2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2025-01-23 10:27
Orang Itali tergila-gila dengan yang baru diet rama-rama. Setiap penduduk Milan yang ke-5 hari ini mengikuti rejim unik yang memahat tubuh tanpa kekurangan dan kelaparan. Tidak ada orang di Itali yang tidak mencubanya sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya.
Diet Butterfly memperoleh namanya dari cara membuat orang yang mengikutinya merasakan. Ia memberikan rasa ringan sepenuhnya. Idea rejim berasal dari Itali. Inilah sebab mengapa makanan utama khas untuk negara - lada, tomato, selada, keju Parmesan, daging lembu, zaitun dan minyak zaitun, dll.
Diet rama-rama tujuh hari
Hari 1
Sarapan pagi: 70 g daging lembu rebus atau rebus, dua tomato;
Makan tengah hari: segenggam kacang hijau rebus, lapan buah zaitun;
Makan malam: Salad 3 lada hijau, 6 daun selada, dibumbui dengan lemon dan sedikit minyak zaitun;
Hari ke-2
Sarapan pagi: 2 oren atau dua buah pic;
Makan tengah hari: 70 g ayam panggang, 4 daun selada, 3 sudu besar. parmesan parut;
Makan malam: segenggam badam, 1 biji epal merah;
Hari ke-3
Sarapan pagi: 150 g buah pilihan anda;
Makan tengah hari: Salad kiwi yang dihiris, epal dan pir, jus berpakaian oren;
Makan malam: 50 g ikan kod panggang oven atau ikan putih lain;
Hari ke-4
Sarapan pagi: 2 kacang walnut, sebilangan kecil prun cincang halus, anggur;
Makan tengah hari: segenggam spageti dengan jus tomato dan tidak lain;
Makan malam: 80 g daging lembu rebus, 2 timun;
Hari ke-5
Sarapan pagi: segenggam badam dengan yogurt;
Makan tengah hari: Rebus daging lembu dengan pasli, tomato dan lada, dimasak perlahan-lahan dengan api kecil;
Makan malam: Salad hijau dengan sekeping keju garam.
Hari ke-6
Sarapan pagi: 1 gelas jus oren;
Makan tengah hari: segenggam risotto ayam, dengan telur rebus;
Makan malam: 1/3 nanas masak.
Hari ketujuh adalah masa untuk berehat. Di dalamnya anda boleh makan semua yang anda mahukan, tetapi secara sederhana.
Walaupun rejim kelihatannya buruk pada pandangan pertama, anda harus ingat bahawa masakan Itali sangat menarik. Makanannya cukup berkhasiat dan enak, dan hanya selepas hari ketiga akan membuat anda merasa ringan seperti rama-rama.
Hasilnya datang dengan cepat. Seperti mana-mana rejimen, anda perlu minum banyak air untuk membolehkan badan anda mengeluarkan lebihan. Sekiranya perlu, rejim dapat diulang, tetapi semestinya dengan cuti antara sesi.
Disyorkan:
Biji Adas Adalah Mustahak Untuk Sosej Itali
Adas adalah ramuan abadi yang sangat aromatik. Ia juga dikenali sebagai adas atau adas. Ia dijumpai di Eropah Selatan dan Asia Barat Daya. Minyak anethole diperoleh dengan pengambilan biji. Ia adalah ramuan utama mastic dan merupakan salah satu ramuan minuman Yunani dari ouzo.
Diet 80 Hingga 20 - Diet Kegemaran Anda Yang Baru
Diet 80/20 bukan diet. Ia paling mudah digambarkan sebagai cara untuk mengubah diet yang menyokong penurunan berat badan. Pada 80/20 prinsip berikut diperhatikan. 80% masa seseorang mencuba makan se sihat mungkin, dan 20% selebihnya mampu menikmati makanan kegemarannya, baik itu kue, pai, spageti, sebiji kek atau minuman lain.
Air Laut Dan Bir Udang Karang Adalah Hit Baru Di Amerika Syarikat
Bir berperisa makanan laut adalah pilihan baru di kalangan peminat minuman bersoda di seberang lautan, lapor Associated Press. Pencipta minuman yang tidak biasa itu adalah American Tim Adams, yang mempunyai syarikat pembuatan bir kecil di negeri Maine.
Naga Tahun Baru Untuk Tahun Baru
Bagi para tetamu yang akan menyambut Tahun Baru Naga bersama anda, sediakan kejutan istimewa - hidangan asli yang berbentuk Naga. Asas untuk hors d'oeuvre ini adalah telur rebus. Anda memerlukan tujuh telur rebus, pasli atau dill secukupnya, garam, sepuluh sudu besar mayonis.
Hidangan Tradisional Dengan Orang Itali Merayakan Tahun Baru
Orang Itali merayakan Tahun Baru, yang dikenali sebagai Vigil, Capodano atau Festa di Saint Silvestro, dengan makanan yang melambangkan keinginan untuk tahun yang akan datang, dan tentu saja digabungkan dengan banyak Prosecco atau Spumante (anggur berkilau).