2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Penyelidik di Harvard Institute of Public Health mengatakan cara terbaik untuk meningkatkan sistem imun anda adalah dengan meningkatkan metabolisme badan anda.
Apabila sistem pencernaan anda OK, tubuh hanya dapat melawan sejumlah virus yang memasuki esofagus bersama dengan produknya.
Agar tidak perlu menggunakan ubat-ubatan, para pakar menyarankan untuk memasukkan dalam menu harian anda beberapa produk yang sangat berguna.
Dengan bantuan mereka metabolisme dinormalisasi dan pertahanan badan diaktifkan.
Di tempat pertama adalah bawang putih, komponen utamanya allicin mempunyai sifat antivirus. Selain itu, membersihkan hati, yang membersihkan darah dan merangsang pengeluaran sel darah putih.
Selepas dia datang halia. Ia kaya dengan minyak pati yang menghangatkan badan dan membantu mengatasi demam dan demam dengan mudah, dan juga menyingkirkan toksin dari badan. Halia sering digunakan sebagai perangsang pencernaan.
Antibiotik semula jadi - madu, kaya dengan vitamin dan mineral, mempunyai sifat antiseptik. Ia akan menyelamatkan anda dari batuk dan sakit tekak dan merupakan penolong yang tidak ternilai dalam memerangi penyakit sistem pernafasan.
Lada panas mengandungi sejumlah besar vitamin C, vitamin A dan vitamin B1, serta kalsium dan kalium. Lada panas, begitu digemari ramai orang Bulgaria, meningkatkan peredaran darah dan keadaan saluran pencernaan.
Yogurt, terima kasih kepada bifidobacteria, memulihkan mikroflora perut dan benar-benar memperbaiki keadaan sistem imun anda, yang sangat penting pada musim selsema dan selesema.
Disyorkan:
Anda Makan Ikan Dengan Kerap - Anda Tidak Jatuh Sakit
Makan ikan secara berkala akan mengurangkan risiko penyakit dan kecederaan fizikal sebanyak 40%, menurut kajian Jepun. Kajian mengenai isu ini dilakukan oleh National Institute of Health and Nutrition of Japan, menulis di halamannya Daily Mail.
Maniskan Dengan Stevia - Anda Tidak Akan Jatuh Sakit
Stevia adalah alternatif yang semakin popular untuk gula putih. Ramuan madu ini telah terkenal sejak beribu-ribu tahun, tetapi kualiti dan khasiatnya yang baik hanya dapat diketahui sekarang. Stevia berasal dari Paraguay dan Brazil. Pokok renek abadi ini ditemui pada tahun 1887 oleh saintis Amerika Selatan, Antonio Bertoni.
Beritahu Saya Apa Yang Anda Makan Sehingga Saya Dapat Memberitahu Anda Siapa Anda
Cinta akan jenis makanan berakar pada zaman kanak-kanak atau masa bahagia yang lain dalam kehidupan seseorang, ketika mereka dikaitkan dengan kegembiraan, penghargaan atau rasa aman. Hubungan yang nyata telah terjalin antara ketagihan makanan dan keadaan mental seseorang.
Bagaimana Tidak Jatuh Sakit Pada Musim Gugur
Hari-hari semakin pendek, suhu secara beransur-ansur akan menurun. Namun, seiring dengan ini, timbul masalah lain - selesema dan pelbagai jenis selsema. Untuk mengelakkan selesema dan selesema pada musim gugur, anda perlu mengetahui beberapa muslihat.
Pencuci Mulut Musim Panas! Tiga Jeli Anda Akan Jatuh Cinta
Seperti dalam kebanyakan masakan kebangsaan, begitu juga dalam masakan Rusia untuk hidangan pencuci mulut pelbagai makanan manis disajikan. Ini biasanya roti halia, kek keju kotej, acar, biskut, puding, mousses atau agar-agar . Yang menarik perhatian adalah yang terakhir, kerana walaupun mereka tidak diciptakan di Rusia, mereka telah menjadi tradisional Pencuci mulut Rusia .
