Ais Krim Tidak Mengganggu Angka

Video: Ais Krim Tidak Mengganggu Angka

Video: Ais Krim Tidak Mengganggu Angka
Video: Es Krim Buah Naga Lembut Banget || Caranya Sangat Gampang Murah Ekonomis Cocok Untuk Jual Lagi 2024, September
Ais Krim Tidak Mengganggu Angka
Ais Krim Tidak Mengganggu Angka
Anonim

Musim panas adalah tempoh tahun di mana kebanyakan ais krim dimakan. Godaan sejuk untuk masa yang singkat menyelamatkan kita dari kepanasan yang tidak tertahankan.

Ais krim mengandungi sejumlah besar mineral, vitamin A, B dan E, zat besi, fosforus, kalium dan magnesium. Apabila anda makan ais krim, ia merangsang pengeluaran hormon kebahagiaan - serotonin. Ini menjadikan mereka lebih bahagia.

Wanita yang berpegang pada keperibadian mereka harus tenang dan membeli ais krim dari semasa ke semasa. Pakar pemakanan meyakinkan bahawa ia boleh dianggap sebagai produk makanan - karbohidrat dan lemak dalam ais krim mudah diproses oleh tubuh. Sekiranya kita memakan godaan ais secara sederhana dan terutama jika kita menyiapkannya sendiri, ia boleh menjadi sumber vitamin, protein dan kalsium yang tidak ternilai.

Ais krim juga baik untuk kulit. Apabila bersentuhan langsung dengannya, liang pori mengecil Terdapat juga faedah lain dari ais krim, terutamanya ais krim buatan sendiri. Walaupun kebanyakan produk buatan sendiri tinggi lemak, mereka dimakan dalam diet yang bertujuan untuk meningkatkan kesihatan dan penglihatan.

Susu dan krim adalah bahan utama ais krim. Walau bagaimanapun, agar ia baik untuk kesihatan dan tidak berbahaya untuk garis, anda boleh menggunakan produk yang bukan sumber kalori begitu banyak.

Sebagai contoh, produk dengan kandungan kalori yang lebih rendah akan digunakan untuk menyediakan makanan kegemaran anda dengan kejayaan yang sama.

Tidak kira kandungan kalori, produk tenusu akan membawa vitamin yang diperlukan oleh tubuh seperti A, D dan B12, lebih banyak kalium dan riboflavin.

Sekiranya anda menghias ais krim dengan krim telur, ia akan menjadi sumber protein yang tidak ternilai. Protein dalam ais krim cepat dicerna, bernilai biologi yang besar, mengandungi sebahagian besar asid amino penting.

Mereka adalah sumber triptofan dan lisin. Mereka mengambil bahagian dalam sitoplasma setiap sel hidup dan berkaitan dengan imuniti tubuh yang baik.

Pada masa yang sama, hanya setengah cawan ais krim yang memberi tubuh 1/6 dos kalsium harian yang diperlukan.

Disyorkan: