2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Sepanjang hidup kita menemui pernyataan yang berbeza mengenai fakta yang berbeza. Kadang-kadang ada kebenaran di antara mereka. Namun, seringkali, ia menjadi mitos di mana tidak ada kebenaran. Sejak kebelakangan ini kerana ini kemasyhuran buruk mendapat makanan atau keseluruhan kumpulan makanan yang selalu menjadi sebahagian daripada kehidupan orang.
Siapa yang tidak mendengar bahawa karbohidrat harus dimatikan sepenuhnya? Atau lemak menaikkan kolesterol? Untuk mitos makanan yang paling biasa dan adakah benar - baca baris berikut.
Lemak tepu meningkatkan risiko penyakit jantung, ada yang percaya. Maklumat palsu ini telah disebarkan selama lebih dari setengah abad! Kebenarannya adalah bahawa ini hanya boleh berlaku jika digabungkan dengan karbohidrat.
Ini juga resipi untuk kelebihan berat badan - anda tidak boleh menambah berat badan hanya dari lemak atau karbohidrat sahaja. Walau bagaimanapun, gabungan keduanya boleh memudaratkan sosok dan kesihatan anda.
Dalam pemikiran ini, mitos lain yang popular berkaitan dengan karbohidrat - ketenaran mereka bahawa mereka membentuk lemak menjadikan mereka salah satu kumpulan makanan yang paling dibenci. Yang benar adalah bahawa mereka berguna.
Karbohidrat adalah sebahagian daripada diet seimbang. Agar tidak menjadikannya gemuk, anda hanya perlu cukup aktif. Bukan karbohidrat yang berbahaya, tetapi karbohidrat sederhana - ini semua makanan ringan, biskut, coklat, kerepek yang dibeli.
Produk multigrain tidak berguna. Label ini tidak setara dengan definisi "bijirin penuh". Logiknya cukup mudah. Fakta bahawa produk mengandungi banyak biji-bijian tidak bermaksud keseluruhannya. Ini tidak bermaksud bahawa mereka tidak diperhalusi, dan juga tidak berguna.
Gula adalah musuh. Tuntutan ini telah disokong oleh puluhan dokumentari dalam beberapa tahun kebelakangan. Namun, penjelasan bahawa gula adalah racun tidak cukup untuk mengecamnya. Badan kita sebenarnya memerlukan gula. Ia juga merupakan sumber tenaga utama untuk badan kita.
Ramai orang percaya bahawa telur adalah musuh hati. Mereka sebenarnya adalah salah satu makanan tambahan - sangat kaya dengan vitamin, mineral dan asid lemak omega-3. Mereka adalah salah satu makanan terbaik yang boleh anda berikan kepada badan anda.
Mitos adalah bahawa anda boleh membeli hingga 1 kuning telur sehari. Sebaliknya. Tubuh anda berjaya bertoleransi 3 biji telur sehari. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh berlebihan - diet berdasarkan telur hanya boleh membahayakan anda.
Bahaya dari gelombang mikro adalah mitos makanan laindi mana semua orang percaya. Sinaran pengion berbahaya - seperti apa yang dipancarkan oleh sinar-X. Ketuhar gelombang mikro menggunakan gelombang yang tidak dapat memusnahkan molekul produk yang kita gunakan.
Disyorkan:
Tidak Boleh Dipercayai! Orang Mexico Makan Bebola Lumpur
Akhir-akhir ini kami mendengar tentang pelbagai jenis makanan istimewa eksotik, tetapi hidangan pelik yang lain akan membuatkan anda tidak bersedia. Di Mexico, mereka membuat bola lumpur dan memakannya. Hidangan ini dikenali sebagai sesuatu , pernah cukup terkenal dengan penduduk tempatan, kita belajar dari Ruptly.
Makanan Berbahaya Yang Anda Masih Ingin Makan
Sangat sukar bagi seseorang untuk makan dengan sihat jika dia bekerja sepanjang hari atau sentiasa bergerak. Pilihannya, tentu saja, mengambil sesuatu dari rumah, tetapi kadang-kadang tidak ada masa untuk itu. Dan kebelakangan ini, banyak orang berpendapat bahawa satu kali makan sehari sudah mencukupi dan akan membantu menurunkan berat badan.
Sukar Untuk Dipercayai! Makanan Ringan Boleh Membantu
Lemak yang terdapat dalam produk yang ditawarkan dalam rantai makanan segera dapat membantu mencegah bentuk barah kulit yang paling mematikan, menurut satu kajian. Pakar mendapati bahawa asid palmitik, yang terkandung dalam produk seperti burger, biskuit, makanan ringan, terlibat dalam proses pigmentasi dan dengan demikian dapat melindungi kulit dari mutasi berbahaya pada barah kulit.
Lutenica Yang Dipercayai Berbahaya Menyerang Kembali: Akan Menuntut Pengguna Aktif
Syarikat Ideal Product, di mana lyutenitsa zat oleamide dijumpai, bermaksud untuk mendapatkan haknya dan menuntut pengguna Aktif. Kesatuan Pemproses juga memutuskan perkara itu. Pada sidang media rasmi, Union menyatakan bahawa bahan yang dijumpai itu bukan ubat dan tidak membahayakan kesihatan.
Sukar Untuk Dipercayai! Inilah Bom Kalori Yang Pernah Kita Serang Pada Hari Cuti
Percutian telah berlalu dan masa untuk membuat stok. Walaupun pada akhir tahun kami menenangkan jiwa dan bersenang-senang, saat itu tidak begitu menggembirakan tubuh kami. Semasa cuti Krismas dan Tahun Baru, kita telah menyerang badan kita dengan yang sebenar bom kalori .
