2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Setiap musim mempunyai daya tarikan tersendiri dengan anugerah alam. Musim panas dicirikan oleh pelbagai jenis buah-buahan dan sayur-sayuran, tetapi musim luruh yang semakin hampir juga mempunyai sesuatu untuk ditawarkan.
Musim yang akan datang kaya dengan produk yang lazat dan berguna dan kita dapat memanfaatkan sifat penyembuhannya. Mari lihat produk mana yang menawarkan apa. Lihat pada baris berikut sifat perubatan buah-buahan dan sayur-sayuran musim luruh:
Labu
Labu adalah salah satu produk yang paling berguna. Magnesium, kalium, kalsium, fosforus dan natrium menjadikannya antara tawaran teratas untuk musim luruh. Antara bahan lain yang perlu diberi perhatian ialah vitamin - A, C, kumpulan B, PP. Amat berharga adalah vitamin K, yang tidak terdapat pada buah-buahan dan sayur-sayuran lain.
Panggang, labu bukan sahaja sedap. Ia mempunyai kandungan kalori rendah dan ini menjadikannya produk yang sangat diperlukan dalam diet penurunan berat badan.
Sebiji epal
Salah satu antioksidan yang paling kuat - flavonoid terdapat di dalam epal. Oleh itu, dalam jangkitan dan alahan, dan juga pada musim sejuk, buah ini adalah pilihan yang baik.
Halia
Halia adalah ubat musim luruh yang sangat baik kerana memberikan kehangatan yang menyenangkan. Membantu selsema dan menghilangkan tekanan. Teh halia mempunyai kesan yang menyegarkan.
Pir
Serat di dalamnya dalam kuantiti yang sangat baik dan ini menjadikannya sangat berguna. Buah musim luruh ia juga mengandungi banyak zat tenaga. Fruktosa, glukosa, sitrik dan asid malik, serta minyak pati dan pektin memberikan aroma dan rasa pir yang khas. Ia juga kaya dengan vitamin B. Kalium adalah mineral dengan kandungan tertinggi dalam buah.
Bawang putih
Ini adalah ubat semula jadi terbaik di negara kita. Allicin di dalamnya memerangi semua jenis virus dan bakteria. Menurunkan kolesterol dan melindungi daripada barah.
Kranberi
Ubat terbaik untuk jangkitan buah pinggang dan hati adalah cranberry. Mengandungi antioksidan, serat dan vitamin, terutama vitamin C.
Lada merah
Vitamin C dalam lada merah dalam jumlah yang luar biasa. Sekiranya dimakan mentah, vitamin akan diambil seratus peratus, kerana ia hilang semasa rawatan panas.
Ubi bit
Betaine di dalamnya menyokong jantung dan hati. Jaga tahap kolesterol anda.
Disyorkan:
Buah Dan Sayur Musim Luruh Yang Paling Berguna
Kita semua suka hadiah musim luruh , kami mengambilnya segar, goreng atau dimasak. Untuk keluarga anda, pilih produk musim luruh yang sihat yang kaya dengan nutrien yang menguatkan kesihatan seluruh organisma. Lihat pada baris berikut yang buah-buahan dan sayur-sayuran musim luruh yang paling berharga .
Ciri-ciri Ajaib Buah Beri
Sekiranya anda tidak pernah berpeluang mencuba buah yang luar biasa ini, Beri Inca , anda pasti perlu melakukannya. Inca berry, juga dikenali sebagai physalis, adalah salah satu makanan super yang paling sedap yang anda akan dapati di pasaran.
Ciri-ciri Memasak Dan Membersihkan Pinggan Mangkuk Enamel
Hidangan enamel telah lama digunakan, dan hari ini ia merupakan produk banyak syarikat, pengeluar dulang dan perkakas rumah. Mereka dihasilkan dalam semua bentuk dan warna dan kapal untuk tujuan yang berbeza. Semasa menggunakan bekas sedemikian untuk pertama kalinya, elok mengisinya dengan air garam sebelum digunakan dan didihkan air ini, kemudian angkat dari api dan biarkan sejuk.
Cendawan Wangi Musim Luruh: Aroma Musim Luruh
Bau musim luruh adalah ahli keluarga Tricholomataceae (Cendawan musim luruh). Di Bulgaria ia juga dikenali dengan nama-nama Kekacang biasa , Sivushka dan Lark . Sekiranya anda berada di negara lain dan anda harus menyebutkan sesuatu mengenai cendawan ini, ada baiknya anda mengetahui bahawa dalam bahasa Inggeris disebut Cloudic agaric, dalam bahasa Jerman - Nebelkappe, dan dalam bahasa Rusia ia adalah Govorushka seraya.
Detox Kecantikan Musim Luruh-musim Sejuk Dengan Alpukat, Lemon Dan Madu
Sekiranya anda ingin memperbaiki kulit wajah anda pada musim luruh-musim sejuk, pastikan untuk mencuba yang ini topeng detoks dengan produk semula jadi, yang sesuai untuk tempoh yang lebih sejuk sepanjang tahun. Ia menyuburkan dan menghilangkan sel kulit mati, akibatnya wajah anda mula bersinar.
