2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Meninggalkan coronavirus, sekarang adalah masa untuk penyakit musim panas, yang berkaitan dengan Sakit perut kita, dan kadang-kadang walaupun mual.
Selain itu, sayangnya tanda-tanda sakit perut anda boleh mendapatkannya bukan hanya pada musim panas, tetapi pada musim apa pun, sama ada disebabkan oleh virus atau anda hanya makan makanan yang boleh menimbulkan sakit perut.
Berikut adalah peraturan asas pemakanan yang harus anda ikuti ketika anda mengalami sakit perut.
Minum banyak air
Mungkin peraturan yang paling penting adalah minum banyak air, walaupun itu bermaksud kekerasan. Perut yang sakit sering menyebabkan dehidrasi badan dan dengan pengambilan air, anda akan dapat mengelakkan proses ini. Dalam keadaan sakit perut, adalah lebih penting untuk mengambil banyak air daripada memikirkan makanan.
Makanan yang sesuai untuk gangguan tersebut
Foto: Mariana Petrova Ivanova
Namun, tidak hanya perlu merasa perut anda sakit, tetapi juga membiarkannya kosong. Walau bagaimanapun, perhatikan apa yang anda makan. Roti bakar selalu disyorkan, tetapi seseorang cepat bosan makan makanan yang sama.
Anda boleh merebus atau memanggang kentang, tetapi tanpa menambahkan lemak kepada mereka. Sekiranya anda mahu, anda juga boleh membuat kentang tumbuk, tetapi sekali lagi tanpa lemak dan tanpa menambahkan susu segar. Yang terakhir, seperti lemak, mempunyai kesan pencahar.
Makanan terbaik
Pilihan terbaik adalah merebus nasi, tetapi selain nasi yang dimasak itu sendiri, anda juga harus mengambilnya dari air di mana ia direbus. Semakin kerap, semakin baik. Ini bukan minuman paling enak di dunia, tetapi air beras akan dengan cepat mengembalikan kesihatan perut anda.
Makanan terlarang dalam keadaan tidak teratur
Semasa diet untuk sakit perut, yang anda perhatikan, semua buah dilarang sama sekali - kecuali epal dan pisang yang dipanggang. Selain daripada kentang, cuba jangan makan sayur-sayuran lain. Ini juga berlaku untuk wortel, yang hingga saat ini dianggap makanan yang dibenarkan untuk sakit perut. Walau bagaimanapun, sebenarnya mereka menjengkelkan mukosa gastrik, jadi anda harus menjauhinya.
Sebenarnya diet terbaik untuk sakit perut penggunaan potongan roti bakar, kentang rebus atau bakar, beras dan air beras, garam dan pisang masih ada.
Disyorkan:
Makanan Untuk Sakit Perut
Dalam makanan perut yang terganggu ia mesti dihaluskan atau digosok menggunakan saringan dengan sudu kayu agar sesuai dengan semolina yang dimasak dan mesti disediakan dengan wap atau air. Pengambilan makanan dalam bahagian kecil, sehingga 6-8 kali sehari.
Apa Yang Perlu Dimakan Untuk Sakit Perut?
Sakit perut adalah sesuatu yang sangat tidak menyenangkan. Mereka boleh mempengaruhi aktiviti, mood, tenaga dan kesihatan anda. Belum lagi ubat-ubatan buruk yang perlu anda ambil untuk mengurangkan rasa tidak selesa. Berita baiknya ialah terdapat beberapa makanan yang dapat membantu mengatasi sakit perut .
Diet Untuk Perut Yang Sakit
Dalam penyakit perut, pengaruh produk makanan, serta cara pemprosesan kulinernya, terhadap rembesan jus gastrik dan fungsi motor perut mesti diambil kira. Antara patogen kuat dari rembesan jus gastrik adalah kaldu daging dan ikan yang kuat, dan juga sup cendawan.
Okra Adalah Makanan Untuk Perut Yang Sakit
Okra adalah sayur yang selalu terdapat dalam masakan Afrika, Arab dan Asia. Tetapi tidak hanya. Di negara yang berlainan ia dikenali dengan nama yang berbeza - di Cuba disebut kimbombi, di Brazil - kiabu, dan di Teluk Mexico dan Amerika Syarikat - gumbo.
Pudina Untuk Sakit Gigi Dan Sakit Gusi
Pudina adalah sejenis pudina kuno yang tumbuh di kawasan Eropah Tengah dan Selatan. Ia dicirikan oleh aroma yang kuat dan rasa yang tajam. Ia banyak digunakan sebagai rempah untuk sup, rebusan dan makanan daging. Selain menjadi rempah, bagaimanapun, pudina juga banyak digunakan sebagai ubat.
