2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Wanita Perancis minum wain, makan bagel manis dan panjang, hampir tidak bersukan … Lalu mengapa mereka tetap kurus dan kurus, dan kita menambah berat badan? Pakar pemakanan Susie Burrell memberikan penjelasannya untuk "paradoks Perancis."
"Setelah banyak pemerhatian, saya sampai pada beberapa kesimpulan mengenai tabiat makan wanita Perancis," kata Burrell, "yang menjelaskan mengapa mereka hidup lebih lama, tidak menderita penyakit kardiovaskular seperti kebanyakan kita - walaupun mereka merokok seperti cerobong dan minum seperti ikan."
Bagaimana wanita Perancis makan?
Orang Perancis tidak pernah makan sambil melakukan perkara lain. Mereka duduk di meja ketika tiba masanya untuk makan dan makan hidangan yang betul.
Mereka tidak pernah dilihat menggigit cawan plastik dengan banyak kopi, seolah-olah kehidupan mereka bergantung pada bangun pagi - mereka memakan kopi hitam pendek atau apa-apa.
Wanita Perancis kebanyakannya memasak dengan makanan yang belum diproses, sering menggunakan makanan segar, membeli buah-buahan dan sayur-sayuran segar hampir setiap hari dalam seminggu.
Mereka juga memakan kerak roti, bukan hanya lingkungan yang lembut.
Banyak ikan dimakan di Perancis.
Orang Perancis tidak banyak bercakap tentang diet atau latihan penurunan berat badan.
Mereka makan hidangan utama mereka pada waktu siang, bukan pada waktu petang.
Orang Perancis sering memasukkan salad dalam menu.
Mereka menggunakan makanan dengan bijak - mereka jarang mencampurkannya dengan masakan India, Asia atau Itali.
Wanita Perancis makan makanan yang mereka suka ketika mereka mahu dan tidak membuang masa dan rasa gugup untuk memikirkan apa yang biasanya dimakan dengan betul, sehingga mereka tidak makan berlebihan.
Disyorkan:
Menurunkan Sepuluh Paun Dengan Diet Perancis
Diet Perancis baru-baru ini menjadi semakin popular, kerana dalam dua minggu anda dapat memperoleh hasil yang luar biasa - kehilangan lapan hingga sepuluh kilogram! Diet ini merangkumi pengambilan daging masak, sayur-sayuran berdaun, kopi, produk tenusu dan keropok, tetapi dalam jumlah yang sangat terhad.
Diet Untuk Wanita Yang Sibuk
Menurut statistik rasmi di Bulgaria, wanita yang bekerja lebih daripada lelaki yang bekerja, yang bermaksud bahawa hampir setiap wanita kedua adalah wanita yang bekerja. Bersama dengan semua komitmen kerja, dia harus menjaga rumah, anak-anak, menyiapkan makanan, mengurus dirinya dan keluarganya.
Diet Dua Hari Untuk Wanita Yang Tidak Sabar
Diet yang berpanjangan dan ketat pastinya tidak sesuai dengan selera kebanyakan wanita. Walau bagaimanapun, jika anda tidak mahu menurunkan berat badan secara drastik, tetapi hanya menormalkan berat badan, anda tidak perlu menjalani diet yang berat.
Menu Diet Wanita Moden
Pada masa ini, seorang wanita harus selalu membuktikan dirinya - di tempat kerja, di antara rakan-rakannya, di keluarganya dan bahkan ketika berjalan di keramaian di jalan, kelihatan baik, tersenyum dan memancarkan kehendak dan positif. Bersama dengan banyak syarat lain, pemakanan yang betul dan sihat adalah faktor terpenting yang memenuhi tubuh kita dengan semua yang diperlukan untuk bekerja "
Mereka Akhirnya Mengetahui Rahsia Diet Perancis
Cara makan Perancis selalu menjadi misteri bagi para pengamal perubatan. Sebab utamanya adalah bahawa rejim Perancis selalu mengalami pelbagai godaan yang lazat dan berbahaya. Antaranya adalah keju berlemak, sebilangan besar wain merah, dan lain-lain.
