2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Oleh kerana kita hidup pada masa di mana seseorang jarang mendapat produk yang tidak mengandungi bahan pengawet yang tidak jelas dan bahan tambahan lain, semakin banyak perbincangan mengenai pemakanan sihat. Banyak kajian dilakukan mengenai apa yang berbahaya dan apa yang enak dimakan.
Dan di sinilah seseorang menemui pendapat yang berbeza mengenai masalah ini. Ada yang percaya bahawa penekanan harus diberikan pada penggunaan daging, kerana mengandung banyak protein, sementara yang lain percaya bahawa baik untuk meminimumkan penggunaannya dan menekankan makanan yang mengandung karbohidrat. Isu penggunaan jem sangat kontroversial. Itulah sebabnya di sini kami memutuskan untuk memperkenalkan anda kepada beberapa fakta yang terbukti mengenai makan jem:
- Manis sebenarnya adalah sebab utama kenaikan berat badan dan kerosakan gigi kita. Walau bagaimanapun, ini hanya berlaku jika ia berlebihan. Dan tentu saja, jika anda makan sesuatu yang manis dan tidak menggosok gigi, sudah pasti bahawa selain menikmati makanan, anda juga akan mengalami kerosakan gigi;
- Menurut kajian baru-baru ini, gula yang membantu otak berfungsi. Koko meningkatkan memori dan disyorkan untuk dimakan oleh orang tua;
- Sakit kepala berlaku tepat jika anda menghadkan pengambilan makanan manis secara tajam. Ini berlaku paling kerap semasa diet. Anda memutuskan bahawa musuh utama kelebihan berat badan anda manis, dan walaupun berat badan anda turun dengan cepat, anda sering menderita migrain. Menurut doktor, lebih baik jangan menyerah sebilangan coklat atau gula-gula kegemaran anda. Dengan cara ini anda masih dapat memiliki sosok yang elegan, tetapi anda juga dapat menyelamatkan diri dari sakit kepala. Jangan berlebihan dan ingat bahawa gula-gula bertindak seperti ubat - semakin banyak gula-gula yang anda makan, semakin banyak anda tidak akan dapat mengekalkan keinginan anda untuk itu;
- Manis membuat kita gembira dan terbukti secara saintifik. Koko mengandungi zat yang berperanan penting dalam meningkatkan mood kita. Jangan risau makan coklat dari semasa ke semasa, selagi anda tidak berlebihan.
Disyorkan:
Lihat Makanan Mana Yang Dilarang Sama Sekali Di Istana Buckingham
Bekas koki Ratu Elizabeth II Darren McGrady mengatakan bahawa ketika dia memasak untuk Yang Mulia dan orang tersayang, terdapat beberapa makanan yang dilarang untuk digunakan. Makanan berkarbohidrat tinggi seperti pasta, nasi dan kentang tidak disajikan di meja.
3 Makanan Ini Sama Sekali Tidak Berguna Seperti Yang Anda Fikirkan
Pemakanan sihat adalah prasyarat untuk kehidupan yang panjang dan panjang. Kadang-kadang, dalam usaha untuk memakan produk terbaik, banyak orang mula mencari alternatif untuk makanan yang diketahui dan menggantikannya, mereka fikir mereka telah membuat pilihan yang sihat.
Jangan Sekali-kali Makan Makanan Ini Dengan Telur! Adakah Berbahaya
Telur mereka pasti antara makanan paling berguna yang boleh kita amalkan pada bila-bila masa sepanjang hari. Mereka memberi kita tenaga dan rasa kenyang. Telur juga disenaraikan sebagai makanan protein sempurna, itulah sebabnya para pakar meletakkannya di antara makanan super.
Banyakkan Memberi Jem Kepada Anak-anak, Tetapi Jarang Sekali
Sejak awal kita takut gula-gula akan merosakkan gigi kita, tetapi seorang doktor gigi terkenal mendakwa bahawa ancaman karies bukan berasal dari jumlahnya, tetapi dari seberapa sering kita makan gula-gula. Doktor gigi pediatrik menasihatkan bahawa jika anda mahu anak itu tidak mengalami karies, berikan lebih banyak manisan manis kepadanya, tetapi untuk jangka masa yang lebih lama.
Mengapa Kereta Diet Bukan Kereta Diet Sama Sekali?
Sebilangan besar dari kita disesatkan oleh pemikiran untuk mengganti kereta kegemaran kita dengan versi dietnya, sehingga menunjukkan bahawa kita mementingkan kesihatan kita. Tetapi sama ada kita benar-benar menolong diri kita sendiri dengan cara ini, atau sebaliknya - kita merugikan.
