2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Kelapa mempunyai banyak faedah kesihatan. Ini disebabkan oleh kandungan vitamin B dan C yang tinggi, serta garam mineral yang diperlukan untuk tubuh manusia - natrium, kalsium, zat besi, kalium, glukosa, fruktosa dan sukrosa.
Seratus gram bahagian kelapa putih mengandungi 3.9 g protein, 33.9 g lemak, 200 mg fosfor, 28 mg kalsium, 257 mg kalium, 257 mg natrium, 2.3 mg zat besi, 0.4 mg nikotin asid, 0, 11 mg tiamin, 0, 18 mg riboflavin, 0, 08 mg vitamin B2, 16, 8 mg vitamin C. Seratus gram mengandungi 384 kalori.
Unsur-unsur mikro yang terdapat dalam susu dan di bahagian lembut kelapa mengembalikan kekuatan dan meningkatkan penglihatan. Minyak kelapa digunakan dalam kosmetik, yang menjadikan kulit lembut dan lembut. Aroma kelapa sangat mengagumkan dan banyak digunakan dalam industri kosmetik.
Bahagian kelapa dan susu yang lembut digunakan untuk pengeluaran banyak produk masakan - habuk papan ditambahkan ke dalam ais krim, yogurt, pelbagai salad dan gula-gula.
Tepung kelapa dalam manisan memberi mereka rasa dan penyembuhan yang indah. Minyak kelapa digunakan untuk memasak dan membuat marjerin.
Kelapa melindungi daripada penyakit serius seperti gondok. Ia sangat berguna sebagai bahan binaan untuk tubuh, jadi disyorkan untuk orang yang ingin mendapatkan massa otot.
Kelapa mencegah sembelit dan gas di perut dan usus. Santan kelapa melegakan sakit tekak dan membantu penyakit ulser peptik. Minyak kelapa digunakan untuk merawat luka, luka, luka bakar.
Minyak kelapa membantu menghilangkan kedutan wajah. Santan kelapa sangat berguna untuk penyakit buah pinggang dan pundi kencing.
Untuk membuat santan di rumah, parut bahagian putih kelapa dan tuangkan air ke atasnya. Selepas setengah jam saring kain cheesecoth dan anda akan mendapat santan yang enak. Dalam memasak, bahagian putih kelapa digunakan, yang diparut dan digunakan untuk membuat roti eksotik untuk daging dan ikan.
Disyorkan:
Apa Itu Beras Ketan Dan Untuk Apa Ia Digunakan?
Tanaman ini dikenali sebagai melekit atau nasi manis . Terlepas dari namanya, ini adalah nasi bulat yang segera dikenali dengan teksturnya seperti lem yang melekit. Kualiti beras ini disebabkan oleh kekurangan komponen amilosa. Tidak seperti beras bijirin panjang, yang mengandungi 19-23% amilosa, beras ketan mengandungi maksimum 1%.
Setiap Orang Mesti Mempunyai Sebotol Minyak Kelapa Di Rumah! Sebab Itu
Minyak kelapa telah terkenal selama beribu-ribu tahun kerana nilai pemakanannya yang tinggi, serta penggunaannya dalam kosmetik, dan terakhir tetapi tidak kalah pentingnya - dalam kehidupan seharian. Dari segi kesihatan, faedahnya banyak, dan inilah yang paling penting:
Untuk Apa Menggunakan Minyak Kelapa?
Minyak kelapa sering diperdebatkan sebagai sesuai untuk penggunaan kuliner, tetapi sebagai bahan dalam kosmetik tidak ada perselisihan, itu adalah penolong yang sangat diperlukan dalam menjaga kulit, rambut dan kesihatan organ dan sistem. Apa ia lakukan minyak kelapa Bahan kosmetik yang sangat baik adalah formula kimianya.
Untuk Apa Kubis Itu Bagus?
Kubis adalah sayur yang mudah dan kuat untuk ditanam. Ia murah dan boleh didapati hampir di seluruh dunia. Selama bertahun-tahun, kubis telah dikaji dan nilai pemakanan dan perubatannya telah ditemui. Baru-baru ini didapati bahawa ia dapat mengurangkan risiko beberapa bentuk tumor (seperti tumor usus besar dan barah payudara).
Warna Tomato Dan Kandungannya Berbeza
Tomato adalah antara sayur-sayuran sihat yang digemari ramai orang sepanjang tahun. Sudah tentu, pada bulan-bulan yang lebih panas, mereka adalah yang paling lazat, tetapi mereka yang melekat pada mereka memakannya dalam cuaca sejuk. Berair, sedap, wangi - tomato itu adalah hadiah semula jadi yang membawa banyak faedah untuk tubuh.
