2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Sebilangan besar dari kita disesatkan oleh pemikiran untuk mengganti kereta kegemaran kita dengan versi dietnya, sehingga menunjukkan bahawa kita mementingkan kesihatan kita. Tetapi sama ada kita benar-benar menolong diri kita sendiri dengan cara ini, atau sebaliknya - kita merugikan.
Banyak orang disesatkan oleh iklan yang kuat: "Tanpa gula". Tetapi ini tidak bermaksud bahawa ia tidak mengandungi bahan lain yang lebih berbahaya daripada gula.
Tidak ada gula dalam makanan diet - fakta. Sebagai pengganti, bagaimanapun, pengeluar menambah pemanis sintetik, terutamanya aspartam, yang beribu-ribu kali lebih manis daripada gula biasa. Apabila konsistensi sedemikian diserap, tubuh segera bertindak balas dengan menghasilkan sejumlah besar insulin, yang dirancang untuk mengatasinya.
Walau bagaimanapun, apabila ia tidak menemui gula ini, insulin dialihkan secara langsung ke pemendapan lipid dalam tisu adiposa. Dengan cara ini, anda menambah berat badan, berdasarkan insulin, tanpa mengambil setetes gula. Dan bukannya ingin menggunakan produk bebas gula untuk menurunkan berat badan, sebaliknya berlaku.
Bahaya lain yang dibawa oleh diet adalah risiko sebenar terkena diabetes jenis 2. Kajian tahun ini, yang melibatkan lebih daripada 66,000 wanita, menunjukkan bahawa apabila anda minum satu cawan 350 mililiter sehari, risiko diabetes meningkat. 33%, dan dengan dua (700 mililiter) - 66%.
Antara lain, pemanis berlebihan boleh menyebabkan barah.
Serangan jantung dan strok - Ya, produk diet bebas gula boleh menyebabkan masalah yang serupa. Bergantung pada jumlah produk yang diambil, risikonya dapat meningkat hingga 43%. Menariknya, risiko seperti itu tidak ada jika anda kerap minum minuman berkarbonat dengan gula.
Penggunaan dua atau lebih minuman berkarbonat sehari juga terbukti menyebabkan masalah buah pinggang. Mereka dapat mengurangkan fungsinya hingga 30%.
Oleh itu, pada masa berikutnya anda pergi ke kedai, fikirkan produk apa yang akan anda beli. Lihatlah kandungannya - jika pilihan tersebut mengandungi sebagian besar tabel Mendeleev, maka tidak mungkin idea yang baik untuk mengambilnya.
Disyorkan:
Lihat Makanan Mana Yang Dilarang Sama Sekali Di Istana Buckingham
Bekas koki Ratu Elizabeth II Darren McGrady mengatakan bahawa ketika dia memasak untuk Yang Mulia dan orang tersayang, terdapat beberapa makanan yang dilarang untuk digunakan. Makanan berkarbohidrat tinggi seperti pasta, nasi dan kentang tidak disajikan di meja.
3 Makanan Ini Sama Sekali Tidak Berguna Seperti Yang Anda Fikirkan
Pemakanan sihat adalah prasyarat untuk kehidupan yang panjang dan panjang. Kadang-kadang, dalam usaha untuk memakan produk terbaik, banyak orang mula mencari alternatif untuk makanan yang diketahui dan menggantikannya, mereka fikir mereka telah membuat pilihan yang sihat.
Pekerja Kereta Bawah Tanah: Jangan Sekali-kali Memesan Sandwic Ini Dari Rantai
Seorang pekerja Subway rantai makanan segera mendedahkan apa yang tidak boleh kita pesan ketika kita memutuskan untuk makan sandwic dari rantai. Rahsia tersebar di rangkaian sosial. Lelaki itu tetap tidak dikenali, dan satu-satunya maklumat yang dia kongsi mengenai dirinya ialah dia adalah pengurus shift di rangkaian francais di UK, tulis Reddit.
Lihat Mengapa Makan Jem Sama Sekali Tidak Berbahaya
Oleh kerana kita hidup pada masa di mana seseorang jarang mendapat produk yang tidak mengandungi bahan pengawet yang tidak jelas dan bahan tambahan lain, semakin banyak perbincangan mengenai pemakanan sihat. Banyak kajian dilakukan mengenai apa yang berbahaya dan apa yang enak dimakan.
Kereta Terbaik Di Dunia Adalah Kereta Macedonia
Dalam satu atau lain cara, semua peristiwa dalam sejarah dunia manusia berkaitan dengan bangsa Macedonia yang hebat. Fakta ini banyak diketahui dan disokong secara saintifik. Ramai di antara anda mungkin tersenyum ironis, tetapi menurut para saintis Macedonia yang dihormati, orang Macedonia yang menemukan roda itu, dan mungkin air panas.
