2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Pada banyak orang pada suatu ketika dalam hidup mereka, lemak perut dan perut meningkat dengan ketara. Ini adalah fenomena yang sangat biasa dan biasanya menjadi masalah yang lebih besar dengan bertambahnya usia dan melambatkan metabolisme.
Sebaliknya, dalam dunia moden masa kini, kehidupan yang kita jalani jauh lebih tidak stabil daripada 50 tahun yang lalu. Orang tidak cukup bergerak, perjalanan mudah dan banyak proses dalam kehidupan seharian kita automatik.
Pemakanan. Mari kita hadapi, ini adalah sebab utama kita mengumpul lemak di badan kita. Kebanyakan orang tidak mahu mengakuinya, dan semudah itu. Sekiranya kita makan sihat dan tidak mempunyai masalah lain, ini akan mencukupi untuk badan kita kelihatan sempurna. Ya, tetapi bagaimanapun, kita cenderung mencari masalah di tempat lain, dan tidak mengubah diet kita sekurang-kurangnya sedikit.
Metabolisme. Ini juga boleh menyebabkan pengumpulan lemak perut dan kesan perut besar. Kita semua tahu sekurang-kurangnya satu orang yang makan apa sahaja yang dia mahu dan masih mempunyai perut yang rata. Metabolisme berubah sepanjang hayat, menjadi lebih cepat ketika kita lebih muda dan semakin perlahan ketika kita mulai meningkat usia. Dengan mempertimbangkan faktor ini, setiap daripada kita perlu memikirkan apa yang kita makan.
Tidak bertindak. Gaya hidup yang tidak menetap dan kurang melakukan aktiviti fizikal juga antara penyebab utama perut besar. Apabila kita tidak cukup bergerak, badan kita cenderung mengumpulkan lemak kerana tidak dapat mengatasi lebihan kalori.
Tekanan. Ketika orang berada dalam keadaan tertekan, mereka sering tidak menyedari atau memperhatikan berapa banyak yang sebenarnya mereka makan. Hormon dalam badan mula mengamuk dan ini menyebabkan pengumpulan lemak.
Bengkak. Pembengkakan perut boleh didefinisikan sebagai peningkatan ukuran perut. Ada orang di mana, intoleransi terhadap makanan tertentu menyebabkan pembengkakan seperti itu dan agak kerap.
Memilih makanan yang salah. Walaupun, anda boleh makan lebih sedikit daripada orang yang mempunyai perut rata, makanan anda boleh kelihatan besar. Ingat bahawa kuncinya bukan berapa banyak yang anda makan, tetapi apa yang anda makan. Untuk melakukan ini, pastikan anda makan makanan yang betul dan tentu saja jangan berlebihan dengan makanan yang diketahui memudaratkan berat badan anda.
Disyorkan:
Anda Melakukan Kesalahan Besar Jika Anda Mengupas Epal
Ramai orang kupas kulit epal , iaitu kesilapan besar . Tindakan ini merosakkan vitamin yang kita perlukan. Kulit epal mengandungi pelbagai vitamin yang diperlukan oleh badan kita. Perkara yang sama berlaku untuk set mineral dan antioksidan, yang terbaik dalam komposisi epal .
Punca Peningkatan Selera Makan
Kelaparan dan selera makan diatur oleh interaksi kompleks sistem endokrin, pencernaan dan neurologi, yang masing-masing menghantar isyarat kimia ke otak untuk memberitahu ketika anda lapar dan kenyang. Peningkatan selera makan dicirikan oleh keperluan peningkatan pengambilan makanan melebihi keperluan kalori normal.
Punca Dan Gejala Ketidakseimbangan Elektrolit
Dengan peningkatan atau penurunan kandungan elektrolit dalam badan, yang disebut ketidakseimbangan elektrolit . Ia boleh menyebabkan sejumlah masalah pada tubuh dan dapat dikenali ketika ia berlaku. Oleh itu, seseorang dapat mengambil langkah tepat pada waktunya dan meningkatkan kesihatannya.
Perut Di Perut Di Dapur Sosial Di Burgas
Sebilangan besar turbot perburuan akan disumbangkan kepada dapur sosial di Burgas. Sebanyak 250 kg turbot dari penangkapan ikan secara haram diterima di Social Patronage di kawasan perbandaran. Sumbangan itu dibuat semalam oleh Pengarah Eksekutif NAFA Dr Dragomir Gospodinov di Rumah Sosial Pelindung di Burgas di hadapan Walikota Burgas Dimitar Nikolov.
Punca Mual Selepas Makan
Kita semua tahu perasaan ketika kita sangat lapar sehingga kita merasa seperti makan seluruh peti sejuk, dan kemudian perasaan ketika kita merasakan makanan kegemaran kita. Sebaik baiknya, sangat teruk mual seterusnya yang kadang-kadang boleh berlaku.
