2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Kita semua tahu perasaan ketika kita sangat lapar sehingga kita merasa seperti makan seluruh peti sejuk, dan kemudian perasaan ketika kita merasakan makanan kegemaran kita. Sebaik baiknya, sangat teruk mual seterusnya yang kadang-kadang boleh berlaku. Apa yang boleh menjadi penyebabnya dan bagaimana menghilangkan loya?
Loya mungkin disebabkan oleh beberapa penyakit - pilihan yang paling biasa di sini adalah tiga:
Ulser - Masalah perut ini berlaku disebabkan oleh bakteria yang menjadikan tubuh lebih sensitif terhadap jus gastrik. Gejala-gejala itu, selain mual segera setelah makan, boleh terbakar atau sakit semasa pencernaan.
Gastritis - masalah lain yang paling biasa. Ia disertai dengan loya, sakit dan rasa kenyang. Dia dan ulser tidak boleh mengkonsumsi produk tertentu, jadi sebaik sahaja anda merasakan gejala ini, segera berjumpa doktor.
Pedih ulu hati adalah masalah lain yang boleh menyebabkan loya. Sebenarnya, di dalamnya, jus gastrik mengganggu kerongkongan, yang menyebabkan ketidakselesaan pada seluruh badan.
Punca loya selepas makan ia juga boleh mengandung. Seperti yang telah anda dengar atau alami, ini adalah salah satu gejala yang membimbangkan untuk munculnya ahli keluarga baru.
Selsema, selesema atau virus boleh menyebabkan loya. Bau atau rasa yang tidak menyenangkan juga antara penyebab keadaan ini. Apa pun keadaannya, adalah mustahak untuk tidak mengabaikan gejala ini dan segera berjumpa doktor anda.
Sekiranya anda berada di rumah dan loya menjadi tidak tertahankan, anda boleh mengambil beberapa langkah untuk mengurangkan keadaan anda. Berehat, duduk, jangan berbaring. Ketika dalam keadaan duduk, kemungkinan jus gastrik menyebabkan mual adalah minimum. Buka tingkap, tarik nafas segar.
Jangan fokus pada perasaan buruk. Fikirkan perkara lain. Basahkan wajah anda dengan air sejuk dan tarik nafas dalam-dalam. Selepas beberapa ketika, minum segelas air, teh chamomile atau jus lemon (mungkin sepotong). Ini akan menenangkan perut anda. Herba lain yang dapat membantu mual termasuk halia dan pudina.
Disyorkan:
Bilakah Dan Berapa Banyak Air Yang Harus Diminum Sebelum Dan Selepas Makan?
Sangat berguna untuk minum air sebaik sahaja bangun tidur, tetapi ingat - jangan sekali-kali minum air dengan makanan berlemak. Air secara langsung mempengaruhi keanjalan serat otot, yang merupakan salah satu syarat terpenting untuk bersenam sepenuhnya.
Memberi Makan Selepas Kelaparan
Setelah tempoh puasa berakhir, sudah tiba masanya untuk mula memberi makan badan. Ini harus dilakukan secara perlahan dan sedikit demi sedikit jika anda ingin kekal sihat. Makanan harus seimbang dalam jumlah, kelembapan dan konsistensi, dan sebahagian besar kuantiti harus terdiri dari buah-buahan dan sayur-sayuran mentah.
Punca Peningkatan Selera Makan
Kelaparan dan selera makan diatur oleh interaksi kompleks sistem endokrin, pencernaan dan neurologi, yang masing-masing menghantar isyarat kimia ke otak untuk memberitahu ketika anda lapar dan kenyang. Peningkatan selera makan dicirikan oleh keperluan peningkatan pengambilan makanan melebihi keperluan kalori normal.
Punca Perut Besar
Pada banyak orang pada suatu ketika dalam hidup mereka, lemak perut dan perut meningkat dengan ketara. Ini adalah fenomena yang sangat biasa dan biasanya menjadi masalah yang lebih besar dengan bertambahnya usia dan melambatkan metabolisme. Sebaliknya, dalam dunia moden masa kini, kehidupan yang kita jalani jauh lebih tidak stabil daripada 50 tahun yang lalu.
Punca Dan Gejala Ketidakseimbangan Elektrolit
Dengan peningkatan atau penurunan kandungan elektrolit dalam badan, yang disebut ketidakseimbangan elektrolit . Ia boleh menyebabkan sejumlah masalah pada tubuh dan dapat dikenali ketika ia berlaku. Oleh itu, seseorang dapat mengambil langkah tepat pada waktunya dan meningkatkan kesihatannya.
