting dari menu harian.
Sup ikan atau sup ikan - keseronokan untuk percutian apa pun. Hampir tidak ada yang lebih menggoda pada hari-hari musim panas yang panas daripada sup ikan wangi. Jenis sup ini boleh disediakan dari sebarang jenis ikan dan tanpa sekatan dalam produk lain - kekacang, sayur-sayuran, malah anggur.
Sup ikan juga disediakan selagi ikan dimasak di dalamnya. Anda boleh membuat sup ikan putih dalam 40-50 minit. Sup ikan kod juga dibuat dalam 50 minit. Sup belut dibuat dalam kira-kira 60-70 minit, dan sup salmon yang popular dibuat dalam kira-kira 30 minit.
Sup makanan laut memerlukan masa 30 minit untuk disiapkan.
Disyorkan:
Berapa Lama Sayur-sayuran Masak?
Makanan yang disediakan dari sayur-sayuran memenuhi nutrien badan. Vitamin, mineral, lemak sayuran dan susu, karbohidrat dan protein yang terdapat dalam sayur-sayuran segar adalah jaminan pemakanan yang betul. Pewarna, bahan aromatik dan perasa di dalamnya membangkitkan selera makan dan menyokong pencernaan dan asimilasi makanan.
Berapa Lama Balang Makanan Musim Sejuk Dimasak?
Jenis sayur-sayuran dan buah-buahan yang berlainan memerlukan kalengan yang berlainan. Apa yang paling penting untuk pengetinan? Anda memerlukan masa. Walaupun kedengarannya cukup mudah, jika anda ingin membuat makanan musim sejuk yang mencukupi, ia mungkin memerlukan anda sekurang-kurangnya sehari.
Makanan Yang Terurai Dalam Berapa Lama
Pecahan makanan yang berbeza dalam tubuh bergantung pada jenis makanan, cara penyediaannya dan bagaimana seseorang menggabungkan makanan di dalam menu. Makanan paling berguna apabila dimakan paling dekat dengan keadaan di mana alam semula jadi membuatnya.
Adakah Anda Tahu Apa Yang Berlaku Apabila Kita Mendidih Air Untuk Kali Kedua?
Seberapa sering kita lupa bahawa cerek telah lama mendidih dan air di dalamnya menjadi sejuk kerana kita tidak dapat melepaskan diri dari rancangan atau siri kegemaran kita? Kami menghidupkannya berulang kali rebus air di dalam jag . Adakah anda tahu apa yang berlaku apabila kita mendidih air untuk kali kedua?
Kehalusan Dalam Susu Mendidih
Susu itu sangat berguna untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Produk makanan berharga ini selalu ada di meja kami. Walau bagaimanapun, anda harus tahu bahawa ada kehalusan dalam susu mendidih yang akan kami senaraikan sekarang. 1. Adalah baik untuk mendidih dalam periuk dengan bahagian bawah tebal, tidak boleh dibakar, atau di dalam satu dengan periuk ganda;
