2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Teknik untuk pembersihan saluran udara mungkin bermanfaat bagi perokok aktif, juga bagi orang yang kerap terdedah kepada pencemaran udara, dan juga bagi mereka yang menderita penyakit kronik yang mempengaruhi sistem pernafasan, seperti asma, penyakit paru-paru obstruktif kronik dan fibrosis kistik.
Dalam artikel ini kita akan melihat beberapa kaedah dan perubahan gaya hidup yang akan membantu membuang lebihan lendir dari paru-paru dan meningkatkan pernafasan.
Penyedutan wap
Penyedutan wap melibatkan penyedutan wap air, yang membuka saluran udara dan membersihkan paru-paru lendir.
Orang dengan penyakit paru-paru akan menyedari bahawa gejala mereka bertambah buruk di udara sejuk atau kering. Keadaan cuaca ini dapat mengeringkan lapisan saluran udara dan menyekat aliran darah.
Penyedutan wap menambahkan panas dan kelembapan ke udara, yang dapat meningkatkan pernafasan dan membantu mengeluarkan lendir dari saluran udara dan paru-paru.
Teh hijau
Teh hijau mengandungi banyak antioksidan yang dapat membantu mengurangkan keradangan paru-paru. Sebatian ini bahkan dapat melindungi tisu paru-paru dari kesan berbahaya dari menyedut asap tembakau sekunder.
Makanan anti-radang
Keradangan saluran udara boleh menyebabkan sukar bernafas dan menimbulkan rasa berat dan sesak di bahagian dada. Memakan makanan anti-radang dapat mengurangkan jangkitan dan mengurangkan gejala yang tidak menyenangkan ini.
Makanan yang membantu melawan keradangan adalah:
- Kunyit
- sayur-sayuran berdaun
- ceri
- blueberry
- buah zaitun
- walnut
- kacang
- lentil
Luangkan lebih banyak masa di luar
Udara segar dapat membantu mengembangkan tisu paru-paru dan mengembalikannya ke fungsi normal. Walau bagaimanapun, elakkan bermain sukan apabila terdapat tahap pencemaran yang tinggi di kawasan tempat anda tinggal. Penting untuk berhati-hati dengan asap yang berasal dari pembakaran sampah, kayu atau sumber lain. Adalah sangat penting bagi kesihatan untuk memakai topeng untuk melindungi organ pernafasan.
Disyorkan:
Lihat Cara Membersihkan Saluran Darah Dan Usus Dengan Biji Rami
Para penyelidik telah membuktikan bahawa biji rami mengurangkan risiko strok, meningkatkan fungsi saluran gastrointestinal dan memungkinkan rangsangan sistem kardiovaskular. Biji rami adalah kaedah berkesan membersihkan saluran darah dan usus.
Rawatan Rumah Untuk Pembersihan Saluran Udara
Terdapat sebilangan gejala yang dapat menunjukkan bahawa seseorang memerlukannya pembersihan paru-paru : - kulit kering atau habis; - kelemumur; - liang yang diperbesar; - jumlah dahak yang berlebihan; - bau badan yang kuat; - bengkak;
Campuran Ajaib Untuk Membersihkan Darah Dan Menguatkan Saluran Darah
Warna yang unik dan ajaib ini mampu menyembuhkan secara harfiah semua sistem vital tubuh manusia. Dalam botol kaca jernih masukkan 12 ulas bawang putih yang dikupas, potong menjadi empat bahagian. Tuangkan tiga gelas wain merah, tutup botol dan letakkan di bawah sinar matahari selama dua minggu, goncangkan botol sekurang-kurangnya 2-3 kali sehari.
Diet Untuk Membersihkan Saluran Darah
Atherosclerosis adalah salah satu penyakit yang paling biasa. Penyakit jantung koronari juga merupakan penyebab kematian nombor satu di seluruh dunia - ia tidak hanya meningkatkan kolesterol dan menyumbat saluran darah, tetapi juga membawa kepada kesan yang teruk dan melumpuhkan - serangan jantung, strok, emboli paru, trombosis, gangguan peredaran darah, boleh menyebabkan gangren anggota badan dan bahkan menyebabkan amputasi kerana aliran darah terganggu.
Resipi Keajaiban Tibet Membersihkan Plak Dari Saluran Darah Dalam Masa Yang Singkat
Penyebab utama penyakit sistem kardiovaskular adalah plak kolesterol, yang muncul di dinding saluran darah. Mereka menyekat mereka dan penyempitan ini mengganggu aliran darah yang normal. Kita semua tahu bahawa darah inilah yang membekalkan tubuh dengan oksigen, dan juga semua zat penting untuk fungsi kita.
