2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Telah diperdebatkan selama beberapa dekad sama ada orang harus mengambil susu penuh atau susu skim. Dalam hampir semua kes, ini bergantung pada keperluan individu tubuh manusia, tetapi adalah baik untuk memahami apa sebenarnya susu skim.
Dari skim atau susu rendah lemak lemak dikeluarkan sebahagian atau sepenuhnya, akibatnya ia mempunyai penampilan yang lebih nipis dan sedikit kebiruan. Nilai pemakanannya jauh lebih terhad daripada susu keseluruhan.
Apabila susu betul-betul habis, ia juga akan kehilangan vitamin A, yang sangat penting bagi tubuh kita. Untuk memastikan kita mendapat cukup makanan lain, kita perlu mengetahui keperluan badan kita sendiri.
Kekurangan vitamin A boleh menyebabkan gangguan penglihatan dan merupakan penyebab yang paling biasa yang disebut kebutaan ayam. Kekurangan vitamin A sering menyebabkan masalah pada kulit, dan pada kanak-kanak, kekurangan vitamin A bahkan boleh menyebabkan kerencatan pertumbuhan.
Pendapat umum adalah bahawa keperluan harian kebanyakan orang dewasa untuk vitamin A adalah kira-kira 1.5 mg vitamin tulen, pada wanita hamil - kira-kira 2 mg, dan pada ibu menyusu - kira-kira 2.5 mg. Dari apa yang diperkatakan setakat ini, jelas bahawa susu rendah lemak tidak digalakkan untuk kanak-kanak, wanita hamil dan menyusui.
Sebaliknya, susu rendah lemak dan skim sangat sesuai untuk diet, dengan penekanan pada pengambilan lemak rendah. Dalam kes ini, ini bukan hanya mengenai diet yang bertujuan untuk menurunkan berat badan, tetapi juga mengenai diet yang diperlukan dalam rawatan sejumlah penyakit.
Rendah lemak dan susu skim disyorkan untuk aterosklerosis, penyakit hati-empedu, penyakit pankreas, bisul, obesiti, entreocolitis kronik dengan dispepsia lemak, gastritis kronik dengan keasidan rendah, dll.
Susu skim atau rendah lemak juga mempunyai kesan diuretik dan sering digunakan dalam pelbagai keadaan edematous. Ia juga mempunyai kesan pencahar ringan dan sesuai untuk pencegahan sembelit kronik.
Dari semua yang telah diperkatakan sejauh ini, susu rendah lemak atau skim boleh bermanfaat bagi sesetengah orang dan berbahaya bagi orang lain.
Disyorkan:
Susu Rendah Lemak Mengalahkan Penuaan
Rendah lemak disebut susu lembu, dari mana banyak lemak diekstrak. Ia mengandungi kurang daripada 0.5 peratus lemak. Hasil pengekstrakan ini, produk rendah lemak mempunyai penampilan yang agak kebiruan dan lebih nipis. Ia juga mempunyai nilai pemakanan yang lebih rendah daripada susu keseluruhan.
Beli Harga Susu Dengan Nilai Rendah
Harga beli susu segar telah turun sehingga 30 stotinki seliter. Sektor ini mengalami kerugian besar, tetapi keadaan dijangka stabil pada bulan Ogos dan harga susu akan meningkat. Ini diumumkan oleh Pusat Analisis Ekonomi Pertanian (SARA), yang menambahkan bahawa setiap tahun pada bulan-bulan musim panas, pengeluar susu mengalami kerugian kerana bekalan makanan yang lebih sukar.
Diet Rendah Karbohidrat Dan Rendah Lemak - Yang Memberikan Hasil Yang Lebih Baik?
Dalam keinginan untuk menurunkan berat badan, kita sering menghadapi masalah terbesar - diet mana yang harus dipilih. Terdapat banyak jenis diet yang dapat diringkaskan dalam dua kumpulan - rendah karbohidrat dan rendah lemak. Walau bagaimanapun, untuk memilih yang mana satu untuk bertaruh, kita perlu memahami mana yang lebih berkesan.
Sekatan Jambatan Danube Kerana Harga Susu Yang Rendah
Ratusan petani Bulgaria berkumpul di persimpangan Jambatan Danube untuk memprotes harga pembelian susu lembu yang rendah. Tidak berpuas hati dengan harga di mana pemproses susu membeli susu di negara kita, mereka mencurahkan sebilangan produk mereka di jalan raya.
Inilah Susu, Yang 5 Kali Lebih Berguna Daripada Susu Lembu
Kebaikan memakan susu unta jauh lebih banyak daripada jenis susu lain seperti susu lembu. Kajian telah menyimpulkan bahawa susu unta lebih sihat daripada susu lembu. Ia sangat mirip dengan susu ibu manusia, yang menjadikannya mudah dicerna, apatah lagi ia lebih berkhasiat dan baik daripada susu lembu.
