2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Kami mengesyorkan agar anda memperhatikan kekayaan musim luruh dan menambahkan buah-buahan, sayur-sayuran dan produk berguna lain ke dalam diet anda. Beri diri anda emosi gastronomi baru dan kuatkan badan anda dengan vitamin dan mineral, kerana dalam buah-buahan bermusim, mereka terdapat dalam jumlah yang banyak.
Dalam baris berikut, anda dapat melihat tujuh produk bermusim paling sejuk yang akan diletakkan di dalam bakul makanan pada bulan September. Perhatikan mereka!
Buah-buahan
Buah musim luruh adalah gudang vitamin, mineral, antioksidan dan nutrien lain. Pada bulan September, musimnya sangat awal, jadi anda akan mempunyai masa untuk menikmati rasa dan aroma buah-buahan musim luruh. Makan segar, tambahkan bijirin dan gula-gula, sediakan pencuci mulut dan sos dari mereka. Jangan lupa untuk menyimpan buah-buahan musim luruh untuk musim sejuk: sediakan jem, jem dan minuman buah. Mereka akan membantu anda semasa musim selsema dan penyakit berjangkit, kerana buah-buahan musim gugur menguatkan sistem imun dan meningkatkan pertahanan badan.
Labu
Labu adalah ratu musim gugur. Ia menjadi semakin popular dan berubah dari produk eksotik menjadi bahan utama makanan buatan sendiri. Labu dari pelbagai jenis dengan ketumpatan yang lebih kuat mempunyai jangka hayat yang panjang.
Labu boleh digunakan untuk menyiapkan pelbagai hidangan: sup krim, salad dan makanan pembuka, rebusan, kentang tumbuk dan pencuci mulut. Contohnya, dalam bentuk panggang dengan madu dan kacang - labu adalah pencuci mulut yang unik!
Buckthorn laut
Sea buckthorn adalah makanan musim luruh yang popular yang patut disebut. Buah beri ini adalah sebahagian daripada banyak ubat dan mempunyai khasiat yang benar-benar ajaib. Ia mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan mata, saluran gastrousus, jantung dan saluran darah. Ia juga menormalkan tidur dan menenangkan sistem saraf. Menciptakan suasana yang selesa dan meningkatkan pertahanan badan. Minum teh buckthorn laut secara berkala untuk mengelakkan sakit pada musim luruh.
Shipka
Pinggul mawar adalah hit lain musim gugur. Dari situ anda boleh membuat teh yang enak dan menghangatkan. Minuman seperti ini akan menguatkan sistem imun dan membantu melawan selsema. Ini disebabkan oleh komposisi nutrien yang kaya: mengandungi serat makanan, protein, vitamin B, K, E, PP, asid organik, minyak pati. By the way, pinggul mawar adalah pemegang rekod untuk kandungan vitamin C. Bahan ini lebih banyak di dalamnya daripada pada lemon dan blackcurrant. Tambahkan ke dalam diet anda jika anda ingin kekal bertenaga dan aktif, walaupun pada musim gugur.
Anggur
Pencinta anggur yang manis, bergembira! Bulan September adalah masa yang tepat untuk pergi ke pasar untuk membeli sebiji anggur kegemaran anda. Bulan ini terdapat varieti anggur yang paling popular di rak pasar dan pasar raya.
Anggur baik untuk badan. Dalam strukturnya mempunyai semua yang diperlukan untuk pertumbuhan dan pengembangan zat manusia, termasuk vitamin K dan C, tembaga, kalium, serat. Anggur meningkatkan pertahanan badan, meningkatkan fungsi jantung dan saluran darah, menenangkan sistem saraf dan meningkatkan mood.
Epal
Orang Inggeris mempunyai pepatah yang indah: "Hanya satu epal sehari menyelamatkan dari semua penyakit." Dan ini bukan hanya kata-kata: epal mengandungi kepekatan vitamin, mineral, gula dan asid yang tinggi yang mempunyai kesan yang baik pada tubuh manusia. Epal menguatkan sistem imun, memperbaiki pencernaan, membersihkan badan dari toksin dan toksin. September - musim buah-buahan yang indah ini. Epal juga boleh dibakar, ditambahkan ke salad atau bijirin.
Tembikai dan tembikai
Tembikai dan tembikai tetap menjadi kegemaran musim luruh. Sekiranya pada bulan Ogos masih ada risiko untuk tidak membeli buah masak, maka pada bulan September akan diminimumkan. Tembikai dan tembikai yang paling manis dan berair kini dijual di pasaran.
Semasa memilih buah, perhatikan penampilannya. Tembikai dan tembikai mestilah bebas dari kerosakan dan penyok yang kelihatan. Jangan beli buah dengan retak - melaluinya bakteria boleh masuk ke dalam pulpa dan membentuk mikroorganisma berbahaya.
Disyorkan:
Apa Yang Hendak Dimakan Pada Hari Minggu Kelapa Sawit
Taman Bunga adalah percutian Kristian bergerak yang disambut satu minggu sebelum Paskah. Ia juga disebut Vrabnitsa, Vaya, Tsvetna Nedelya. Ini juga merupakan percutian besar terakhir sebelum Paskah. Palm Sunday adalah hari di mana gereja Kristian merayakan masuknya Yesus Kristus ke Yerusalem, dan orang-orang yang setia menyambutnya dengan gembira.
5 Produk Bermusim Yang Mesti Anda Makan Pada Bulan Februari Ini
Produk bermusim lebih segar, secara semula jadi masak dan dituai pada waktu yang tepat, oleh kerana itu mempunyai rasa dan aroma yang jauh lebih kaya dan nilai pemakanan yang lebih tinggi. Penggunaan buah-buahan dan sayur-sayuran musim juga mengekalkan keperluan pemakanan semula jadi tubuh kita dan mewujudkan kepelbagaian seimbang dalam makanan kita sepanjang tahun.
Bom Vitamin Pada Bulan-bulan Musim Luruh
Kepantasan hidup, tekanan, makan yang tidak rasional, merokok dan banyak faktor lain menjadikan seseorang terdedah kepada kesan negatif dari perubahan musim. Semua keadaan ini secara harfiah membuat tubuh seseorang terkena jangkitan virus dan selesema.
Harga Tomato Meningkat Pada Bulan September
Harga tomato rumah hijau melonjak 47 peratus pada bulan September. Bagi tomato kebun, kenaikan nilainya adalah sebanyak 27 peratus. Timun kebun juga telah meningkat harganya pada bulan lalu - sebanyak 20%, dan harga rumah hijau meningkat sebanyak 20.
Harga Timun Kekal Tinggi Pada Bulan September
Nilai timun telah meningkat lagi, menurut indeks harga pasaran. Untuk satu borong kilogram, harga mereka meningkat 17.4 peratus dan diperdagangkan dengan harga BGN 0.95 sekilogram. Namun, gherkins mengekalkan harganya sejak minggu lalu dan dijual di pasaran borong dengan harga 1.
