2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Yang atau chia adalah biji keluarga Salvia Hispanica yang boleh dimakan. Negara asalnya adalah Mexico dan pada dasarnya adalah bijirin, yang menunjukkan bahawa pemprosesannya sama seperti bijirin lain (gandum dan oat).
Yang sangat berguna dan kaya dengan pelbagai nutrien dan vitamin, jadi ia juga dikenali sebagai makanan super. Ia kaya dengan antioksidan, protein, serat, asid lemak omega-3. Ia tidak mengandungi karbohidrat dan kalori yang berlebihan, serta gluten, yang menjadikannya makanan yang baik untuk diet yang baik.
Oleh kerana khasiatnya yang berguna, ia digunakan untuk membuat pelbagai makanan, paling sering dijadikan pencuci mulut. Beberapa di antaranya idea pencuci mulut yang lazat dengan siapa kita akan melihat dalam artikel ini:
Puding siapa
Mudah disediakan, makanan segera dan ringan, sangat baik untuk diet. Untuk puding yang anda perlukan satu cawan santan, seperempat cawan biji dan setengah cawan raspberi. Susu dan raspberi dicampurkan dalam pengisar dan apabila sudah siap, biji ditambahkan ke dalamnya. Biarkan di dalam peti sejuk selama 3-4 jam.
Untuk puding siapa anda boleh menggunakan pelbagai jenis buah yang sesuai dengan keinginan anda. Hasilnya adalah puding hebat dengan strawberi, blueberry, jeruk, ceri, epal, dll.
Yogurt dengan yang
Untuk membuatnya, anda memerlukan 200 gram yogurt, 50 gram chia, 50 gram oatmeal, 2 sudu besar. madu dan buah kegemaran.
Benih dicampurkan dengan susu dan dibiarkan selama 2-3 jam untuk membengkak. Setelah siap, masukkan oatmeal dan madu. Buah-buahan dipotong kecil-kecil dan ditambahkan ke dalam campuran. Segala-galanya dicampur dengan baik dan siap untuk penggunaan langsung.
Kek siapa
Anda memerlukan setengah cawan oatmeal, secawan semolina, vanila, 5 sudu besar. yang, 2-3 sudu kecil. gula perang, segenggam walnut dan buah-buahan kering sesuai dengan keinginan anda. Dalam mangkuk, biarkan semolina dan semolina dan oatmeal sehingga membengkak dan apabila sudah siap.
Pada campuran yang diperoleh ditambah produk yang tinggal dengan pengadukan berterusan. Sebarkan campuran yang dihasilkan dalam kuali dan biarkan di dalam peti sejuk semalaman. Pencuci mulut yang hebat dengan yang boleh dihidangkan dengan krim atau buah untuk hiasan.
Dan adakah anda ingin tahu mengapa dan bagaimana merendam siapa?
Disyorkan:
Pencuci Mulut Turki Yang Paling Terkenal
Masakan pencuci mulut Turki terkenal dengan godaan manis pudingnya. Sebilangan besar daripada kita tahu jenis dan rasa ashureto . Ini adalah pencuci mulut khas Turki, yang terkenal bukan hanya di Bulgaria tetapi di banyak negara lain.
Makanan Pencuci Mulut Yang Paling Mahal Di Dunia
Kedudukan berjaya memilih empat pencuci mulut termahal yang terdapat di restoran di seluruh dunia. Pencuci mulut mewah ditaburkan dengan emas yang boleh dimakan dan dihiasi dengan berlian. Pencuci mulut paling mahal di dunia adalah kek buah berlian, yang bernilai $ 1.
Pencuci Mulut Yang Paling Lazat Dan Ringan Untuk Paskah Adalah Paskah
Pencuci mulut Paskah yang paling popular di Rusia adalah apa yang disebut Paskah / dari perkataan Rusia yang bermaksud "Paskah" /. Ia telah disediakan selama beratus-ratus tahun, bahan utama di dalamnya adalah keju kotej. Paling selamat untuk membuat Paskah rebus, kerana mengelakkan saat menambah telur mentah.
Pencuci Mulut Yang Paling Luar Biasa Dan Mahal
Coklat Noka dari Koleksi Vintage yang terkenal sangat popular di seluruh dunia. Pencinta makanan istimewa menghargai rasa coklat yang luar biasa ini, yang dihasilkan dari varieti koko terbaik yang dibawa dari Ecuador, Venezuela, Pantai Gading dan Trinidad.
Souffle Adalah Pencuci Mulut Yang Paling Nakal
Souffle adalah salah satu pencuci mulut Perancis yang indah yang menjadikan semua selera berkedip dengan senang hati! Souffle dimakan oleh raja dan istana, tetapi hari ini dapat menjadi aksen di meja mana pun. Tepat ketika hidangan enak, halus dan ringan ini diciptakan tidak diketahui, tetapi sudah pasti diketahui bahawa ia pertama kali muncul dalam masakan Perancis bangsawan.
