2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, penekanan semakin meningkat pada kenyataan bahawa buah harus dimakan sebelum makan dan bukan sebagai pencuci mulut sesudahnya.
Mereka dipercayai dapat membantu pencernaan yang lebih baik, akibatnya pengumpulan pound tambahan dapat dielakkan.
Ia juga menarik bahawa baru-baru ini kebanyakan pakar membuat perbezaan antara buah-buahan manis dan masam, menekankan fakta bahawa mereka tidak boleh dicampur, dan sebelum makan mesti dimakan masam, bukan buah manis.
Pada masa yang sama, dalam kebanyakan diet buah-buahan tidak termasuk dalam jangka masa yang lama, yang salah sepenuhnya.
Buah-buahan adalah sumber vitamin yang berharga dan anda pasti boleh makan sekurang-kurangnya satu buah sehari, dan jika anda mempunyai anak, jangan berhenti "memasukkannya" dengan buah, kerana mereka juga mengandungi antioksidan yang berharga.
Sekiranya anda ingin mengikuti nasihat trend fesyen terkini dalam pemakanan, ada baiknya anda mengikuti peraturan keemasan dan tidak mencampurkan masam dengan buah-buahan manis.
Di sini timbul persoalan yang mana buah-buahan masam dan manis. Hampir semua orang dapat menjawab soalan ini sendiri, kerana selera mereka sangat menentukan.
Yang masam termasuk lemon, jeruk, jeruk keprok, kiwi, epal masam, anggur masam, ceri, blackberry, raspberi, nanas, limau gedang dan banyak lagi. Namun, mereka tidak boleh dikonsumsi bersama buah-buahan manis seperti tembikai, tembikai, mangga, pisang dan lain-lain.
Oleh itu, jika anda memakan buah masam sebelum makan, badan anda akan mengeluarkan jus gastrik lebih cepat dan akan menyerap dan memecah makanan dengan lebih cepat, dan hasilnya akan menjadi kekurangan berat badan.
Prinsip untuk tidak mencampurkan buah-buahan manis dengan yang masam sudah ada sejak penemuan diet yang terpisah, yang telah terbukti dari masa ke masa.
Dengan itu, berat badan tidak mencair begitu cepat, tetapi jika anda mengikuti semuanya dengan ketat, penurunan berat badan akan menjadi tahan lama. Yang tidak dapat dikatakan untuk sejumlah diet lain di mana, selain menurunkan berat badan terlalu pendek, ternyata sangat tidak sihat.
Disyorkan:
Pure Pertama Bayi - Kapan, Bagaimana Dan Apa?
Memberi makan bayi merupakan langkah maju yang penting dalam penanamannya, kerana lelaki kecil itu memasuki kebiasaan makan orang dewasa. Sangat penting bahawa langkah pertama ini berjaya membuka jalan untuk peralihan yang mudah ke makanan pejal.
Kiwi - Mengapa Memakannya Dan Apa Faedahnya
Kiwi adalah buah hijau kecil dan harum, yang selain berair dan enak, juga membawa banyak manfaat untuk kesihatan anda. Ia penuh dengan nutrien dan vitamin seperti kalium, vitamin C, K dan E. Ia juga mengandungi banyak antioksidan dan serat. Buahnya ditanam di banyak tempat di seluruh dunia, yang memastikan penghantaran sepanjang tahun ke meja anda.
Apa Isi Bawang Putih Dan Mengapa Kita Mesti Memakannya?
Manfaat bawang putih adalah kerana kandungan allicin kimia penting, yang merupakan agen terapi yang hebat. Allicin, yang mengandungi sulfur, adalah penyebab aroma bawang putih. Manusia telah menggunakan bawang putih selama lebih dari tiga ribu tahun.
Dengan Apa Dan Kapan Harus Minum Jus Buah Buatan Sendiri?
Jus buah adalah minuman berguna untuk orang dari semua peringkat umur. Untuk diambil dengan senang hati semasa makan, mereka mesti sesuai dengan makanan yang dihidangkan. Sebagai contoh, dengan rebusan, periuk dan hidangan sayur-sayuran lain, tidak sesuai menghidangkan jus buah manis.
Lihat Siapa Buah Ajaib Yang Berubah Menjadi Masam
Buah ajaib adalah pokok renek malar hijau yang mencapai ketinggian 5.5 meter, tetapi jarang melebihi 1.5 meter. Ia tumbuh di Afrika Barat tropika. Daunnya berwarna hijau tua, berbentuk silinder. Buahnya kecil dan berwarna merah, panjangnya kira-kira 2-3 sentimeter, dan menyerupai buah dogwood.
