2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Penyelidikan baru menunjukkan bahawa gluten dalam roti membawa kepada salah satu penyakit yang paling berbahaya dan mengancam nyawa pada abad ke-21.
Fakta menunjukkan bahawa diet bebas gluten mengambil ribuan mangsa setiap hari.
Pengambilan roti gandum yang tidak terkawal menyebabkan rasa lapar, makan berlebihan dan keletihan berlebihan.
Gluten, yang terkandung dalam gandum, adalah salah satu protein yang paling berbahaya - penyebab pembentukan lemak viseral.
Menurut penyelidikan, roti gandum lebih berbahaya daripada putih.
Biji-bijian penuh menaikkan gula darah, yang sangat berbahaya bagi penderita diabetes peringkat awal.
Menurut pakar kardiologi Amerika, William Davis, pengarang Wheat - The Masked Killer, makan 2 keping roti gandum meningkatkan gula darah lebih daripada 2 sudu gula putih.
Di pasar Bulgaria, roti hitam yang disebut sebenarnya adalah roti putih, tepungnya dipanggang sehingga diperolehi warna dan rasa yang berbeza.
Tetapi dari segi kualiti, roti hitam dan putih sama persis.
Banyak iklan menyajikan pelbagai makanan pasta yang tidak mengandungi gluten berbahaya, seperti pasta bebas gluten.
Menurut para pakar, penghasilan produk tersebut tidak mustahil, kerana jika produk itu mengandungi gandum, ia pasti mengandungi gluten.
Ini bermaksud bahawa tidak ada pasta bebas gluten atau roti bebas gluten yang terbuat dari gandum.
Ilmu inovatif yang disebut nutrigenomics telah mengkaji hubungan antara setiap gigitan makanan dan kemampuan gen untuk mengenalinya sebagai "milik kita" dan "asing."
Tubuh manusia adalah sistem yang kompleks dengan kod terbina dalam untuk mengenali cepat produk berguna untuk tubuh.
Buah-buahan, sayur-sayuran dan daging adalah antara makanan yang segera dikenali oleh badan sebagai "makanan kita".
Produk ini diambil segera oleh perut, mudah dicerna dan digunakan sepenuhnya untuk keperluan setiap sel.
Makanan "asing" seperti gandum dan semua produk separuh siap lebih sukar dipecahkan oleh badan dan ini boleh menyebabkan perkembangan pelbagai penyakit di perut dan saluran usus.
Disyorkan:
Anjing Panas Boleh Membunuh Anda: Lihat Betapa Bahayanya
Makanan sangat penting untuk kelangsungan hidup kita. Banyak perkara bergantung padanya, termasuk sama ada kita akan dilindungi daripada barah atau tidak. Sebilangan makanan sangat baik untuk kesihatan kita. Mereka penting untuk memerangi dan mencegah barah.
4 Cawan Kopi Sehari Boleh Membunuh Kita
Kopi adalah minuman penyegar nombor satu di dunia. Oleh itu, kesannya terhadap kesihatan manusia adalah salah satu topik yang paling banyak dibincangkan. Kajian terbaru oleh saintis AS menunjukkan bahawa 28 cawan kopi seminggu meningkatkan risiko kematian pramatang sebanyak 50%.
Roti Bakar Sihat Tanpa Roti - Kini Boleh
Semua orang suka roti bakar yang lazat. Untuk sarapan pagi, untuk makanan ringan atau sebagai makanan utama - sandwic selalu menjadi pilihan yang baik. Namun, ketika kita sedang menjalani diet atau berusaha untuk makan secara sihat, kita terbiasa mengeluarkan roti bakar yang lazat dari menu harian kita.
Gandum Mana Yang Diparut Dan Apa Yang Boleh Kita Sediakan Dengannya?
Ramai orang tertanya-tanya apa perbezaan antara gandum biasa dan gandum. Jawapannya cukup mudah - gandum biasa terdiri daripada biji-bijian, dan pir - dihancurkan. Apa ciri dari gandum penuh bagaimanapun, adalah kenyataan bahawa, sebagai peraturan, ia hanya disediakan dari jenis gandum durum kelas satu, sementara gandum biasa dapat dari jenis yang berkualiti.
Enam Jenis Gula Yang Boleh Membunuh Anda
Pengambilan gula boleh memudaratkan kesihatan manusia. Penggunaan harian yang berlebihan telah terbukti memberi kesan buruk pada hati, menyebabkan pengumpulan lemak. Ini juga menyebabkan peningkatan kolesterol dan trigliserida dalam darah, dan dari sana menyebabkan penyakit pada sistem kardiovaskular.
