2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Walaupun mereka mempunyai aktiviti fizikal yang baik yang berkaitan dengan sejumlah latihan dan latihan, beberapa orang tidak dapat menurunkan berat badan daripadanya. Ini kerana keletihan fizikal mesti disokong oleh diet yang sihat.
Selain makanan, ia juga termasuk minuman detoks.
Sudah tentu, cecair yang paling penting, yang harus menjadi sumber utama jika anda menghadapi masalah dengan berat badan tambahan, adalah air. Ia tidak akan menambah seberat kalori pada angka anda dan akan memusnahkan toksin dalam badan. Di samping itu, air sangat penting untuk menghidrat badan.
Minuman lain yang dapat membersihkan tubuh adalah air dengan lemon. Jeruk adalah antioksidan kuat, penuh dengan vitamin C dan serat larut, yang membantu mengekalkan berat badan yang diinginkan. Lemon menyahtoksin, meremajakan dan merangsang pencernaan yang betul.
Lemon yang digabungkan dengan beri adalah kombinasi yang lebih baik lagi akan menyucikan dan menegangkan badan. Minuman sedemikian disyorkan untuk atlet aktif. Buah-buahan adalah sumber mangan, vitamin K dan vitamin C. Mereka rendah kalori dan mempunyai kemampuan untuk menjaga tubuh kenyang dalam jangka masa yang lama.
Berikut adalah beberapa idea untuk minuman detoks dengan lemon dan buah-buahan lain yang akan membantu anda memerangi kenaikan berat badan:
1. Lemon dan strawberi
Ambil 1 biji lemon dan 4 biji strawberi. Masukkan ke dalam semangkuk air, tambahkan sedikit kayu manis dan biarkan semalaman. Minum pada waktu pagi.
2. Lemon, raspberi dan blueberry
Anda memerlukan setengah cawan raspberi dan setengah cawan blueberry. Masukkan ke dalam semangkuk air, di mana anda akan menambah 2 keping daun lemon dan pudina. Biarkan di dalam peti sejuk semalaman. Pada waktu pagi, saring air, isi sebotol atau botol dengannya dan minum sepanjang hari.
3. Cranberry dan kapur
Campurkan 4-5 blueberry dengan 1 sudu kecil. madu menggunakan pengisar atau pengisar. Mereka perlu menjadi jus. Masukkan setengah gelas soda dan jus 1 limau nipis. Isi dengan air dan ais hancur. Minuman itu siap dimakan.
Cadangan hebat untuk detoks dan permulaan yang menyegarkan setiap hari yang akan membantu anda mengatasi berat badan berlebihan!
Disyorkan:
Diet Tumbuhan Untuk Detoksifikasi Dan Penurunan Berat Badan
Diet baru memberikan hasil yang unik. Diet tumbuhan untuk detoksifikasi dan penurunan berat badan tinggi selulosa dan rendah lemak, yang membolehkan tubuh dengan mudah menghilangkan pound yang tidak perlu. Penyelidikan membuktikan kesan besar selulosa dalam diet.
Minuman Saliran Yang Indah Untuk Penurunan Berat Badan Yang Cepat
Ingin menurunkan berat badan? Adakah proses penurunan berat badan terlalu perlahan? Minuman ini akan membantu anda mempercepatnya. Gunakan salah satu resipi di bawah dan anda akan segera mengucapkan selamat tinggal kepada berat badan berlebihan
8 Kebaikan Air Minuman Dengan Lemon Untuk Kesihatan Dan Penurunan Berat Badan
Tubuh manusia kira-kira 60% air, jadi tidak menghairankan bahawa air itu penting untuk kesihatan kita. Ia membersihkan toksin dari badan, mencegah dehidrasi kita. Kita perlu minum sekurang-kurangnya lapan gelas air sehari. Sekiranya anda tidak menyukai rasa air, anda boleh minum jus dan teh.
Diet Dengan Pisang Dan Susu Segar Untuk Penurunan Berat Badan Yang Cepat Dan Berkesan
Dipercayai secara meluas bahawa pisang mengisi. Walaupun ada alasan dalam pernyataan itu, kebenarannya adalah bahawa terima kasih kepada mereka, kami dapat menghilangkan pound tambahan. Ini boleh berlaku jika peraturan penggunaan mereka diperhatikan.
Minuman Hebat Untuk Wanita - Untuk Penurunan Berat Badan, Kulit Berkilat Dan Rambut Cantik
Ini adalah minuman yang sesuai untuk mereka yang serius mengambil berat badan berlebihan. Anda hanya memerlukan 1 ramuan untuk membuatnya. Mula meminumnya dari pagi hingga malam dan anda akan menurunkan berat badan setiap hari. Rambut yang cantik dan kulit yang cepat diremajakan akan menjadi bonus yang bagus.
