2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Dalam makanan perut yang terganggu ia mesti dihaluskan atau digosok menggunakan saringan dengan sudu kayu agar sesuai dengan semolina yang dimasak dan mesti disediakan dengan wap atau air. Pengambilan makanan dalam bahagian kecil, sehingga 6-8 kali sehari.
Anda boleh minum air rebus, tetapi susu segar. Minuman panas manis tidak digalakkan.
Dalam gangguan gastrik, jus diminum hanya jika dicairkan terlebih dahulu dengan air rebusan agar tidak mengganggu perut tanpa perlu. Sebaiknya minum rebusan rosehip dalam jumlah yang tidak terhad - panas atau sejuk, tetapi tidak manis.
Sekiranya sakit perut disyorkan makan sup, tetapi mesti disediakan dengan sup kedua. Sup kentang sesuai.
Kaldu pertama tidak digunakan dalam masakan mereka - sangat kuat, sehingga dipisahkan dan air rebusan ditambahkan ke dalam daging. Anda boleh menambah daging tanpa lemak cincang dan mi halus ke dalam kuahnya. Ayam, ayam belanda, daging lembu, daging babi, ikan, rebus, panggang atau cincang.
Roti boleh dimakan, tetapi tidak segar tetapi semalam atau dalam bentuk rusuk. Pasta sederhana tanpa ragi boleh dimakan. Makanan ringan, keropok dan salad juga. Telur - tidak lembut, dan tidak lebih dari satu hari.
Buah-buahan dan sayur-sayuran akan mengisi badan dengan vitamin dan unsur surih, tetapi hanya boleh diambil sebelum diproses. Jika tidak, ia akan memberi kesan buruk kepada sakit perut.
Makanan yang sesuai untuk sakit perut adalah puri sayur, dan juga bakso sayur, yang mesti dikukus. Sayuran parut atau tumbuk boleh digunakan untuk menyediakan sup krim sayur, tetapi tanpa lemak.
Kesan buruk terhadap Sakit perut mempunyai masam, masin, produk dalam tin, perap dengan cuka, lobak dan rempah pedas.
Salami kering, keju berminyak, makanan dalam tin dan coklat juga harus dielakkan. Semua produk manis akan memburukkan lagi gangguan perut dan oleh itu tidak digalakkan.
Minuman berkarbonat, alkohol dan bir harus dikecualikan dari menu harian. Makanan berat seperti cendawan juga tidak boleh diambil dalam keadaan apa pun.
Tidak ada yang suka bercakap mengenai keadaan ini - cirit-birit. Walaupun biasanya tidak menyebabkan komplikasi besar pada orang dewasa yang tidak menderita keadaan kronik yang lain, itu tidak menyenangkan. Pemakanan berperanan dalam menyembuhkan cirit-birit.
Komplikasi cirit-birit boleh berlaku pada bayi, anak-anak kecil dan orang tua, kerana pada usia ini tubuh dapat mengalami dehidrasi lebih cepat.
Tanda-tanda cirit-birit
Sebelum munculnya najis berair, anda mungkin mengalami kekejangan, sakit perut, kembung, loya. Selera makan juga berkurangan. Kemudian perasaan buang air besar kecemasan dipasang. Dalam beberapa kes, najis kemudian mengandungi makanan yang tidak dicerna, lendir dan jarang - darah. Najis ini juga boleh disertai demam, menggigil, keletihan, pening. Kadang kala ia termasuk sakit otot, meningkatkan degupan jantung. Terutama kanak-kanak kecil menurunkan berat badan jika mereka mengalami cirit-birit.
Punca sakit perut
Cirit-birit mempengaruhi semua peringkat umur, tetapi sangat berbahaya pada bayi, kanak-kanak kecil dan orang tua. Sekiranya cirit-birit disebabkan oleh jangkitan virus atau bakteria, ia akan berlalu selepas 3-5 hari. Sekiranya orang itu tidak pulih selepas selang ini, ujian tambahan diperlukan. Sebagai contoh, jika ia berlangsung sekurang-kurangnya empat minggu, ia mungkin berkaitan dengan gangguan fungsi atau penyakit usus. Cirit-birit mempunyai tahap keparahan beberapa - ringan tetapi juga sangat teruk, yang pada sesetengah orang boleh mengancam nyawa jika tidak dirawat dengan rawatan perubatan. Penghidratan sangat penting - air biasa, teh, tetapi juga elektrolit (jika disyorkan oleh doktor anda). Aspek penting yang harus diambil kira oleh orang yang mengalami sakit perut adalah jumlah air kencing yang mereka lalui dalam 24 jam. Semua maklumat ini berguna bagi doktor untuk mengelakkan dehidrasi. Komplikasi lain termasuk anemia (jika najis berdarah), ketidakseimbangan elektrolit, kekurangan zat makanan.
