2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Kajian hingga kini menjadikan merokok sebagai barisan hadapan bagi semua penyebab penyakit paru-paru, kardiovaskular dan barah. Asap rokok mengeluarkan kira-kira 500 bahan kimia, produk sampingannya.
Ia sangat berbahaya bagi perokok pasif. sebab itu detoksifikasi paru-paru penting, dia membuang toksin dari asap rokok, meningkatkan keupayaan mereka dan mengurangkan risiko jangkitan dan barah. Detoks paru-paru secara berkala disyorkan untuk semua perokok aktif dan pasif.
Bagaimana untuk membersihkan paru-paru dari toksin terkumpul, akibat merokok aktif atau pasif?
- Salah satu caranya adalah melakukan ini melalui latihan pernafasan pada waktu pagi ketika udara masih bersih.
- Sukan dan berjalan kaki yang aktif di pergunungan adalah cara lain untuk menyahtoksin sistem pernafasan.
- Diet penting untuk membuang sisa-sisa bahan cemar beracun, baik di paru-paru dan seluruh tubuh, kerana diet yang sihat menguatkan seluruh sistem imun.
Terdapat juga makanan yang sangat sesuai untuk fungsi normal paru-paru. Kami akan memberi tumpuan kepada beberapa daripadanya.
Cili
Lada panas dan semua makanan pedas membantu membersihkan lendir berlebihan dari paru-paru, serta organ lain. Apabila lada panas dimakan, ia akan mengeluarkan rembesan dari hidung. Ini mempengaruhi rasa pedas dan lendir berlebihan, ia meninggalkan badan bersama dengan toksin yang terkumpul oleh rokok yang dihisap.
Air
Tidak ada yang lebih baik daripada segelas air. Ini benar, kerana air adalah kaedah penyucian yang terbaik dan paling berpatutan. Penghidratan tubuh yang baik adalah kunci untuk kesihatan yang baik, mempercepat penyucian toksin berbahaya.
Bawang
Bawang adalah makanan yang paling serba boleh dengan kekayaan semua nutrien yang terdapat di dalamnya. Melindungi daripada jangkitan paru-paru dan barah paru-paru, penyebab yang paling biasa adalah racun asap rokok.
Terdapat juga sebilangan ramuan herba yang membantu detoksifikasi paru-paru.
Cresson
Tumbuhan ini juga dipanggil basah. Ia tumbuh berhampiran mata air, sungai dan sungai di ketinggian kira-kira 1500 meter. Selain sebagai ramuan, ia juga berfungsi sebagai makanan. Ia ditambah sebagai rempah ke salad. Selada air dibezakan oleh kandungan pelbagai bahan.
Minyak pati, vitamin, tanin, bahan pahit, garam mineral dan antioksidan di dalamnya menjadikannya ramuan yang sangat berharga. Adalah disyorkan untuk membersihkan paru-paru dalam ubat alternatif. Ia boleh dimakan sebagai sup untuk tujuan ini. Adalah baik untuk mengambil sup selada air dua kali sebulan jika anda berada dalam kumpulan perokok aktif atau pasif.
Halia
Satu daripada pembersih saluran udara yang kuat toksin tembakau adalah halia. Ia boleh digunakan dalam pelbagai bentuk.
Teh halia dan lemon memudahkan pernafasan dan membersihkan sistem pernafasan. Mandi dengan serbuk halia adalah kaedah terbaik untuk menyahtoksin. Ia membuka liang, membersihkan racun, dan wap yang disedut masuk terus ke paru-paru dan memudahkan penyingkiran semua deposit toksik.
Lopen
Tumbuhan mulberry mengandungi bahan yang menenangkan keradangan dan kerengsaan membran mukus. Membantu keradangan sistem pernafasan dan tekak. Ia mempunyai kesan ekspektoran. Teh mulberi akan membantu mereka yang telah memakan banyak racun dengan asap rokok.
Coltsfoot dan bearberry
Bearberry herba dan juga herba coltsfoot sangat popular di kalangan semua perokok kerana membersihkan paru-paru dengan berkesan. Mereka menguatkan keseluruhan sistem pernafasan.
Tumbuhan api, jelatang, teratai, fenugreek, kayu putih dan pudina juga sesuai untuk membersihkan paru-paru, terutama dari perokok aktif.
Disyorkan:
Air Beralkali Membuang Toksin Dan Memastikan Umur Panjang
Tidak dinafikan, terdapat pelbagai penyakit dan ketidakselesaan di dunia yang memerlukan rawatan yang tepat dan tepat pada masanya. Hari ini kita akan mengetahui apa faedah yang dapat diperoleh seseorang dengan meminum air alkali. Air alkali diyakini sebagai cara yang efektif untuk mengurangi radikal bebas dalam tubuh, sehingga dapat mencegah sejumlah penyakit serius, seperti barah.
Dengan Apa Makanan Dan Hidangan Untuk Menghidangkan Asap
Biasanya varieti putih Bulgaria Mereka merokok digunakan untuk pengeluaran wain putih kering dan aromatik. Rasanya ringan, dengan kesegaran yang menyenangkan. Ia tumbuh dengan baik di wilayah Varna, tetapi juga tumbuh di banyak kawasan lain di negara ini, seperti Evksinograd, Shumen dan Stara Zagora.
25 Cara Untuk Membuang 500 Kalori Dari Menu Harian Anda
Pengurangan berat memerlukan perubahan serius dalam kehidupan. Lagipun, anda perlu membakar 3,500 kalori untuk menurunkan hanya 1 paun. Tetapi kalau buang dari menu anda 500 kalori sehari , anda boleh kehilangan satu paun seminggu dan ia akan menjadi lebih mudah.
Membazir! Orang Amerika Telah Membuang Lebih Dari 70 Tan Makanan Yang Boleh Dimakan
Kira-kira 72 tan makanan yang boleh dimakan dibuang oleh orang Amerika dalam masa setahun. Makanan yang tidak digunakan bernilai $ 165 bilion, menurut kajian oleh Harvard University. Menurut Majlis Perlindungan Sumber Asli di Amerika Syarikat, pembuangan makanan yang belum pernah terjadi sebelumnya di negara ini disebabkan oleh pelabelan barang yang tidak betul.
Sepuluh Langkah Untuk Membersihkan Toksin Dari Badan
Perubahan fizikal yang sering kita rasakan disebabkan oleh semua toksin yang terkumpul dan terkumpul di dalam badan kita. Tekanan, pemakanan yang buruk, selesema ringan yang anda alami - semua ini menyebabkan keracunan badan dan, oleh itu, gangguan proses di dalamnya.
