2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Apabila kita bercakap mengenai produk tenusu, harus diingat bahawa susu itu itu bukan milik mereka, kerana mereka adalah turunannya. Berikut adalah beberapa produk tenusu yang paling biasa, yang tidak dapat dilakukan oleh orang Bulgaria, dan maklumat ringkas mengenai mereka:
1. Keju
Foto: Albena Assenova
Terdapat beberapa jadual Bulgaria di mana produk tenusu ini tidak ada. Dikenali sejak zaman Homer, keju mungkin merupakan produk tenusu yang paling biasa di Bulgaria. Ia disediakan dari pelbagai jenis susu, sebab itulah terdapat keju lembu, keju domba, keju kerbau dan banyak lagi. Sama ada keju akan lebih tinggi kalori atau lebih rendah kalori bergantung pada susu yang dihasilkannya, tetapi biasanya bervariasi antara 12 hingga 30%, secara amnya - 100 g keju mengandungi kira-kira 20 g protein. lemak.
2. Minyak
Minyak yang paling banyak digunakan adalah susu sapi, dan lemaknya dapat bervariasi. Beberapa dekad yang lalu, penekanan diberikan pada mentega berkalori tinggi, yang mengandungi kira-kira 85% lemak, tetapi dengan peningkatan trend orang menjadi berat badan secara besar-besaran, kurang penekanan pada kandungan kalori. Walau bagaimanapun mentega lembu adalah antara kegemaran produk tenusu. Ia tinggi vitamin A dan pastinya lebih disukai daripada marjerin.
3. Keju kuning
Adalah sukar untuk membuat sandwic yang enak atau sejenis kaserol di dalam ketuhar jika anda tidak meletakkan keju kuning parut di atasnya. Produk tenusu ini mempunyai kandungan protein yang sangat berharga dan sekatan penggunaannya hanya diperlukan pada beberapa penyakit seperti bisul, gastritis kronik, penyakit hempedu, hati, sistem kardiovaskular dan lain-lain.
4. Keju kotej
Rasanya lebih ringan daripada keju, tetapi lebih disukai ketika berdiet.
5. Krim masam
Produk asid laktik ini sangat sedap dan digunakan dalam penyediaan pelbagai sup, makanan pembuka, hidangan utama dan pencuci mulut. Walau bagaimanapun, jika anda berhati-hati dengan berat badan, selalu perhatikan peratusan lemak krim, yang boleh sangat berbeza. Krim coklat, misalnya, mengandungi hampir 630 kalori dan 58% lemak.
Disyorkan:
Adakah Orang Memerlukan Produk Tenusu? Inilah Yang Dikatakan Sains
Selalu ada perdebatan mengenai apakah orang benar-benar memerlukan susu dan produk tenusu. Apa sahaja yang diperkatakan mengenai perkara ini, pada suatu ketika setiap orang memutuskan sendiri untuk menggunakan produk ini atau tidak. Walau bagaimanapun, pemakanan didasarkan pada sains, dan ia mempunyai pendapat tertentu, terutama berdasarkan kajian terbaru mengenai perkara ini.
Kanak-kanak Bulgaria Memakan Sejumlah Besar Produk Tenusu
Kanak-kanak asli berumur antara enam hingga sepuluh tahun tidak minum susu dan produk tenusu yang mencukupi, menurut penyelidikan pakar pemakanan. Itulah sebabnya program ini dibuat Susu sekolah o, dengan bantuan yang mana murid-murid untuk meningkatkan pengambilan makanan tenusu dan kalsium, masing-masing.
Produk Tenusu Membuat Orang Bulgaria Sakit
Menurut pakar tempatan, sebab utama mengapa orang Bulgaria adalah orang yang paling sakit di Eropah berakar pada makanan dan cara kita makan dalam beberapa tahun kebelakangan. Secara tradisinya, tubuh manusia secara semula jadi kuat, tetapi apabila terpaksa bertarung dan berurusan dengan semakin banyak produk buangan, ia menjadi lemah dan penyakit mula tumbuh di dalam badan kita.
Coklat - Godaan Manis, Tanpanya Kita Tidak Boleh
Coklat adalah pencuci mulut kegemaran banyak orang - sebenarnya, ia boleh dimakan untuk pemanis, untuk kesenangan, untuk menaikkan semangat. Coklat adalah syarikat yang baik dalam apa jua keadaan. Sekiranya anda peminat godaan manis, anda pasti berminat untuk mengetahui beberapa fakta menarik yang dikongsi Foodpanda mengenai godaan yang lazat.
Tiga Kegemaran Musim Panas, Tanpanya Kita Tidak Boleh Melewati Jadual
Mereka berair, manis dan dengan rasa yang tidak dapat ditiru. Kami menantikan mereka kerana tempoh di mana kita dapat menikmatinya terlalu singkat. Tetapi musim panas tidak akan sama tanpa semangkuk ceri atau tanpa potongan tembikai dan tembikai di atas meja.