Makan selepas cirit-birit
Selepas episod cirit-birit, sangat penting bagaimana anda memberi makan badan anda. Makanan goreng dan berlemak bukanlah rakan baik anda. Inilah yang harus diberi tumpuan pemakanan selepas sakit perut:
1. Buah tin
Buah-buahan ini sudah dibersihkan dan siap dimakan dan lebih baik daripada mentah. Walau bagaimanapun, elakkan plum dan aprikot, yang merangsang fungsi pencernaan. Anda juga boleh makan buah rebus (rebus atau masak) tanpa biji dan kulit atau minum jus buah tanpa buburnya. Tekankan kompot buatan sendiri atau oshav.
2. Kacang hijau
Kacang hijau kaya dengan serat makanan, yang menjadikannya makanan yang mudah dicerna. Kacang hijau segar tidak mengandungi lemak tepu dan rendah kalori. Di samping itu, ia adalah sumber makronutrien, vitamin dan mineral asal tumbuhan yang sangat baik.
3. Labu
Labu adalah sayuran yang rendah serat tidak larut, tetapi kaya dengan vitamin A, yang menjaga kesihatan lapisan saluran usus dan mendorong penyembuhan. Labu juga mengandung vitamin C, yang bersifat antibakteria dan mendorong penyembuhan tisu.
4. Kentang
Kentang yang dikupas adalah makanan yang mudah dicerna. Mereka mengandungi nutrien seperti vitamin B6, C, niasin. Dianjurkan untuk memakannya secara sederhana, tanpa mentega atau krim. Mereka boleh merengsakan saluran usus.
5. Daging tanpa lemak
Daging tanpa lemak mudah dicerna dan tinggi protein. Pastikan memilih ikan rebus, ayam, ayam belanda, ham, semuanya tanpa kulit. Tuna kalengan juga merupakan pilihan yang baik untuk pemakanan selepas sakit perut.
6. Pasta dan mi dari tepung putih
Pes ini menyediakan serat makanan dan karbohidrat. Sos berasaskan jus tomato menambah vitamin C dan likopen (antioksidan). Pasta yang dibuat dari tepung gandum boleh merengsakan mukosa usus. Mie adalah alternatif yang berguna.
7. Oatmeal
Oatmeal mudah dicerna dan kaya dengan antioksidan dengan sifat penyembuhan. Mereka juga mengandungi vitamin B1, selenium dan mangan dan juga sumber serat larut yang sangat baik.
8. Sup sayur
Sup sayur akan membantu menggantikan kehilangan cecair dan mencegah dehidrasi selepas episod cirit-birit. Juga, sayur-sayuran tambahan membawa vitamin tambahan. Sekiranya anda suka, anda juga boleh menambah ayam tanpa kulit.
Selain makanan yang akan dimakan selepasnya Sakit perut, anda juga mesti menjaga tahap penghidratan dan kebersihan yang optimum. Basuh tangan anda beberapa kali sehari, terutamanya selepas menggunakan tandas dan sebelum makan.
Disyorkan:
Apa Yang Perlu Dimakan Untuk Sakit Perut?
Sakit perut adalah sesuatu yang sangat tidak menyenangkan. Mereka boleh mempengaruhi aktiviti, mood, tenaga dan kesihatan anda. Belum lagi ubat-ubatan buruk yang perlu anda ambil untuk mengurangkan rasa tidak selesa. Berita baiknya ialah terdapat beberapa makanan yang dapat membantu mengatasi sakit perut .
Diet Untuk Sakit Perut
Meninggalkan coronavirus, sekarang adalah masa untuk penyakit musim panas, yang berkaitan dengan Sakit perut kita, dan kadang-kadang walaupun mual. Selain itu, sayangnya tanda-tanda sakit perut anda boleh mendapatkannya bukan hanya pada musim panas, tetapi pada musim apa pun, sama ada disebabkan oleh virus atau anda hanya makan makanan yang boleh menimbulkan sakit perut.
Okra Adalah Makanan Untuk Perut Yang Sakit
Okra adalah sayur yang selalu terdapat dalam masakan Afrika, Arab dan Asia. Tetapi tidak hanya. Di negara yang berlainan ia dikenali dengan nama yang berbeza - di Cuba disebut kimbombi, di Brazil - kiabu, dan di Teluk Mexico dan Amerika Syarikat - gumbo.
Pudina Untuk Sakit Gigi Dan Sakit Gusi
Pudina adalah sejenis pudina kuno yang tumbuh di kawasan Eropah Tengah dan Selatan. Ia dicirikan oleh aroma yang kuat dan rasa yang tajam. Ia banyak digunakan sebagai rempah untuk sup, rebusan dan makanan daging. Selain menjadi rempah, bagaimanapun, pudina juga banyak digunakan sebagai ubat.
Makanan Yang Betul Yang Melindungi Perut Daripada Kembung Dan Sakit
Setiap orang moden mungkin biasa dengan rasa sakit dan rasa berat di perut. Pemakanan, tekanan, ekologi yang buruk dan banyak makanan berlemak yang tidak teratur dan tidak selalu betul membuat perut menderita , akibatnya kita mempunyai gejala yang dinyatakan di atas.
