2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Sedikit orang boleh makan tanpa garam, tetapi jika mereka menggantikan garam dengan tiga rempah yang sangat berguna, mereka akan menjadi lebih sihat menurut penyelidikan.
Herba dan rempah terbukti pembela kesihatan manusia.
Walau bagaimanapun, eksperimen saintifik dalam beberapa dekad kebelakangan ini menunjukkan bahawa tiga rempah berbeza dari yang lain dalam sifat penyembuhannya.
Mereka disyorkan sebagai bahagian wajib dalam diet setiap orang.
Kunyit
Kunyit adalah rempah yang ajaib, dan percubaan di makmal University of Maryland mendapati bahawa hanya satu sudu teh kunyit setiap hari diperlukan untuk mengurangkan jumlah sel yang rosak di dalam badan.
Sel-sel yang rosak adalah salah satu penyebab pelbagai penyakit yang paling biasa.
Kunyit juga terbukti sebagai antioksidan dan imunostimulan yang kuat, dan orang yang menambahkannya ke dalam makanan mereka setiap hari lebih sihat dan mempunyai metabolisme yang lebih cepat.
Lada
Lada hitam kaya dengan ramuan piperine, yang membantu tubuh menyerap nutrien dari produk yang kita makan. Hanya secubit lada hitam yang diperlukan untuk memiliki hati yang sihat.
Piperine membantu melepaskan toksin dan mempercepat metabolisme.
Lada merah panas
Pengambilan lada merah panas secara berkala menjadikan perut anda sihat dan melawan pedih ulu hati. Bahan panas di dalamnya melindungi daripada kembung dan ketidakselesaan di saluran gastrousus.
Eksperimen juga menunjukkan bahawa jika anda memasukkan sedikit lada merah panas ke dalam lubang hidung anda, masalah anda dengan hidung tersumbat dan resdung tersumbat akan dapat diselesaikan.
Disyorkan:
Ini Adalah 10 Sayur Musim Sejuk Yang Paling Sihat
Pada musim bunga dan musim panas anda boleh makan apa sahaja sayur-sayuran mahu. Walau bagaimanapun, pada musim sejuk, keadaan menjadi lebih rumit. Tidak semua sayur berjaya bertahan, mengekalkan rasa pada bulan-bulan sejuk. Nasib baik, ada kumpulan yang dipanggil sayur musim sejuk , yang tumbuh walaupun pada suhu yang teruk.
Ini Adalah 14 Sayur-sayuran Paling Sihat Di Bumi
Semua orang tahu itu sayur-sayuran baik untuk kesihatan . Sebilangan besar sayur-sayuran rendah kalori tetapi tinggi vitamin, mineral dan serat. Walau bagaimanapun, sebilangan sayur-sayuran menonjol daripada yang lain dengan manfaat kesihatan yang terbukti.
Ini Adalah Tiga Koktel Musim Panas Yang Paling Mahal
Musim panas tidak lengkap jika tidak disertai dengan koktel musim panas yang menyegarkan. Walau bagaimanapun, sebilangan minuman ini berharga lebih tinggi daripada gaji tahunan anda dan merupakan sebahagian musim panas hanya untuk orang kaya dan terkenal.
Ini Adalah Diet Paling Sihat Untuk Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi ia boleh membahayakan kesihatan, terutamanya jika masalah ini diabaikan dan tidak ada rawatan yang diambil. Bahkan boleh menyebabkan keadaan yang mengancam nyawa, jadi jangan sekali-kali meremehkan hipertensi. Saintis Kanada mendapati bahawa kerja berlebihan meningkatkan risiko tekanan darah tinggi.
Rempah Dan Rempah Yang Paling Sesuai Untuk Dijadikan Tukang Roti Yang Baik
Apabila anda menyediakan produk anda untuk roti buatan sendiri yang dibakar, anda akan menjumpainya herba dan rempah boleh sangat berguna. Caranya adalah dengan menyimpan yang anda tahu akan anda gunakan. Apabila anda memperoleh lebih banyak pengalaman di membakar roti dan dapatkan lebih banyak perisa, anda akan menambah senarai ramuan dan rempah ratus yang paling asas.
