2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Selasih suci adalah ramuan yang berasal dari India tengah dan utara yang telah digunakan dalam perubatan rakyat India selama ribuan tahun. Ia juga dijumpai dengan nama tulsi atau selasih langit.
Ini sangat dihargai untuk sifat penyembuhan dan kepentingan spiritualnya dalam perubatan Ayurveda, di mana ia telah menerima gelaran Elixir of Life kerana dipercayai memperpanjang umur. Kecuali untuk tujuan perubatan aplikasi mencari basil suci dan dalam ritual suci harian menyembah dewa.
Dalam penampilan dan rasanya menyerupai kemangi biasa, tetapi bersama dengan sifat terapeutik, antibakteria, antibiotik, antioksidan dan lain-lain, tanaman ini juga mempunyai sifat adaptogenik yang kuat.
Nilai pemakanannya juga tinggi, kerana mengandungi vitamin A dan C, kalsium, zink, zat besi dan klorofil. Dari daun hingga biji, kemangi suci dianggap sebagai tonik semula jadi untuk tubuh, minda dan roh. Bahagian ramuan ubat yang berbeza disyorkan untuk merawat pelbagai keadaan kesihatan.
Membantu mengurangkan tekanan dan kegelisahan
Semua bahagian basil suci bertindak sebagai adaptogen. Adaptogen adalah bahan semula jadi yang membantu tubuh menyesuaikan diri dengan tekanan dan meningkatkan keseimbangan mental. Tumbuhan ini terbukti mempunyai sifat antidepresan dan anti-kegelisahan.
Ramuan ini, diambil dalam bentuk teh yang dibuat dari daunnya, dapat mengurangkan tekanan dan tahap kegelisahan.
Merangsang dan menguatkan badan dan melindungi daripada barah
Selasih suci mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi yang membersihkan tubuh dan melindunginya dari bahan kimia beracun. Menurut beberapa kajian, ramuan ini juga dapat mencegah barah dengan mengurangkan pertumbuhan sel barah.
Melindungi daripada jangkitan dan menyembuhkan luka
Berkat sifat antibakteria, antivirus, antijamur, anti-radang dan analgesiknya, ramuan ini berkesan melawan jangkitan dan luka bakteria dan kulat seperti jerawat, bisul mulut, parut. Ekstrak yang dibuat dari daunnya mempercepat penyembuhan luka.
Menurunkan gula dalam darah dan membantu mencegah diabetes
Ciri-ciri kemangi suci dapat membantu menurunkan gula dalam darah. Daunnya mengandungi minyak pati dan antioksidan yang memudahkan penyerapan glukosa ke dalam darah dan merangsang fungsi pankreas yang betul.
Menurunkan kadar kolesterol dan mengawal tekanan darah
Antioksidan kuat yang terdapat dalam ramuan berguna mengurangkan kadar kolesterol dan berjaya melawan tekanan darah tinggi.
Membantu selesema dan selesema
Basil suci adalah bakterisida semula jadi dan kuat yang berkesan menghilangkan gejala selsema dan selesema.
Melindungi perut
Tumbuhan ini meningkatkan perlindungan perut kerana mengurangkan asid perut, meningkatkan rembesan lendir dan memanjangkan umur sel-sel lendir. Selain itu, rebusan ramuan ini membantu menghilangkan batu karang atau batu ginjal kecil.
Disyorkan:
Manfaat Kesihatan Dari Gooseberries
Gooseberries adalah buah yang sangat enak dengan pelbagai warna, dari hijau, kuning, malah putih dan yang berbulu. Setakat ini, lebih daripada 200 jenis gooseberry diketahui. Buah ini dicirikan oleh kandungan nutrien yang tinggi dan kaya dengan vitamin.
Manfaat Kesihatan Dari Selera
Gurih dapat membantu mengatasi beberapa penyakit kesihatan - ia sering digunakan untuk merawat penyakit kolik dan perut, melegakan sakit kepala dan batuk. Ramuan ini juga mempunyai kesan yang sangat baik terhadap keadaan seperti tuberkulosis, menurut pelbagai kajian.
Manfaat Kesihatan Dari Parsnips
Parsnip kaya dengan vitamin, mineral dan banyak nutrien, di antaranya terdapat serat makanan, asid folik, kalium dan vitamin C. Menurut Harvard School of Public Health, manfaat parsnips banyak dan bervariasi, terutama dengan penggunaan biasa.
10 Manfaat Kesihatan Yang Terbukti Dari Minum Teh Hitam
Kecuali air teh hitam adalah minuman yang paling banyak diminum di dunia. Ia mempunyai aroma yang kuat dan mengandungi lebih banyak kafein daripada jenis teh lain. Minuman ini kaya dengan nutrien yang membantu mengurangkan pelbagai masalah kesihatan.
Manfaat Kesihatan Dari Einkorn
Einkorn adalah salah satu makanan paling kuno di dunia. Ini adalah sejenis gandum yang telah memberi makan banyak orang selama berabad-abad. Ia telah dilupakan kerana hasil panen yang buruk oleh proses pemprosesan yang perlahan. Einkorn tumbuh di negeri kita dan menjaga tradisi zaman dahulu.
