Mereka Akhirnya Mengetahui Rahsia Diet Perancis

Video: Mereka Akhirnya Mengetahui Rahsia Diet Perancis

Video: Mereka Akhirnya Mengetahui Rahsia Diet Perancis
Video: Nggak Enaknya Tinggal di Prancis #RubyVlog8 2024, November
Mereka Akhirnya Mengetahui Rahsia Diet Perancis
Mereka Akhirnya Mengetahui Rahsia Diet Perancis
Anonim

Cara makan Perancis selalu menjadi misteri bagi para pengamal perubatan. Sebab utamanya adalah bahawa rejim Perancis selalu mengalami pelbagai godaan yang lazat dan berbahaya.

Antaranya adalah keju berlemak, sebilangan besar wain merah, dan lain-lain. Walaupun fakta bahawa mereka menikmati, orang Perancis jarang menderita obesiti atau penyakit kardiovaskular, menurut statistik.

Para saintis Denmark mendakwa telah menjawab persoalan mengapa - kajian itu dilakukan bersama antara saintis dari universiti-universiti di Kopenhagen dan Aarhus.

Sebab kesihatan Perancis yang baik adalah keju - kerana ia tidak mempunyai kolesterol jahat yang tinggi. Laman web videnskab.dk memperkenalkan kami kepada maklumat ini.

Pakar telah melakukan penyelidikan, dan hasilnya menunjukkan bahawa susu dan keju serta penggunaannya yang kerap mendorong tubuh menghasilkan garam dari asam butirat atau asam butanoik.

Mereka melindunginya dari semua jenis penyakit kardiovaskular, mempercepat metabolisme dan tentu saja membantu untuk tidak mengumpulkan cincin berlebihan, para saintis menjelaskan.

Makan Pedas
Makan Pedas

Walaupun maklumat ini memberi kita lampu hijau untuk makan lebih banyak produk tenusu, satu lagi kajian menasihatkan kita untuk makan lebih banyak makanan pedas.

Makanan lebih pedas - kurang risiko barah, kata para saintis. Ia juga mendakwa bahawa makanan ini akan meningkatkan jangka hayat dan mengurangkan risiko penyakit pernafasan atau jantung.

Kajian ini bertaraf antarabangsa dan dijalankan di bawah bimbingan saintis dari Akademi Sains China, memberitahu Agence France-Presse.

Lebih daripada setengah juta orang Cina telah dianalisis - pakar telah memerhatikan sukarelawan selama bertahun-tahun. Ternyata mereka yang makan makanan pedas setiap hari mempunyai risiko kematian pramatang 14 peratus lebih rendah daripada mereka yang makan pedas kurang dari sekali seminggu.

Kajian menunjukkan bahawa godaan pedas yang paling biasa dan disukai adalah lada panas segar dan kering, yang boleh dibumbui dengan hidangan apa pun. Sangat sesuai untuk hidangan dengan nasi atau rebusan.

Disyorkan: